Nagels pellen

Wat zijn nagels schillen?

Tegenwoordig lijken vingernagels slechts een cosmetisch doel, maar hun primitieve gebruik omvatte het graven en Nagels beschermen ook uw vingertoppen en verbeteren uw vermogen om spullen op te pakken.

Nagels zijn gemaakt van keratine, een eiwit dat ook in uw haar wordt aangetroffen. Nagels hebben meerdere harde lagen die kunnen schillen. lijken dun of worden verzwakt, waardoor ze splijten. De medische term voor het schillen of splitsen van vingernagels is onychoschizia.

Peeling van nagels kan het gevolg zijn van uitwendig of uitwendig trauma aan de nagel Zelden kunnen ze een systemische aandoening aangeven, of een teken dat er zich een pathologisch proces in je lichaam voordoet. Het duurt zes maanden voordat een vingernagel volledig is gegroeid. mogelijk om nagelabnormaliteiten te ervaren als gevolg van iets dat maanden eerder plaatsvond.

Oorzaken Wat veroorzaakt peeling van nagels?

Trauma of schade aan de nagel zelf kan peeling veroorzaken. Als u uw handen in heet water laat weken terwijl u afwassen of andere langdurige blootstelling van water ondervindt, kunt u de nagels uitdrogen. Dit kan ook leiden tot afpellen.

Andere traumatische oorzaken van peeling zijn onder meer: ​​

elke activiteit die op de nagel drukt

• waarbij de nagels worden gebruikt als hulpmiddel
• nagellak oppakken of afpellen
• met behulp van valse of acrylnagels

Als u uw afbladderende nagels niet aan een externe of interne oorzaak kunt toeschrijven, kunt u het verschil vergelijken door uw teennagels en vingernagels te vergelijken. Als uw vingernagels afpellen maar uw teennagels niet (of vice versa), signaleert dit een externe oorzaak. Als zowel uw vingernagels als uw teennagels pellen, signaleert dit een interne oorzaak.

Interne oorzaken kunnen variëren, maar soms zijn droge, schilferende nagels een indicatie voor een vitaminetekort, meestal een ijzertekort.

Hulp zoekenWhen medische hulp inroepen

Nagels schillen hebben zelden interne oorzaken of zijn reden voor een medisch noodgeval. Als uw nagels echter naast peeling ernstige pijn of bloedverlies veroorzaken, kunt u dringend medische zorg zoeken.

Meestal kunnen thuisbehandelingen de incidentie van afbladderende nagels verminderen.

Thuiszorg Hoe kan ik thuis nagels schillen?

Als u vermoedt dat uw afbladderende nagels het gevolg zijn van een ijzertekort, kunt u overwegen uw dagelijkse ijzerinname te verhogen. Voorbeelden van voedingsmiddelen met een hoog ijzergehalte zijn:

gebakken aardappelen met schil

• verrijkte ontbijtgranen
• mager vlees
• linzen
• spinazie
• witte bonen
• U kunt ook dagelijks een ijzersupplement. Als u een multivitamine neemt, lees het etiket dan zorgvuldig. Niet alle fabrikanten omvatten ijzer als onderdeel van de standaard multivitamine.

Volgens het Bureau voor Dieetsupplementen vermindert het nemen van meer dan 25 milligram elementair ijzer het vermogen van het lichaam om zink te absorberen.Om dit nadelige effect te voorkomen, vermijd het nemen van overmatige ijzersupplementen.

Naast het opnemen van ijzer in uw dieet, beveelt de Mayo Clinic biotine aan om de nagels te helpen versterken.

Je moet ook stappen ondernemen om je nagels gehydrateerd te houden. Dit omvat het minimaliseren van langdurige blootstelling aan water. Als u regelmatig huishoudklussen met water uitvoert, moet u beschermende, met katoen gevoerde rubberen handschoenen dragen. Als u deelneemt aan activiteiten op het water, zoals zwemmen, breng dan lotion of crème aan op uw handen en nagels.

PreventieHoe voorkom ik dat ik mijn nagels aftrek?

Vermijd, indien mogelijk, pers-, acryl- of gelnagels aan te brengen. Deze cosmetische ingrepen kunnen peeling veroorzaken en uiteindelijk uw nagelbedden beschadigen, wat kan leiden tot dunne, breekbare nagels.

Zorg in plaats daarvan voor je nagels door ze met een nagelvijl rond de toppen van de nagels te vijlen. De nagels moeten in een bocht worden geplaatst, niet in scherpe punten aan de zijkanten of punten. Dit helpt bij het voorkomen van vastlopen, breken en splijten. Je nagels polijsten kan een gezond uiterlijk geven, maar zorg ervoor dat je een eenrichtingsbeweging gebruikt. Een heen-en-weergaande beweging kan de nagelplaat doen verdunnen, waardoor uw nagels meer kans lopen af ​​te pellen.

Soms zijn peeling nagels het resultaat van te veel vocht dat ze uitdroogt. Je kunt je nagels beschermen door een heldere nagellak aan te brengen. Een met nylonvezels kan vooral nuttig zijn bij het versterken van de nagel.

Een andere manier om afbladderende nagels te voorkomen, is om te voorkomen dat je de spijkers als gereedschap gebruikt om voorwerpen op te pakken of te openen, waardoor ze kunnen verzwakken. Gebruik in plaats daarvan de pads van je vingers.