Hoe u de gehydrateerde huid onderhoudt in een airconditioned kamer

Terwijl airconditioning onze longen een grote dienst doet door rook en uitlaatgassen uit stedelijke omgevingen te filteren, verlaagt deze ook de luchtvochtigheid. En na verloop van tijd kan een lage luchtvochtigheid uw huid van vocht beroven en uitdrogen. Onderzoek toont aan dat een uitgedroogde huid minder flexibel, saaier is en zichzelf niet effectief kan herstellen. Bovendien kan de droge lucht bijdragen aan oogirritatie.

De oplossing? Bestrijd de neveneffecten van gerecyclede lucht en A / C met deze vijf essentiële zaken die je van 9 tot 5 oplichten. Maak een klein beetje lade aan je bureau en houd deze producten bij de hand.

Humectant mist1. Mist je gezicht zonder je make-up te verpesten

Humectant nevels zijn een snelle manier om wat vocht in je huid te krijgen in het midden van de dag zonder je make-up kapot te maken.

Je zou ook een antioxidant-spray zoals Dermalogica Antioxidant Hydramist ($ 11,50) kunnen proberen om de schadelijke vrije radicalen te neutraliseren tegen stedelijke vervuiling die je huid tijdens je woon-werkverkeer oppikte.

Een van de veelbetekenende tekenen van ouderdom zijn rimpelige handen. De huid in je handen veroudert vaak sneller dan de gezichtshuid, omdat hij dunner is, veel zon opneemt en vaak wordt genegeerd.

Handcrème L'Occitane Shea Butter ($ 12) en Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5,45) zijn snel absorberende, niet-vettige opties die perfect zijn om naast je toetsenbord te houden. Gebruik handcrème elke keer dat u uw handen wast en uw huid zal u dankbaar zijn.

Oogdruppels3. Houd uw ogen nat en irriterend - vrij met druppels

Wrijven over uw ogen is slecht voor uw gezondheid. Terwijl het staren naar een helder verlicht computerscherm je ogen kan irriteren, zal droge kantoorlucht ook niet helpen. Volgens dr. Mark Mifflin, die met The Scope (University of Utah Health Sciences Radio) heeft gesproken, kan chronisch wrijven van de ogen ertoe leiden dat het ooglid elastisch wordt.Denk eraan, de enige druk die je op je ogen zou moeten zetten is een zachtaardig schouderklopje.

Houd enkele oogdruppels, zoals Systane Ultra-oogdruppels ($ 9, 13) of Clear Eyes Redness Relief ($ 2,62) bij de hand om droogheid te verminderen. Ze helpen je ook om de golf van lusteloosheid na de lunch te vermijden of met een rode ogen te kijken tijdens je vergadering. Vergeet ook niet de 20-20-20-regel te volgen, om je ogen te beschermen tijdens het werk.

Bescherming tegen zonnebrillen4. Verfris uw zonnebrandcrème voordat u naar buiten stapt

Het is een goed idee om uw zonwering op te frissen voordat u gaat lunchen of wanneer u aan het einde van de dag naar huis gaat als het nog licht is. De zon is de hoofdoorzaak van huidveroudering bij mensen met een lichte huid, en een onderzoek naar het gebruik van zonnebrandcrème bleek dat de gebruikers van dagelijks zonnebrandcrème geen verhoogde tekenen van veroudering hadden gedurende de vier jaar dat ze werden waargenomen.

SPF-nevels zoals Supergoop! Sunscreen Mist ($ 12) is geweldig voor het bijvullen van je UV-bescherming zonder je make-up te verstoren, terwijl poeders zoals Brush on Block Mineral Powder Sunscreen ($ 13,55) kunnen worden gebruikt om extra olie aan het einde van de dag op te nemen.

Drink water5. Drink veel water gedurende de dag

Als u nog geen kans hebt gehad om deze producten te grijpen, zorg er dan voor dat u uw ogen elke 20 minuten laat rusten, uw bloed regelmatig laat stromen met deskercises en blijf gehydrateerd!

Een onderzoek uit 2015 suggereert dat een hoge waterconsumptie de fysiologie van uw huid positief kan beïnvloeden en dat het drinken van minder water dan u nodig heeft, zal resulteren in huidveranderingen. Het is gemakkelijk om hydratatie te vergeten als je het niet uitzweet, maar de gemiddelde vrouw zou 11,5 kopjes per dag moeten drinken. Mannen zouden 15. 5 kopjes moeten drinken. Als je een stimulans nodig hebt om water te drinken, koop dan een fles met een fruit-zetgroep ($ 11, 99) voor een lekkerdere hydratatie.

We kiezen deze artikelen op basis van de kwaliteit van de producten en vermelden de voor- en nadelen van elk product om u te helpen bepalen wat het beste voor u werkt. Wij werken samen met een aantal van de bedrijven die deze producten verkopen, wat betekent dat Healthline een deel van de inkomsten kan ontvangen wanneer u iets koopt via de bovenstaande links.

Michelle verklaart de wetenschap achter schoonheidsproducten op

Lab Muffin Beauty Science

. Ze heeft een doctoraat in synthetische medicinale chemie. Je kunt haar volgen voor op wetenschap gebaseerde schoonheidstips op Instagram en Facebook .