Thanksgiving day etiquette met diabetes | Vraag D'Mine

Hey All - als je vragen hebt over het leven met diabetes, dan ben je hier aan het juiste adres. Dat zou onze wekelijkse diabetesadviescolumn zijn, Ask D'Mine , gehost door veteraan type 1, diabetesauteur en community educator Wil Dubois.

Passeer de veenbessen! Thanksgiving-diner is net om de hoek. In de kolom van vandaag pakt Wil de vraag n op de lippen van elke insuline-shooter in het land: waarom werkte de @ # $% & bolus die ik twee uur besteedde aan het berekenen van het feest van vorig jaar niet? ! En wat ga ik dit jaar doen?

Heb je je eigen vragen? E-mail ons op AskDMine @ diabetesmine. com }

Katrina, type 1 uit New Hampshire, schrijft: Oh God, ik heb echt een hekel aan Thanksgiving. Ten eerste, ik voel niet echt veel om dankbaar voor te zijn, en ten tweede beweert mijn man dat we elk jaar naar de westkust reizen om het met zijn ouders te vieren. De reis is al erg genoeg voor mijn bloedsuikerspiegel en mijn schoonmoeder dringt dan ook aan op het maken van een carb-O-thon. Toen ik om wat minder-koolhydraten-opties vroeg, vertelt ze me: "Het is maar één dag van het jaar", en dat ik het niet voor iedereen anders mag verpesten. Wat moet ik doen? Is het plakkerig om mijn eigen diner mee te nemen naar de Thanksgiving-maaltijd?

Wil @ Ask D'Mine antwoorde: Nou, ik ben geen Miss Manners, maar het valt me ​​wel zo plakkerig op om als een uitgenodigde gast te verschijnen tijdens een formele maaltijd met je eigen diner verscholen onder je arm. Ik denk dat je met een fles wijn het meeste kunt halen. Voor wat het waard is, gaat André Cold Duck redelijk goed met kalkoen. En volgens MyFitnessPal heeft het slechts één carb per 3-ounce glas.

Wacht even … wie stopt er bij drie ons Cold Duck? Nou ja, het is nog steeds het laagste-carb-ding op de tafel, met uitzondering van de kalkoen.

Natuurlijk, als je volwaardige coeliakie was of zoiets, dat kan anders zijn, maar dat heb je niet vermeld, dus ik vermoed dat dat niet het geval is. Toch heb je opties. En natuurlijk - omdat deze opties van mij komen - vereisen ze een zekere mate van bedrog, enkele witte leugens en een beetje dubbelhartigheid.

Zoals ik al zei, ik ben geen Miss Manners. Maar het is niet alsof dit soort dingen elke dag niet gebeuren in gezonde, goed aangepaste gezinnen.

Ik stel voor dat je je schema als volgt werkt: speel in plaats van de D-kaart de passief-agressieve schuldkaart. Vertel je schoonmoeder dat je het gewoon leuk vindt om iedere frickin 'T-day met haar te besteden, maar dat je zeker een aantal van de vakantie-recepten van je familie mist. En je mist ze niet alleen, maar je weet zeker dat ze er ook van zou genieten. Maar je weet natuurlijk hoe hard ze aan de maaltijd werkt en je zou haar last niet willen vergroten …