Praten over uw psoriasis: tips en meer

Psoriasis is een vaak verkeerd begrepen aandoening. Als je de ziekte hebt, weet je dat erover praten uitdagend en frustrerend kan zijn.

Als u meer weet over uw psoriasis en vooruit denkt over manieren om vragen aan te pakken of gesprekken af ​​te handelen, kunt u het proces gemakkelijker maken.

Voordelen van praten over psoriasis

Praten over je psoriasis kan intimiderend zijn. U zult merken dat uw familie en vrienden vragen hebben over uw chronische ziekte, maar zijn beschaamd of nerveus om hen te vragen.

Het onderhouden van een open dialoog is om meerdere redenen belangrijk, waaronder:

• helpt u en uw tijdwinst op uw gemak
• te houden, zodat u de controle houdt over het verhaal
• alle vooringenomen opinies of onjuiste feiten over psoriasis oplossen
• zodat u zich minder alleen voelt bij het omgaan met uw ziekte
• een sfeer van begrip en mededogen bevorderen
• waardoor u uw emoties niet kunt 'bottlen up

Praten over uw toestand kan ook helpen bij het verlichten van stress, een trigger voor psoriasis. Als je constant angstig bent en je zorgen maakt over psoriasis, kan het je uitbraken verergeren.

7 Psoriasis veroorzaakt prikkels

Te overwegen dingen

Er zijn enkele zaken waarmee u rekening moet houden voordat u een gesprek start. Het belangrijkste is om te herkennen dat wie je spreekt een persoonlijke beslissing is. Er zijn middelen om onderweg te helpen, maar uiteindelijk is de keuze en timing de jouwe.

Hier volgen enkele richtlijnen van de National Psoriasis Foundation (NPF) en Lisa Copen, oprichter van Rest Ministries, om u te helpen beslissen wanneer het tijd is voor een psoriasisgesprek.

• Denk aan uw doelgroep en wees selectief met wie u uw aandoening deelt, vooral als u met een nieuwe behandeling begint.
• Begrijp dat sommige mensen ontvankelijker zijn en meer begrip hebben voor uw situatie dan anderen.
• Overweeg familie en goede vrienden meteen te vertellen en hen voor te lichten over psoriasis. U zult hun steun op prijs stellen en dit zal helpen om eventuele onhandigheid of misverstanden te elimineren.
• Wees open over dingen die je wel en niet kunt doen. Doe geen activiteiten die de symptomen kunnen verergeren, omdat u zich schaamt om eerlijk te zijn over hoe u zich voelt. Praten over alternatieven die werken voor alle betrokkenen.
• Vraag om hulp en laat mensen weten wat ze kunnen doen om u te helpen. De meeste mensen willen helpen, maar weten misschien niet hoe.

Ken uw spreekpunten

Er zijn vragen die veel voorkomen bij psoriasis-gesprekken. Stimuleer een productieve dialoog met de volgende vier sprekende punten:

1. Psoriasis is niet besmettelijk.
2. Psoriasis is een chronische ziekte, dus u zult hier de rest van uw leven tot op zekere hoogte mee te maken krijgen.
3. Psoriasis en de ernst ervan variëren van persoon tot persoon. Geen twee gevallen zijn hetzelfde.
4. Psoriasis veroorzaakt zowel fysieke als psychische problemen.

Het is belangrijk om mensen te helpen begrijpen welke invloed psoriasis heeft op uw leven. Ze begrijpen misschien niet de dagelijkse emotionele en fysieke worstelingen waarmee je te maken hebt.

Een onderzoek door de NPF wees uit dat psoriasis de levens van mensen beïnvloedt op de volgende manieren: Psoriasis veroorzaakt problemen met slaap en seksuele intimiteit.

• Psoriasis maakt het moeilijk om lang te lopen, te zitten of te staan ​​en om de handen te gebruiken.
• Psoriasis kan de werkgelegenheid negatief beïnvloeden.
• Mensen met psoriasis worden bijna dagelijks gedwongen de ziekte uit te leggen.
• Mensen met psoriasis krijgen vaak slechte service in restaurants, kapsalons, openbare zwembaden, sportscholen of winkels.
• Psoriasis is een zichtbare aandoening die gevolgen heeft voor u en de mensen in uw leven. Erover praten kan ongemakkelijk zijn, maar de anticipatie van de discussie is vaak erger dan het daadwerkelijke gesprek.

U hoeft niet alleen psoriasis te behandelen. De meeste mensen zullen ontvankelijk, ondersteunend en begripvol zijn als je met hen over de ziekte praat. Als gevolg van openstelling ontvang je meer steun en aanmoediging die je nodig hebt.