Artrosebehandeling

Behandelingen voor osteoartritis

Artrose (OA) wordt veroorzaakt door afbraak van kraakbeen. Dit leidt tot symptomen zoals:

• pijn
• ontsteking
• stijfheid

De beste OA-behandeling is afhankelijk van uw symptomen. Het zal ook afhangen van uw behoeften en de ernst van uw OA op het moment van diagnose.

De meeste artsen beginnen de OA-behandeling met eenvoudige, niet-invasieve opties. U kunt echter een intensievere behandeling nodig hebben als uw symptomen niet te behandelen zijn met veranderingen in levensstijl en medicatie. Voor sommige mensen kan een operatie de beste manier zijn om de symptomen van OA te beheersen.

LifestyleLifestyle-behandelingen voor artrose

Veel mensen kunnen helpen bij het beheersen van hun OA-symptomen met veranderingen in de basislevensstijl. Bespreek met uw arts of deze opties voor u geschikt kunnen zijn.

Oefening

Oefening kan een belangrijke rol spelen bij het verminderen van de pijn die gepaard gaat met OA. Een actieve levensstijl kan u helpen:

• gezonde gewrichten behouden
• stijfheid verlichten
• pijn en vermoeidheid verminderen
• spier- en botsterkte verhogen

Mensen met OA moeten zich houden aan zachte, weinig impactvolle oefeningen. Het is belangrijk om te stoppen met trainen als je nieuwe gewrichtspijn begint te voelen. Pijn die langer dan een paar uur na het sporten duurt, betekent dat je waarschijnlijk te veel hebt gedaan.

Vergeet niet dat lichaamsbeweging niet alleen over aërobe conditionering gaat. Je moet ook werken aan kracht en stretching om je gewrichten te ondersteunen en om je flexibiliteit te behouden.

Dieet

Het handhaven van een gezond gewicht kan de belasting van de gewrichten verminderen. Als u overgewicht of obesitas heeft, overleg dan met uw arts over veilig afvallen. Gewichtsverlies kan helpen bij de pijn van OA. Het kan ook de systemische ontsteking verminderen die bijdraagt ​​aan artrose.

Rust

Als uw gewrichten gezwollen en pijn doen, geef ze dan een pauze. Probeer het gebruik van een ontstoken gewricht gedurende 12 tot 24 uur te vermijden om de zwelling te laten afnemen. Het is ook een goed idee om voldoende te slapen. Vermoeidheid kan uw perceptie van pijn verhogen.

Koud en warm

Zowel koude als hitte kunnen helpen om OA-symptomen te behandelen. Het aanbrengen van ijs op een pijnlijke plek gedurende 20 minuten helpt de bloedvaten te beperken. Dit vermindert vocht in het weefsel en vermindert zwelling en pijn. U kunt de behandeling twee of drie keer per dag herhalen.

Een zak met diepvriesgroenten vormt een geweldig ijspak. Zorg er wel voor dat je elk pak ijs in een t-shirt of handdoek verpakt. Anders kan de kou je huid beschadigen of zelfs beschadigen.

U kunt hetzelfde patroon van 20 minuten behandelen met een warm waterfles of een verwarmingspad. Beide zijn te vinden bij uw plaatselijke drogisterij. Warmte opent de bloedvaten en verhoogt de bloedsomloop. Dit levert voedingsstoffen en eiwitten op die essentieel zijn voor het repareren van beschadigd weefsel. Warmte is ook goed om te helpen met stijfheid.

Misschien vindt u verlichting van zowel koude als hitte.Experimenteer om te zien wat het beste voor u werkt. Beperk echter uw gebruik tot niet meer dan 20 minuten per keer. Geef je lichaam dan een pauze.

OTC-medicijnenOver-the-counter-medicijnen voor artrose

Verschillende soorten vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) kunnen OA-symptomen helpen verlichten. Verschillende soorten medicijnen hebben echter verschillende effecten. Het is belangrijk om de juiste medicijnen te kiezen om te helpen met uw symptomen.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) is een OTC-pijnstiller. Het vermindert pijn, maar geen ontsteking. Te veel nemen kan leverbeschadiging veroorzaken.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kunnen helpen bij het bestrijden van meerdere OA-symptomen. Zoals geïmpliceerd door hun naam, verminderen zij ontsteking. Ze helpen ook met pijn. OTC NSAIDS zijn:

• aspirine (Bayer)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Het is belangrijk op te merken dat NSAID's na verloop van tijd mogelijk aanzienlijke bijwerkingen kunnen veroorzaken . Deze kunnen zijn:

• maagproblemen
• cardiovasculaire aandoeningen
• oorsuizingen
• leverschade
• nierbeschadiging
• bloedingproblemen

actuele medicatie

er zijn verschillende crèmes en gels beschikbaar die OA-pijn kunnen helpen verlichten. Deze kunnen actieve ingrediënten bevatten zoals menthol (Bengay, Stopain) of capsaïcine (Capzasin, Zostrix). Capsaïcine is de stof die hete pepers "heet" maakt. Diclofenac, een NSAID, wordt ook in gelvorm (Voltaren-gel) geleverd waarvoor een recept vereist is om te gebruiken of te verkrijgen.

