Pasgeboren Niet slapen: tips en trucs

" Slaap maar als de baby slaapt! "

Wel, dat is een goed advies als je kleintje echt wat rust krijgt. als je meer tijd doorbrengt met het lopen van de zalen met een pasgeboren baby dan met het vangen van een paar Zzz's? Lees verder om vijf veelvoorkomende redenen te leren waarom sommige baby's van het nachtleven houden en wat je kunt doen om terug te gaan naar de slaapstrein .

1. Uw baby weet niet of het nacht of dag is

Sommige baby's slapen op een zogenaamd dag / nacht-omkeerschema. Uw baby slaapt goed tijdens de dag, maar is 's nachts wakker en druk. Het is frustrerend en vermoeiend, maar het is tijdelijk.

Hier zijn een paar dingen die je kunt doen om je baby te helpen leren dat die dag is om te spelen en' s nachts is om te rusten:

Houd uw baby een beetje lang wakker er tijdens elke waakperiode gedurende de dag. Dit zal later de behoefte aan slaap helpen vergroten. Sommige slaapspecialisten raden aan om een ​​paar minuten met uw baby te spelen na een voeding in plaats van uw baby in slaap te laten vallen.

1. Haal je baby naar buiten en in de zon (zorg ervoor dat ze goed beschermd zijn natuurlijk). Natuurlijk licht helpt de interne klok opnieuw in te stellen. Als je niet naar buiten kunt, leg je de wieg of slaper van je baby bij een raam dat goed, fel licht krijgt.
2. Vermijd slaapopwekkende activiteiten, indien mogelijk, gedurende de dag. Vecht niet tegen de behoefte van je baby om te slapen. Maar als je ze een poosje uit de autostoel kunt houden, zal die extra tijd wakker zijn en ze later helpen.
3. Houd de lichten laag of schakel ze 's nachts uit, overal in de buurt van het slaapgedeelte van de baby. Evenzo voor geluid en beweging. Je doel moet nul verstoringen zijn.
4. Sommige experts raden aan om 's nachts baby's in te waden, zodat hun armen en benen niet bewegen en ze wakker maken. Je kunt ook proberen ze in een kleine wieg te laten slapen, zodat ze zich goed en veilig voelen.

2. Je baby heeft honger

Je baby eet niet zoveel in een enkele voeding. Als u borstvoeding geeft, wordt de melk snel verteerd. Dat betekent dat een baby hongerig wakker kan worden en klaar om hun buik te vullen.

Experts zeggen dat honger de meest voorkomende reden is waarom baby's 's nachts wakker worden. In het belang van de gezonde groei van uw kind, zou u niet moeten proberen om deze behoefte te veranderen of om het te omscholen. Zelfs als je weet dat je je baby een paar uur eerder net hebt gevoed, controleer dan of eten is wat je kleintje nodig heeft.

Dorst is nog een reden waarom baby's wakker worden. Een drankje van moedermelk of formule kan de slag te pakken krijgen.

3. Je baby voelt zich niet goed

Er is bijna altijd wel iets aan de hand met het lichaam van je pasgeborene, en veel ervan is ongemakkelijk.

Uw baby is mogelijk:

kinderziektes

• verkouden of allergieën
• voelt de drang om te dansen op die drukke voeten
• gassig
• verstopt
• Elk van die dingen zal een oorzaak zijn baby om vaak 's nachts wakker te worden.Neem contact op met uw kinderarts als u vermoedt dat pijn of allergieën de boosdoener kunnen zijn. U zult de juiste dosis van de medicijnen die u gebruikt, willen geven.

Als u denkt dat gas het probleem is, lees dan dit artikel om te leren hoe u baby-massage voor gas kunt doen. Als het is kinderziektes je baby probeert te beheren, kijk dan naar deze natuurlijke kinderziektes remedies voor mogelijke opluchting.

4. Je baby heeft je nodig

Sommige baby's zijn zo verliefd op hun ouders, ze kunnen geen tijd verspillen aan slaap. Je baby wil weten wat je doet. En de baby wil spelen. Met jou. Midden in de nacht.

Sommige ouders vinden dat veilig samen slapen in dezelfde kamer een baby helpt om zich dichtbij te voelen, terwijl de ouders nog steeds rust krijgen.

5. Je baby is bedraad

Baby's zijn gevoelig. Te veel stimulatie kan hen van hun slaapspel afwerpen. Stimulatie kan komen in de vorm van moeder die te veel chocolade eet die in haar melk komt, te veel knijpen van tante Joanne, of gewoon te veel overdag.

Baby's waakzaamheid 's nachts is vaak een aanwijzing voor moeders die borstvoeding geven dat iets in hun dieet het niet eens is met de buikjes van hun baby. Andere zorgverleners vinden dat een drukke dag vol lawaai en activiteit het hun baby moeilijk maakt om naar de rustmodus over te schakelen.

Je kunt niet terugnemen wat al is gebeurd, maar je kunt leren om de drempelwaarde voor activiteit van je baby te meten. Misschien is een reis naar de coffeeshop en een bezoek aan de grootouders alles wat je baby voor de dag kan doen. Duw niet voor het avondeten met de buren, als je je realiseert dat dit betekent dat je baby niet in staat zal zijn om te ontspannen en te gaan slapen.

Volgende stappen

In de meeste gevallen is uw pasgeborene 's nachts wakker gedurende korte fasen van die eerste maanden van zijn leven. Het kan een eeuwigheid lijken als je uitgeput bent, maar het duurt vaak maar een paar dagen of weken. Het is ook waarschijnlijk dat de meeste redenen waarom je kleintje wakker is tijdelijk zijn en geen noodsituaties.

Maar er is een toenemende oproep in de medische gemeenschap voor kinderartsen om aandacht te schenken aan ouders als ze zeggen dat hun baby's niet slapen. Als u denkt dat uw kind lijdt aan een niet-gediagnosticeerde ziekte of allergie, moet u naar uw arts gaan om uw zorgen serieus te nemen. Het kan de sleutel zijn voor zowel u als uw baby om wat broodnodige rust te krijgen.

V:

Wanneer moet u hulp van uw kinderarts vragen als uw baby niet slaapt?

A:

Vergeet niet dat het normaal is dat baby's de hele nacht niet slapen, vooral de eerste drie maanden van hun leven. Sommige baby's zijn beter slaperig dan andere. Maar als u zich zorgen maakt dat uw baby 's nachts wakker wordt (zoals verkoudheid, obstipatie of gas), kunt u er met uw kinderarts over praten.

Katie Mena, MD Answers vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.