placenta
Inhoudsopgave:
- Voordelen van het eten van de placenta
- Het internet zit vol met anekdotische placenta-etende succesverhalen en een handvol ervaringen die in een ramp zijn geëindigd. In een onderzoek gepubliceerd in Ecology of Food and Nutrition
- Als u besluit uw placenta te eten, zijn er enkele dingen die u moet overwegen om het proces zo veilig mogelijk te maken.
De praktijk van vrouwen die na de bevalling hun placenta eten, bekend als placentophagia, is niets nieuws bij thuisbevalling en alternatieve gezondheidsgemeenschappen. Na actrice maakte Jones in een interview met People Magazine dat ze na de geboorte van haar zoon haar placenta at, de belangstelling voor placentophagia in een stroomversnelling terechtgekomen. Pleitbezorgers aan beide kanten van het onderwerp wegen in op of het veilig is om uw nageboorte te eten.
Voordelen van het eten van de placenta
Mensen zijn een van de weinige zoogdieren die hun placenta niet routinematig opeten, aldus het Centrum voor Wetenschappelijk Onderzoek en Opleiding in de antropogenie. Kamelen, lama's en zeezoogdieren zijn andere bekende uitzonderingen.
- de placenta koken en het eten zoals je een stuk vlees zou doen
- de placenta toevoegen aan een smoothie
- Sommige vrouwen kiezen om de placenta rauw te eten, onmiddellijk na de geboorte. U kunt zelfs recepten online vinden om uw placenta smakelijker te maken.
Het bewijs
Het internet zit vol met anekdotische placenta-etende succesverhalen en een handvol ervaringen die in een ramp zijn geëindigd. In een onderzoek gepubliceerd in Ecology of Food and Nutrition
, had 76 procent van 189 vrouwelijke deelnemers een positieve ervaring met het consumeren van hun placenta. Sommigen meldden negatieve effecten, waaronder:
- verhoogde vaginale bloedingen
- verhoogde uteruscontracties
- problemen met de spijsvertering
- verhoogde incidentie en intensiteit van opvliegers
- toegenomen angst
- Er is weinig definitief wetenschappelijk onderzoek naar de voordelen en veiligheid van placentofagie. Veel van de studies die wel bestaan zijn gedateerd of gericht op de praktijk van placentophagia bij niet-menselijke zoogdieren.
Wat u moet weten
Als u besluit uw placenta te eten, zijn er enkele dingen die u moet overwegen om het proces zo veilig mogelijk te maken.
De placenta is als elk ander orgaanvlees. Het kan gevaarlijke bacteriën bederven en huisvesten. Als u het niet direct verwerkt en opeet, zet het dan in de vriezer totdat u klaar bent om het te gebruiken.
- Het is onduidelijk of de placenta al dan niet zijn kracht en voedingswaarde verliest wanneer hij gestoomd of gekookt wordt. Houd hier rekening mee wanneer u de bereidingsmethoden overweegt.
- Er bestaat bezorgdheid over het feit dat vrouwen die een postpartumdepressie ervaren, erop kunnen vertrouwen dat hun placenta wordt opgedolven in plaats van professionele hulp te zoeken. Dit kan hun depressie verergeren. Als u postpartum depressie symptomen ervaart, raadpleeg dan uw arts.
- Weet wat je eet. Sommige mensen voegen kruiden of andere ingrediënten toe aan hun placentarcept. Zorg ervoor dat u mogelijke bijwerkingen begrijpt.
- Stop onmiddellijk met het eten van de placenta en neem contact op met uw arts als u zich misselijk gaat voelen of als u bijwerkingen ondervindt.
- Is het veilig om je placenta te eten? Het vonnis is nog niet bekend. Terwijl anekdotisch bewijs suggereert dat veel vrouwen het veilig doen, zijn er geen dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studies bij de mens over de praktijk. Omdat de bijwerkingen ernstig kunnen zijn, moet u uw arts raadplegen over de voor- en nadelen en over uw specifieke gezondheidssituatie.
