Webinar 13: Het coronavirus advies dat je als fitnessondernemer móét horen | Virtuagym
Toen ik voor het eerst hoorde over het carpale tunnelsyndroom, dacht ik dat het een soort van woede op de weg was om door de tien mijl lange carpale tunnel onder de Alpen in Zwitserland te rijden. Maar zo blijkt, dat is de Gotthard-tunnel. Dus waar is de carpaaltunnel?
Niet door de Alpen.
Eigenlijk is het een smalle doorgang in je pols tussen je onderarm en je hand. En net zoals sommige terrestrische tunnels worden gedeeld door zowel wegen als rails, wordt de carpale tunnel in je lichaam gedeeld door zowel pezen als zenuwen. Bij sommige mensen kan 'verkeerscongestie' in de carpale tunnel leiden tot spatbordbendes die de primaire zenuw van de hand aantasten, waardoor het Carpaal Tunnelsyndroom of CTS ontstaat.
CTS-symptomen variëren van gevoelloosheid of tintelingen aan de duimzijde van de hand bij sommige mensen tot vreselijke, verlammende pijn bij anderen. De pijn kan worden gevoeld in de handen, pols of onderarm. Het raakt meestal de dominante hand, maar bij ongeveer de helft van de mensen die CTS hebben, is het bilateraal en veroorzaakt het pijn aan beide kanten van het lichaam.
Enkele jaren geleden publiceerden we een artikel over CTS en diabetes in onze "411-infoserie" over diabetescomplicaties hier in de mijn . Ik kan met genoegen melden dat we vanaf vandaag 411 voor carpaal tunnel en diabetesartikel hebben bijgewerkt en vernieuwd met alles wat je moet weten over het onderwerp (hopelijk!)
Carpal Tunnel Basics
Tip: het heeft iets te maken met overtollige suikers die een " biologische superlijm. "
CTS en diabetes
Ja, er is een link! Maar er is ook goed nieuws hier … En voor het geval je het nog niet wist, zijn de 'keyboard-bezigheden' geen goed nieuws voor je polsen.
Is CTS Inherited?
> Spoiler-waarschuwing: Yuppers, maar met enkele kanttekeningen.
Wat veroorzaakt de pijn?We helpen u visualiseren hoe de carpaaltunnel is gebouwd, zodat u beter kunt begrijpen hoe een zenuw "ingesloten" kan raken, wat het tot gevolg heeft pijnsignalen uitzenden.
Grootte doet ertoe
Net zoals tunnels door bergen variëren in lengte en vervelen, doen blijkbaar ook carpale tunnels in mensen, waardoor een "congenitaal" ontstaat predispositie "- bedoel dat sorry, gang, maar de grootte is echt van belang, tenminste voor CTS.Diagnose en behandelingsopties
Denk aan" Chanel en Phalen manoeuvres "bij het testen op CTS. We beloven, ze zijn niet zo eng als ze klinken!
En behandelingen kunnen variëren van rust, polsspalken, medicijnen en therapie tot chirurgie.
Moet u een operatie ondergaan? We praten over de profs en tegens.Hoe kunt u een carpaal tunnel voorkomen?
Dat is, wat kun je nog meer doen naast het binnen bereik houden van bloedsuikers (altijd de beste manier om complicaties te voorkomen)?
Benieuwd? Lees hier alles over
diabetes en carpaal tunnel (bijgewerkt) hier
, en kom dan terug en laat het ons weten als u een van uw eigen polsverhalen hebt om te delen.
Hoe diabetes het carpaal tunnelsyndroom beïnvloedt
Diabetes De info-serie van Mine 411 onderzoekt hoe diabetes en carpel-tunnelsyndroom hand in hand gaan en hoe te verlichten en beheers de symptomen.
Hoe weet je wanneer je carpaal tunnelsyndroom hebt?
Mijn rechterhand begint periodes van gevoelloosheid te krijgen die vaker voorkomen. Ik heb ook gemerkt dat ik de laatste tijd steeds rommeliger word. Ik denk dat ik dit probleem ontwikkel door herhaald typen. Hoe weet je wanneer je carpale tunnel hebt?
Hulp aan carpaal tunnelsyndroom, tests, oefeningen en symptomen
Carpaal tunnelsyndroom is een handziekte die wordt gekenmerkt door gevoelloosheid, tintelingen, pijn en zwakte. Lees over oorzaken, symptomen, behandeling en chirurgie.
