Symptomen en tekenen van menopauze

De meeste symptomen die samenhangen met de menopauze treden echt op tijdens de perimenopauze. Sommige vrouwen ondergaan de menopauze zonder complicaties of onaangename symptomen. Maar anderen vinden overgangsverschijnselen slopend, beginnend zelfs tijdens de perimenopauze en jaren durende.

De symptomen die vrouwen ervaren, zijn voornamelijk gerelateerd aan een verlaagde productie van de vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen en progesteron. De symptomen variëren sterk vanwege de vele effecten die deze hormonen hebben op het vrouwelijk lichaam.

voortplantingssysteem

• urinewegen
• hart
• bloedvaten
• botten
• borsten
• huid
• haar
• slijmvliezen
• bekkenspieren
• hersenen
• WijzigingenWijzigingen in menstruatiecyclus

Uw menstruatie is mogelijk niet zo normaal als vroeger. U kunt zwaarder of lichter bloeden dan normaal, en af ​​en toe herkennen. Uw periode kan ook korter of langer duren.

Heet flitsenHot knippert

Veel vrouwen klagen over opvliegers als een symptoom van de primaire menopauze. Opvliegers kunnen een plotseling warmtegevoel zijn, hetzij in het bovenste deel van uw lichaam of helemaal opnieuw. Uw gezicht en nek kunnen rood worden en u kunt zweterig of rood aanvoelen.

De meeste vrouwen hebben opvliegers tijdens de menopauze. Bel uw arts als uw opvliegers uw leven verstoren. Zij kunnen behandelingsopties voor u aanbevelen.

Droogte en pijnDagmatige droogheid en pijn bij geslachtsgemeenschap

De verminderde productie van oestrogeen en progesteron kan de dunne laag vocht aantasten die de vaginale wanden bedekt. Vrouwen kunnen op elke leeftijd vaginale droogheid ervaren, maar het kan een specifiek probleem zijn voor vrouwen die door de menopauze gaan.

Tekenen kunnen jeuk rond de vulva en stekend of brandend zijn.Vaginale droogte kan geslachtsgemeenschap pijnlijk maken en kan ervoor zorgen dat u het gevoel krijgt dat u vaak moet plassen. Probeer een glijmiddel op waterbasis of een vaginale moisturizer om droogheid tegen te gaan.

Raadpleeg uw arts als u nog steeds ongemak voelt. Het hebben van seks of andere seksuele activiteiten waarbij de vrouwelijke geslachtsorganen betrokken zijn, kan de bloedtoevoer naar dat gebied verbeteren. Dit helpt de vagina beter gesmeerd te houden en kan ook voorkomen dat de vagina kleiner wordt.

InsomniaInsomnia of problemen met slapen

Voor optimale gezondheid raden artsen aan dat volwassenen elke nacht zeven tot acht uur slapen. Maar tijdens de menopauze kan het moeilijk zijn om in slaap te vallen of in slaap te blijven. Je zou eerder kunnen ontwaken dan je zou willen en moeite hebben om weer in slaap te vallen.

Om zoveel mogelijk rust te krijgen, probeert u ontspanning en ademhalingstechnieken. Het is ook belangrijk om overdag te sporten, zodat je moe bent als je eenmaal op de lakens bent. Vermijd het verlaten van uw computer of mobiele telefoon in de buurt van uw bed als lichten uw slaap kunnen verstoren. Baden, lezen of luisteren naar zachte muziek voor het slapengaan kan je helpen ontspannen.

Eenvoudige stappen om de slaaphygiëne te verbeteren, zijn elke nacht op hetzelfde tijdstip naar bed gaan, stappen ondernemen om koel te blijven tijdens het slapen en voedsel en dranken vermijden die de slaap veranderen zoals chocolade, cafeïne of alcohol.

