Depressie, geestelijke gezondheid en COPD | Healthline

Chronische obstructieve longziekte (COPD) veroorzaakt veel veranderingen in uw lichaam. Ademloosheid, gewichtsverlies, slapen en eten problemen en uitputting van energie zijn slechts enkele van de fysieke veranderingen die je zult ervaren in de loop van de ziekte. Deze veranderingen kunnen leiden tot gevoelens van verlies, frustratie of verdriet, omdat je niet langer kunt doen wat je vroeger deed Je kunt zelfs een depressie ervaren, een stemmingsstoornis die ervoor zorgt dat je je verdrietig en onbaatzuchtig voelt. Als je depressief bent, kun je vastlopen op het rouwleven zoals je het wist vóór COPD. Een studie schatte dat 40 procent van de mensen met COPD last hebben van COPD. depressie.

Depressie kan ook uw lichamelijke klachten verergeren, bijvoorbeeld als u zich altijd "down" voelt, kan het voor u moeilijk zijn om uw behandelplan te volgen. dat het gemakkelijk is om je medicijnen te vergeten of niet aan lichaamsbeweging doet. Je kunt je zelfs wenden tot alcohol, sigaretten of ot haar ongezonde gewoonten om het hoofd te bieden, wat meer schade kan toebrengen aan je lichaam.

Tekenen van depressie

De symptomen van depressie kunnen de symptomen van COPD overlappen. Dit kan het lastig maken om de symptomen van depressie te herkennen. Aandacht voor uw gevoelens en mentale toestand kan u en uw arts helpen het verschil te zien. We hebben allemaal af en toe een slechte dag, maar als je depressief bent, voel je je vaak:

• geïrriteerd of boos op anderen
• triest voor weken achtereen of huilend
• hopeloos of zelfs suïcidaal
• overdreven gevoelig voor kritiek
• schuldig of waardeloos

Andere veel voorkomende symptomen van depressie zijn:

• problemen met in slaap vallen of in slaap blijven
• problemen met concentreren of beslissingen nemen
• gebrek aan interesse in mensen of activiteiten waar u eens van had genoten
• lethargie en gebrek aan motivatie
• toegenomen of verminderde eetlust
• onvermogen om te genieten of humor te vinden in dingen

Antidepressiva en COPD

Als u vijf of meer van deze symptomen heeft, is het belangrijk om uw arts te raadplegen. Ze willen misschien een medicijn voorschrijven om je depressie te verlichten. Het is essentieel om de juiste medicatie voor u te vinden, omdat veel antidepressiva kunnen interfereren met medicijnen die u mogelijk al voor uw COPD gebruikt.

Twee medicijnen die artsen voorschrijven voor depressie bij mensen met COPD zijn sertraline (Zoloft) of citalopram (Celexa). Het kan tot 8 weken duren voordat een antidepressivum volledig effect heeft, dus wees niet ontmoedigd als u de resultaten niet direct ziet.

Therapie voor COPD-gerelateerde depressie

Naast medicatie vinden veel mensen met depressies verlichting bij het bezoeken van een specialist in de geestelijke gezondheidszorg. Individuele therapie en groepstherapie kunnen u helpen om met uw ziekte om te gaan en zich aan uw leven aan te passen met COPD. Vraag een referentie aan bij uw longarts of huisarts.Zij kunnen weten van een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg die ervaring heeft met het werken met COPD-patiënten.

Steungroepen kunnen ook gunstig zijn voor mensen met COPD die een depressie ervaren. Als je in een omgeving bent met anderen die met veel van dezelfde problemen worden geconfronteerd, kun je je minder alleen voelen. U kunt enkele echte levenstips en advies voor coping ontdekken door met anderen te praten. Met de juiste combinatie van behandelingen bent u beter in staat om met uw COPD om te gaan.

Er zijn ook verschillende online ondersteuningsgroepen beschikbaar voor mensen met COPD. Een snelle zoekopdracht op internet kan u veel opties bieden. Veel van deze populaire sites hebben forums of discussiegroepen waar leden hun gevoelens kunnen delen met een begripvolle groep leeftijdsgenoten. Vergeet niet dat u niet de eerste persoon bent die zich zo voelt. Praten met iemand vanuit uw luie stoel kan een goede eerste stap zijn om hulp te zoeken bij depressie.

Wat is de afhaalmaaltijd?

De symptomen van COPD kunnen op natuurlijke wijze leiden tot gevoelens van verdriet of verlies. Bij sommige mensen ontwikkelen die gevoelens zich echter tot een klinische depressie. Behandeling voor depressie is belangrijk voor je mentale, emotionele en fysieke gezondheid. Als u depressief bent, kunt u misschien niet goed voor uzelf zorgen of uw behandelplan volgen, waardoor uw COPD erger kan worden. Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar om u te helpen omgaan met COPD en depressie.