WHAT IS HYPERVITAMINOSIS A ? II VITAMIN-A TOXICITY II Vitamin A Function
Inhoudsopgave:
- Wat is hypervitaminose? A?
- Overtollige hoeveelheden vitamine A worden opgeslagen in uw lever en accumuleren na verloop van tijd. De meeste mensen ontwikkelen vitamine A-toxiciteit door het innemen van hooggedoseerde voedingssupplementen, mogelijk als gevolg van megavitaminetherapie. Bij een behandeling met megavitamine worden zeer hoge doses van bepaalde vitamines gebruikt in een poging ziekten te voorkomen of te behandelen.
- Vitamine A is belangrijk voor de gezondheid van het oog bij kinderen en volwassenen. Vitamine A is ook belangrijk in de ontwikkeling van het hart, oren, ogen en ledematen van foetussen.
- De symptomen variëren op basis van de vraag of de toxiciteit acuut of chronisch is. Hoofdpijn en huiduitslag komen vaak voor in beide vormen van de ziekte.
- leverschade
- Uw arts kan bloedtests laten uitvoeren om ook de hoeveelheid vitamine A in uw bloed te controleren.
- Eventuele complicaties die het gevolg zijn van de overmatige vitamine A, zoals nier- of leverschade, worden onafhankelijk behandeld.
- Neem contact op met uw arts voordat u supplementen inneemt, of als u bang bent dat u niet genoeg voedingsstoffen uit uw dieet krijgt.
Wat is hypervitaminose? A?
Hypervitaminose A, of vitamine A-toxiciteit, treedt op als u te veel vitamine A in uw lichaam heeft.
Deze aandoening kan acuut of chronisch zijn. Acute toxiciteit treedt op na een korte periode van grote hoeveelheden vitamine A van tijd, typisch binnen een paar uren of dagen Chronische giftigheid komt voor wanneer de grote hoeveelheden vitamine A zich over een lange tijdspanne in uw lichaam opbouwen.
De symptomen omvatten veranderingen in visie, botpijn en huidveranderingen Chronische toxiciteit kan leiden tot leverschade en een verhoogde druk op uw hersenen. Hypervitaminose A kan worden gediagnosticeerd met behulp van bloedtesten om uw vitamine A-waarden te controleren. mply door hun inname van vitamine A te verminderen.
Oorzaken Oorzaken van hypervitaminose A
Overtollige hoeveelheden vitamine A worden opgeslagen in uw lever en accumuleren na verloop van tijd. De meeste mensen ontwikkelen vitamine A-toxiciteit door het innemen van hooggedoseerde voedingssupplementen, mogelijk als gevolg van megavitaminetherapie. Bij een behandeling met megavitamine worden zeer hoge doses van bepaalde vitamines gebruikt in een poging ziekten te voorkomen of te behandelen.
Acute vitamine A-toxiciteit is meestal het gevolg van accidentele inname wanneer deze bij kinderen voorkomt.
Bronnen De juiste hoeveelheid vitamine A in uw dieet krijgen
Vitamine A is belangrijk voor de gezondheid van het oog bij kinderen en volwassenen. Vitamine A is ook belangrijk in de ontwikkeling van het hart, oren, ogen en ledematen van foetussen.
lever
- vis en visolie
- melk
- eieren
- donker fruit
- bladgroente, groene groenten
- oranje en gele groenten (zoete aardappelen, wortelen )
- tomatenproducten
- sommige plantaardige oliën
- verrijkte voedingsmiddelen (waaraan vitamines zijn toegevoegd), zoals granen
- Hoeveel vitamine A heeft u nodig?
Volgens de National Institutes of Health (NIH) zijn de aanbevolen doseringen voor vitamine A:
0 tot 6 maanden
| 400 microgram (mcg) | 7 tot 12 maanden |
| 500 mcg | 1 tot 3 jaar |
| 300 mcg | 4 tot 8 jaar |
| 400 mcg | 9 tot 13 jaar |
| 600 mcg | 14 tot 18 jaar |
| 900 mcg voor mannetjes, 700 mcg voor vrouwen | 14 tot 18 jaar / zwangere vrouwtjes |
| 750 mcg | 14 tot 18 jaar / vrouwen die borstvoeding geven |
| 1, 200 mcg | 19+ jaar |
| 900 voor mannen , 700 voor vrouwen | 19+ jaar / zwangere vrouwtjes |
| 770 mcg | 19+ jaar / vrouwtjes die borstvoeding geven |
| 1, 300 mcg | Meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid gedurende meerdere maanden innemen kan vitamine A-toxiciteit veroorzaken.Deze aandoening kan sneller optreden bij baby's en kinderen, omdat hun lichaam kleiner is. |
Symptomen Symptomen van hypervitaminose A
De symptomen variëren op basis van de vraag of de toxiciteit acuut of chronisch is. Hoofdpijn en huiduitslag komen vaak voor in beide vormen van de ziekte.