Receptmedicatie Voorschriftmedicijnen voor artrose

Voor sommige mensen met OA zijn OTC-pijnstillers niet voldoende behulpzaam. Receptmedicijnen kunnen nodig zijn als de symptomen uw kwaliteit van leven beginnen te beïnvloeden. Het beheren van de pijn en zwelling kan u helpen normale, alledaagse taken uit te voeren.

Cortison-opnamen

Deze injecties verminderen ontstekingen waardoor zwelling en pijn bij jichtige gewrichten verminderen. Cortison-injecties mogen alleen worden toegediend door een ervaren arts en moeten zorgvuldig worden gebruikt om complicaties en bijwerkingen te voorkomen.

Recept NSAIDS

Recept NSAID's doen hetzelfde als OTC NSAIDS. Ze zijn echter beschikbaar in sterkere doses. Recept NSAID's zijn onder meer: ​​

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• ibuprofen op recept en naproxen
• diclofenac

Recept NSAID's kunnen soms ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Praat met uw arts over hoe u uw risico kunt verminderen.

Tramadol

Tramadol (Ultram) is een voorgeschreven pijnstiller. Voor sommigen kan tramadol minder bijwerkingen veroorzaken dan NSAID's.

Narcotica

Sterke pijnstillers kunnen verlichting bieden bij ernstige pijn, maar het moet worden opgemerkt dat ze ook de potentie hebben om verslaving te veroorzaken. Deze omvatten:

• codeïne
• meperidine (Demerol)
• morfine
• oxycodon (OxyContin)
• propoxyfeen (Darvon)

Andere medicijnen Andere medische behandelingen voor artrose

Naast medicijnen en operaties , er zijn andere medische behandelingen voor OA.Deze behandelingen zijn gericht op het herstellen van de juiste functie van uw gewrichten.

Knie-injecties

Kunstmatige gewrichtsvloeistof is een relatief nieuwe optie voor mensen met symptomatische knie-OA. De behandeling omvat een reeks injecties in het kniegewricht. De vloeistof smeert en dempt het gewricht. Hierdoor kan het gemakkelijker bewegen. Beschikbare opties zijn Synvisc en Hyalgan. Injecties duren drie tot zes maanden. Deze werden voor het eerst gebruikt rond 2000.

Fysiotherapie

Fysiotherapie kan nuttig zijn voor sommige mensen met artrose. Het kan helpen:

• de spierkracht verbeteren
• het bewegingsbereik van stijve gewrichten vergroten
• pijn verminderen

Een fysiotherapeut kan u helpen een trainingsregime te ontwikkelen dat geschikt is voor uw behoeften. Fysiotherapeuten kunnen u ook helpen met hulpmiddelen zoals:

• spalken
• beugels
• schoeninzetstukken

Deze kunnen ondersteuning bieden voor verzwakte gewrichten. Ze kunnen ook druk uitoefenen op gewonde botten en pijn verminderen.

Chirurgie Chirurgie voor artrose

Bij ernstige gevallen van OA kan een operatie nodig zijn om beschadigde gewrichten te vervangen of repareren. Er zijn verschillende soorten operaties om OA te behandelen.

Gewrichtsvervanging

Als chirurgie voor OA vereist is, is gewrichtsvervanging over het algemeen de beste optie. Dit geldt met name voor mensen die ouder zijn, omdat het onwaarschijnlijk is dat ze een tweede vervanging nodig hebben.

Gewrichtsvervangende operatie is ook bekend als artroplastiek. Deze procedure verwijdert beschadigde gewrichtsvlakken van het lichaam en vervangt deze door protheses van kunststof of metaal. Heup- en knie-vervangingen zijn de meest voorkomende soorten gewrichtsvervanging. Andere gewrichten kunnen echter worden vervangen, inclusief de schouders, ellebogen, vingers en enkels.

Prothetische gewrichten kunnen twee decennia of langer meegaan. De levensduur van een gewrichtsvervanging is echter afhankelijk van hoe die verbinding wordt gebruikt.

Botuitlijning

Osteotomie is een type operatie dat wordt gebruikt om botten die door artritis zijn beschadigd opnieuw uit te lijnen. Dit verlicht de belasting van het beschadigde deel van het bot of gewricht. Osteotomie wordt meestal alleen uitgevoerd bij jongere mensen met OA, voor wie gewrichtsvervanging niet de voorkeur verdient.

Botfusie

De botten in een gewricht kunnen permanent worden gesmolten om de gewrichtsstabiliteit te verhogen en pijn te verminderen.

Deze operatie resulteert meestal in een ernstig beperkt of geen bewegingsbereik in het gewricht. In ernstige OA-gevallen kan dit echter de beste manier zijn om chronische, slopende pijn te verlichten.

Botfusie is ook bekend als artrodese.

Artroscopische chirurgie

In deze procedure trimt een chirurg gescheurd en beschadigd kraakbeen van een gewricht. Dit gebeurt met behulp van een artroscoop. Een arthroscope is een kleine camera aan het uiteinde van een buis. Hiermee kunnen artsen in het kniegewricht kijken tijdens het uitvoeren van procedures op het gewricht. Artroscopie kan ook worden gebruikt om sporen van botten te verwijderen.

In het verleden was dit een populaire operatie om osteoartritis van de knie te behandelen. Recente onderzoeken hebben echter aangetoond dat arthroscopie mogelijk niet effectiever is in het behandelen van langdurige pijn dan medicatie of fysiotherapie.