Epsom Zout en diabetes: Hulp vinden

Voetschade en diabetes

Als u diabetes heeft, moet u zich bewust zijn van voetschade als mogelijke complicatie Voetschade wordt vaak veroorzaakt door slechte bloedcirculatie en zenuwbeschadiging. Beide aandoeningen kunnen worden veroorzaakt door hoge bloedsuikerspiegels in de loop van de tijd. Door goed voor uw voeten te zorgen, kunt u het risico op voetschade verminderen. hun voeten in Epsom zoutbaden, dit huisremedie wordt niet aanbevolen voor mensen met diabetes. Het weken van uw voeten kan uw risico op voetproblemen verhogen Neem contact op met uw arts voordat u uw voeten in Epsom-zouten laat weken.

Epsom-zoutWat is Epsom-zout?

Epsom-zout wordt ook magnesiumsulfaat genoemd. Het is een mineraalverbinding die soms wordt gebruikt als een huismiddeltje tegen pijnlijke spieren, kneuzingen en splinters. e gevallen, mensen voegen Epsom zout toe aan baden of kuipen om in te weken.

Als u diabetes heeft, overleg dan met uw arts voordat u uw voeten in een Epsom zoutbad laat weken. Door je voeten te weken, vergroot je mogelijk het risico op voetproblemen. Het wordt aanbevolen dat u uw voeten elke dag wast, maar u moet ze niet laten weken. Door weken kan je huid uitdrogen. Dit kan scheuren veroorzaken en infecties veroorzaken.

Sommige mensen kunnen Epsom-zouten aanbevelen als magnesiumsupplement. In plaats daarvan moet u zoeken naar magnesiumsupplementen voor oraal gebruik. Controleer de vitamine- en supplement gangpad bij uw plaatselijke apotheek. Mensen met diabetes hebben vaak een laag magnesiumgehalte, een mineraal dat een belangrijke rol speelt in uw lichaam. Onderzoek suggereert dat orale magnesiumsupplementen bij sommige mensen met diabetes de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte in het bloed kunnen helpen verbeteren.

Tenzij uw arts anders adviseert, vermijd het gebruik van Epsom-zoutvoetbaden. Als u geïnteresseerd bent in orale magnesiumsupplementen, vraag dan uw arts om meer informatie. Ze kunnen u helpen de mogelijke voordelen en risico's van het nemen ervan te beoordelen. Ze kunnen ook een product en een doseringsbedrag aanbevelen.

Behandeling6 tips om goed voor je voeten te zorgen

De meesten van ons brengen veel tijd op de been. Het is essentieel om goed voor ze te zorgen, vooral als je diabetes hebt. Hier zijn zes tips om uw voeten gezond te houden:

1. Controleer uw voeten dagelijks

Controleer op scheuren en tekenen van huidirritatie. Behandel eventuele problemen vroeg. Uw arts zal ook uw voeten inspecteren tijdens bezoeken.

2. Was uw voeten dagelijks

Droog ze daarna en gebruik een lotion om uw huid zacht en soepel te houden. Dit kan huidscheuren helpen voorkomen.

3. Knip je teennagels af

Zo voorkom je dat je teennagels je huid raken. Je moet ook je schoenen nakijken voordat je ze aantrekt en alle kleine voorwerpen verwijderen die je voeten kunnen krassen of porren.

4. Vermijd zeer warme en zeer koude omgevingen. Zenuwbeschadiging veroorzaakt door diabetes kan uw voeten minder gevoelig maken voor pijn en temperatuurveranderingen.

5. Koop goed schoeisel

Goed schoeisel zorgt voor een goede bloedsomloop. Overweeg om uw podoloog of gespecialiseerd personeel in de schoenenwinkel om aanbevelingen of tips te vragen.

6. Verbetering van de bloedsomloop

Om uw voeten voldoende te laten circuleren, regelmatige lichaamsbeweging te krijgen, uw benen op de grond te leggen en te lang op één plaats te blijven zitten. Probeer ten minste 30 minuten aan lichaamsbeweging per dag te krijgen, of volg de aanbevelingen voor lichamelijke activiteit van uw arts op.

Als u tekenen van krassen, irritatie of een wond ziet, reinigt u de omgeving goed. Volg de aanbevelingen van uw arts om verdere complicaties te voorkomen. Ze kunnen u aanmoedigen om een ​​antibioticumcrème of andere behandelingen toe te passen. Dit is vooral belangrijk als u zenuwbeschadiging of ernstige bloedsomloopproblemen hebt.

Meer informatie: Vind de juiste diabetische sokken "

Afhaalmaaltap Wat u nu kunt doen

Uw arts zal u waarschijnlijk aanmoedigen om uw voeten niet te weken, omdat langdurig contact met water uw huid kan uitdrogen. arts geeft andere aanbevelingen, u kunt deze dagelijkse voetwasroutine volgen:

Voordat u uw voeten wast of afspoelt, moet u de temperatuur van het water controleren.Water dat te warm is, kan uw huid uitdrogen en water dat erg heet is, kan u verbranden.

Gebruik een natuurlijke zeep zonder toegevoegde geurtjes of wasmiddelen Reinig alle delen van uw voeten, ook tussen uw tenen.

1. Droog uw voeten zodra ze schoon zijn, met name tussen de tenen.
2. Masseer de geur zachtjes - vrije lotion in uw voeten. Vermijd het aanbrengen van lotion tussen uw tenen, waar overtollig vocht de huid te zacht kan maken of schimmelgroei kan bevorderen.