Alledaagse Multiple Sclerosis Life Hacks

Leven met multiple sclerose kan een dagelijkse strijd zijn. Simpele klusjes die vroeger gemakkelijk waren te doen, kunnen nu grote prestaties lijken. Hier zijn enkele tips en trucs om deze routinetaken overzichtelijker te maken.

1. Verzamel al uw ingrediënten en benodigdheden voordat u begint met koken. Ga dan op een keukenkruk zitten en begin alles in één keer klaar te maken om de hoeveelheid tijd die u aan uw voeten besteedt te verminderen.

2. Houd blocnotes en pennen rond het huis. Je vergeet minder snel iets als je het opslaat, wat je cognitieve zelfvertrouwen zal vergroten. Kies ook voor instrumenten met een brede greep om het schrijven te vergemakkelijken.

3. Gebruik body wash en een badpoef (ook wel loofah genoemd) of washandje in plaats van een gladde stuk zeep. En denk aan het plaatsen van handgrepen of een douchebank om uw evenwicht te bewaren.

4. Blijf onafhankelijk door uw auto uit te rusten met adaptieve apparatuur. Groothoekachteruitkijkspiegels, mechanische gas- en remhandbediening en knoppen op het stuur kunnen uw tijd op de weg zowel gemakkelijker als veiliger maken.

5. Koop kleding die gemakkelijk aan- en uit te trekken is. Vul je kledingkast met kleding met klittenbandsluitingen, klittenbandsluitingen of ritsen. U kunt zelfs klittenbanden of clip-on strikjes vinden.

6. Zoek naar schoenen die op praktisch zijn. Dames, jouw oog zou kunnen gaan naar dat rode paar pumps, en, mannen, je wilt misschien een casual paar flip-flops, maar je voeten zullen je bedanken voor het kopen van iets met een lagere hak en een stevigere basis.