Incontinentie Frequent urineren of urine-incontinentie

Het is normaal dat vrouwen in de menopauze de controle over hun blaas verliezen. U kunt ook een constante behoefte voelen om te plassen, zelfs zonder een volle blaas, of pijnlijke plassen ervaren. Dit komt omdat tijdens de menopauze de weefsels in je vagina en urethra hun elasticiteit verliezen en de voering dunner wordt. De omliggende bekkenspieren kunnen ook verzwakken. <<<

UTIsUrinaire darminfecties

Tijdens de menopauze kunnen sommige vrouwen meer urineweginfecties (UTI's) ondervinden. Verlaagde niveaus van oestrogeen en veranderingen in de urinewegen maken u gevoeliger voor infecties.

Raadpleeg uw arts als u een aanhoudende drang voelt om te urineren, vaker moet plassen of als u een branderig gevoel krijgt wanneer u plast. Uw arts zal u waarschijnlijk vragen om een ​​urinetest uit te voeren en u antibiotica te geven.

Verminderd libido Verminderd libido

Het is normaal dat u tijdens de menopauze minder geïnteresseerd bent in seks. Dit wordt veroorzaakt door fysieke veranderingen veroorzaakt door verminderd oestrogeen. Deze veranderingen kunnen een vertraagde reactietijd van de clitoris, een langzame of afwezige orgastische respons en vaginale droogheid omvatten.

Sommige vrouwen hebben meer interesse in seks naarmate ze ouder worden. Als uw behoefte afneemt in verband met een ander probleem, zoals pijnlijke seks, kan uw arts mogelijk een medicijn voorschrijven om pijn te helpen voorkomen. Als de verminderde seksuele begeerte je stoort, praat dan met je arts.

Vaginale atrofie Vaginale atrofie

Vaginale atrofie is een aandoening die wordt veroorzaakt door de afname van de oestrogeenproductie en die wordt gekenmerkt door de dunner wordende en ontsteking van de vaginale wanden.De aandoening kan seksuele gemeenschap pijnlijk maken voor vrouwen, wat hun interesse in seks uiteindelijk kan verminderen. Zelfzorgmiddelen (OTC) of receptbehandelingen die plaatselijke oestrogeentherapie bevatten, zoals een oestrogeencrème of een vaginale ring, kunnen de aandoening behandelen.

StemmingswisselingenDepressie en stemmingswisselingen

Veranderingen in de hormoonproductie beïnvloeden de stemmingen van vrouwen tijdens de menopauze. Sommige vrouwen melden gevoelens van geïrriteerdheid, depressie en stemmingswisselingen en gaan vaak in korte tijd van extreme hoogten naar ernstige dieptepunten. Het is belangrijk om te onthouden dat deze hormoonfluctuaties uw hersenen beïnvloeden en dat 'blauw voelen' niet onnatuurlijk is.

Weefselveranderingen Huid-, haar- en andere weefselveranderingen

Naarmate u ouder wordt, zult u veranderingen in uw huid en haar ervaren. Verlies van vetweefsel en collageen zal uw huid droger en dunner maken en zal de elasticiteit en smering van de huid in de buurt van uw vagina en urinewegen beïnvloeden. Verlaagd oestrogeen kan bijdragen tot haarverlies of ervoor zorgen dat uw haar broos en droog aanvoelt. Zorg ervoor dat je geen agressieve chemische haarbehandelingen gebruikt, die verdere schade kunnen veroorzaken.

OutlookWat is de vooruitzichten voor de menopauze?

Menopauze symptomen kunnen maanden of jaren duren, afhankelijk van de persoon. Plan regelmatig afspraken met uw arts, zodat zij uw gezondheid kunnen controleren en eventuele vragen over de menopauze kunnen beantwoorden.

V:

Wanneer moet u een arts raadplegen over uw symptomen van de menopauze?

A:

U moet uw arts altijd raadplegen als de verschijnselen of symptomen die u veroorzaakt, het dagelijks leven moeilijk maken. Voorbeelden hiervan zijn slechte slaap en vermoeidheid gedurende de dag, gevoelens van depressie of angst of problemen met seksuele activiteit. Op elk moment dat u bloeden na de seks, of bloeden na 12 maanden zonder periodes, maakt u een afspraak om uw zorgverlener te zien. Er zijn vrouwengezondheidsaanbieders die gespecialiseerd zijn in het behandelen van menopauzeklachten.

Kim Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OBAnswers vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.