Symptomen van acute vitamine A-toxiciteit zijn onder meer:
slaperigheid
- prikkelbaarheid
- buikpijn
- misselijkheid
- braken
- verhoogde druk op de hersenen
- Symptomen van chronische vitamine A-toxiciteit zijn onder meer: :
wazig zicht of andere visusveranderingen
- zwelling van de botten
- botpijn
- slechte eetlust
- duizeligheid
- misselijkheid en braken
- gevoeligheid voor zonlicht
- droge, ruwe huid
- jeukende of schilferende huid
- gekraakte vingernagels
- huidscheuren in de hoeken van je mond
- zweertjes in de mond
- vergeelde huid (geelzucht)
- haarverlies
- luchtweginfectie
- verwarring
- Bij baby's en kinderen kunnen de symptomen ook zijn:
verweking van het schedelbot
- bolling van de zachte plek op de schedel van een baby (fontanel)
- dubbel zicht
- bollingoogjes < onvermogen om aan te komen
- coma
- Bij een zwangere of toekomstige zwangere vrouw kunnen gebreken in hun baby het gevolg zijn van te veel vitamine A.
- Als u zwanger bent, neem dan geen meer dan één prena tal vitamine per dag. Er is voldoende vitamine A in prenatale vitamines. Als u meer ijzer nodig heeft, voeg dan een ijzersupplement toe aan uw dagelijkse prenatale vitamine. Neem geen twee of meer prenatale vitamines, omdat het risico op misvormingen in uw baby toeneemt.
Gebruik, als u zwanger bent, geen huidcrèmes met retinol, die veel vitamine A bevatten.
De juiste hoeveelheid vitamine A is cruciaal voor de ontwikkeling van een foetus. Er is echter bekend dat een teveel aan vitamine A tijdens de zwangerschap geboorteafwijkingen kan veroorzaken die van invloed kunnen zijn op de ogen, schedel, longen en het hart van de baby.
Complicaties Potentiële complicaties
Potentiële complicaties van een teveel aan vitamine A omvatten:
leverschade
osteoporose (een aandoening die ervoor zorgt dat botten broos, slap en breukgevoelig worden)
- overmatige opbouw van calcium in uw lichaam
- nierschade door overmatig calcium
- Diagnose Diagnose hypervitaminose A
- Uw arts zal beginnen met u te vragen naar uw symptomen en medische voorgeschiedenis. Ze willen ook weten wat uw dieet is en welke supplementen u gebruikt.
Uw arts kan bloedtests laten uitvoeren om ook de hoeveelheid vitamine A in uw bloed te controleren.
BehandelingHoewel hypervitaminose A wordt behandeld
De meest effectieve manier om deze aandoening te behandelen is stoppen met het nemen van hooggedoseerde vitamine A-supplementen. De meeste mensen herstellen binnen een paar weken volledig.
Eventuele complicaties die het gevolg zijn van de overmatige vitamine A, zoals nier- of leverschade, worden onafhankelijk behandeld.
OutlookLangetermijnvooruitzichten
Herstel hangt af van de ernst van de vitamine A-toxiciteit en hoe snel deze werd behandeld. De meeste mensen maken een volledig herstel zodra ze stoppen met het nemen van vitamine A-supplementen. Voor degenen die complicaties ontwikkelen, zoals nier- of leverschade, hangt hun visie af van de ernst van de schade.
Neem contact op met uw arts voordat u supplementen inneemt, of als u bang bent dat u niet genoeg voedingsstoffen uit uw dieet krijgt.
Neem ook contact op met uw arts als u last heeft van een van de symptomen van hypervitaminose A.
