Is deze pijn normaal? 6 Vroege symptomen van artrose (OA)

Wat is artrose?

Artrose (OA) is een vorm van degeneratieve gewrichtspijn die wordt veroorzaakt door slijtage van uw gewrichten. Naarmate je ouder wordt, begint het kraakbeen dat je gewrichten bedekt, te verslijten, waardoor de botten tegen elkaar wrijven. De bot-op-been-actie leidt tot ontsteking van de gewrichten.

OA beïnvloedt meestal de gewrichten in uw armen en benen, waaronder uw vingers, polsen, knieën, enkels en heupen.

De onderrug is ook een veel voorkomende bron van OA-pijn. Laat uw arts weten of u de volgende vroege symptomen van OA ondervindt.

Pain1. Pijn

"Oh, mijn pijnlijke rug" is een zin die je ongetwijfeld eerder hebt gehoord. Je hebt het misschien zelfs zelf gezegd. Mensen met artritis kennen maar al te goed een pijnlijke rug, nek, knieën en heupen.

De pijn van vroege artritis kan op twee verschillende manieren worden geclassificeerd: pijn en gevoeligheid. U kunt ook een scherpere pijn voelen wanneer u het aangetaste gewricht op een bepaalde manier verplaatst, bijvoorbeeld wanneer u een pot met jichtige vingers opent.

Tenderness2. Tederheid

Tederheid is het ongemak dat u voelt bij het indrukken van het gewricht. Tederheid kan ook zichtbare zwelling in het gebied van het gewricht omvatten, maar dit komt vaker voor in vergevorderde stadia van OA.

Stiffness3. Gewrichtstijfheid

Samen met gewrichtspijn komt stijfheid. Gewrichtstijfheid is normaal als u de eerste keer wakker wordt of de hele dag achter uw bureau zit. Het is ook een teken van vroege OA. Dat houten gevoel dat je traag en traag maakt, kan je terug naar bed laten gaan, maar weerstaan ​​aan de drang. Mensen met artritis beginnen zich vaak beter te voelen nadat ze hun gewrichten hebben opgewarmd door voorzichtig te zijn of gewoon hun dagelijkse bezigheden na te leven.

Abnormale sensaties4. Abnormale sensaties

Kraakbeen is bedoeld als een schokdemper die ervoor zorgt dat uw gewrichten soepel bewegen. Wanneer het kraakbeen slijt, kan het bot-tot-been wrijven een aantal abnormale gevoelens produceren. Raspen van de gewrichten komt veel voor bij mensen met artrose. Het is de manifestatie van de botten die samen wrijven. Je kunt ook voelen of horen dat je gewrichten klikken of kraken wanneer je beweegt.

Verlies van flexibiliteit5. Verlies van flexibiliteit

Mensen in de vroege stadia van artritis kunnen merken dat het verplaatsen van de getroffen delen van hun lichaam niet zo eenvoudig is als het ooit was. Gewrichtsstijfheid en pijn kunnen bijdragen tot verlies van flexibiliteit, ook wel verlies van bewegingsbereik genoemd. Bewegingsbereik is de mate waarin u uw gewrichten in hun normale patronen kunt bewegen.Het volledig buigen en verlengen van uw knie is bijvoorbeeld het bewegingsbereik. Als u artritis heeft, kunt u uw knie misschien niet zo ver buigen. Verlies van flexibiliteit is meestal een zeer geleidelijk proces.

Timing of discomfort6. Timing van uw ongemak

Pijn, gevoeligheid en gewrichtsstijfheid zijn vaak beperkt tot zeer specifieke tijden in de vroege stadia van artrose. Je zou kunnen merken dat je heupen pijn doen na een potje basketbal, of dat je rug 's ochtends stijf is. Naarmate degeneratieve artritis vordert, kunt u echter pijnlijke gewrichten hebben zelfs als u in rust bent.

OA-pijn begrijpen Wat gebeurt er daarbinnen?

In de vroege fase van artritis wordt het kraakbeen tussen uw gewrichten versleten en gescheurd en ook ontstoken. Het slijtage-en-scheerproces leidt tot verlies van water in het gewricht, waardoor het kraakbeen hard wordt. Door gehard kraakbeen wordt het omringende gewricht moeilijker. Het verlies van kraakbeen is een langzaam proces. Sommige mensen hebben al jaren vroege artritis-symptomen voordat de ziekte voortschrijdt.

Beheer van pijnManagement en oplossingen

U en uw zorgverlener kunnen samen een OA-beheersplan opstellen om artritispijn te verlichten. Vrij verkrijgbare pijnstillers, beugels ter ondersteuning van het gewricht en bewegingsoefeningen kunnen u helpen om onafhankelijk te blijven en een actieve levensstijl te hebben.