Wat kan een oorzaak zijn van een hoge of lage bloeddruk en wat heeft dit met je hersenen te maken?
Inhoudsopgave:
Vraag een arts
Ik heb diabetes en een van de symptomen is aanhoudende lage bloeddruk. Ik voel me zwak en misselijk als ik te snel opsta en mijn spieren zwak zijn. Ik ben al op wat lijkt op een hoop medicijnen. Is er een manier om mijn hypotensieproblemen met veranderingen in voeding en levensstijl op te lossen? Welke voedingsmiddelen zijn bijvoorbeeld goed voor lage bloeddruk?
Reactie arts
Er is geen enkelvoudige bloeddrukmeting die een lage bloeddruk definieert. Bloeddrukken onder 120/80 geassocieerd met symptomen van duizeligheid, duizeligheid, het gevoel alsof u flauwvalt, hartslag of zwakte worden beschouwd als lage bloeddruk.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen de bloeddruk te verhogen, waaronder:
- Koolhydraatarm voedsel
- Veel water drinken
- Voedingsmiddelen rijk aan vitamine B12 zoals eieren, vlees, zuivelproducten, verrijkte ontbijtgranen en sommige voedingsgistproducten
- Voedingsmiddelen met een hoog folaatgehalte, zoals donkergroene groene groenten, fruit, noten, bonen, eieren, zuivelproducten, vlees, gevogelte, zeevruchten en granen.
- Zout voedsel
- Cafeïne
Andere manieren om de bloeddruk te verhogen en de symptomen van lage bloeddruk te voorkomen, zijn onder andere het vermijden van grote maaltijden, alcohol en staan of sporten onmiddellijk na het eten.
Lees ons volledige medische artikel over lage bloeddruk voor meer informatie.
Dieet met lage bloeddruk: tips voor Verhoog Bloeddruk
Is koffie goed voor lage bloeddruk?
Ik heb altijd gelezen dat mensen met hoge bloeddruk (hypertensie) koffie moeten vermijden omdat dit hun toestand verslechtert. Ik heb diabetes en sinds kort heb ik last van lage bloeddruk (hypotensie), vooral bij het staan als ik echt duizelig word. Ik denk dat als koffie de bloeddruk verhoogt, het me kan helpen? Is koffie goed voor lage bloeddruk?
Welke vitamines zijn goed voor erectiestoornissen?
Mijn man heeft de laatste tijd wat problemen in de slaapkamer gehad. Hij is 55 en hij heeft moeite met het handhaven van een erectie dan toen hij jonger was. Hij gebruikt alfablokkers voor zijn bloeddruk, dus we willen geen voorgeschreven medicijn voor ED in de mix gooien. Zijn er vitamines of supplementen die helpen bij impotentie?
