Uw immuunsysteem en diabetes: een gids om gezond te blijven

Ik dacht eerlijk gezegd dat mijn immuunsysteem bij de Type 1-diabetes naar de hel werd doodgeschoten. Maar mijn man en oudste dochter worden altijd sneller en langer ziek dan ik. Op de een of andere manier lijkt het alsof ik "bugs" beter kan bestrijden dan zij. Hoe kan dit zijn?

Nieuwsgierig als altijd, heb ik een beetje tijd besteed aan het onderzoeken van het menselijke immuunsysteem en heb ik een aantal behoorlijk intrigerende trivia gevonden, die hier zijn samengesteld voor uw leesplezier:

1) Type 1 diabetes belemmert de dagelijkse activiteit van uw immuunsysteem niet als u een goede bloedglucoseregulatie heeft.

"Het auto-immuundeel van type 1 is heel bijzonder, omdat alleen de bètacellen in de eilandjes worden getarget, niet de andere cellen in het eilandje, en niet de andere cellen in de pancreas. immuunsysteem is prima, "vertelt mijn co-auteur Dr. Jackson me.

"Er zijn enkele andere auto-immune endocriene stoornissen die iets waarschijnlijker zijn als u type 1 diabetes hebt Auto-immuunziekte van de schildklier komt het meest voor, met als gevolg een overactieve of te trage schildklier." > 2) Auto-immuunziekte (AI) is voornamelijk een probleem van vrouwen

.

Dit volgens Rosalind Joffe in haar nieuwe boek "

Women, Work, and Auto Immune Disease " (komt uit in mei '08). De verhoudingen van AI-ziekten variëren van 2: 1 tot 50: 1 in het voordeel van vrouwen, zegt ze. 3) Allergieën zijn ook een 'fout in het immuunsysteem'.

'Om de een of andere reden reageert het immuunsysteem bij mensen met allergieën sterk op een allergeen dat moet worden genegeerd. Het allergeen kan een bepaald voedsel zijn, of een bepaald type pollen, of een bepaald type dierenbont.Een persoon die allergisch is voor een bepaald stuifmeel krijgt bijvoorbeeld een loopneus, tranende ogen, niezen, enz. "

Zie Hoe dingen werken. Ik moet van die site houden!

4) Je immuunsysteem is een deal van drie lagen.

Even een back-up maken, wist u dat het immuunsysteem is samengesteld uit deze drie "lagen" of mechanismen? (info uit Bio-Medicine)

i) de eerste laag is de huid en slijmvliezen, die fungeert als een fysieke barrière.

ii) De tweede laag is het "aangeboren immuunsysteem", een breedwerkende, kortetermijn, niet-specifieke immuunrespons op pathogenen zoals bacteriën of virussen. Microben die het aangeboren systeem ontwijken, komen een derde beschermingslaag tegen;

iii) Een krachtig mechanisme dat de adaptieve immuunrespons wordt genoemd. Hier hebben populaties van witte bloedcellen die bekend staan ​​als lymfocyten - B-cellen en T-cellen - een krachtige, zeer specifieke aanval op specifieke pathogenen. "De adaptieve immuunresponsen op bijvoorbeeld virussen en bacteriële infecties zijn behoorlijk verschillend."

Slim ontworpen, dat menselijke lichaam, ja? 5) Een verzwakt immuunsysteem is GEEN oorzaak van verkoudheid.

Lees er alles over. Volgens één theorie kunnen zelfs mensen met actieve immuunsystemen meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van verkoudheidsverschijnselen dan mensen met een minder actief immuunsysteem. Wow! Dat zou de herhaalde sniffles van mijn echtgenoot kunnen verklaren … 6) De beste manier om uw immuunsysteem te stimuleren is het verminderen van stress

, volgens WebMD .

"Er is overweldigend bewijs dat stress - en de stoffen die door het lichaam worden uitgescheiden tijdens stress - een negatieve invloed hebben op je vermogen om gezond te blijven", zegt neurofysioloog Carl J. Charnetski.

Blijkbaar zijn er tientallen, zo niet honderden onderzoeken waaruit blijkt hoe stress het vermogen van het lichaam om op infecties te reageren beïnvloedt. "

7) Vitamine C helpt ook als je het niet plast.

Volgens Ask Dr. Sears: "Je hoeft geen enorme hoeveelheden vitamine C in te nemen om je immuunsysteem te stimuleren, ongeveer 200 milligram per dag lijkt een algemeen afgesproken hoeveelheid te zijn en een die automatisch kan worden verkregen door het eten van ten minste zes porties fruit en groenten per dag. Zie Top Zeven Vitamine C-bevattende vruchten. Als u vitamine C-supplementen neemt, is het het beste om ze gedurende de dag in te nemen in plaats van één grote dosis in te nemen, waarvan de meeste kunnen eindigen worden uitgescheiden in de urine. "

8) Het immuunsysteem is mogelijk trainbaar!

Science Daily rapporteert over kankeronderzoek in de Mayo Clinic.

9) De genen van je immuunsysteem vormen de kern van de 'chemie' die je sexy maakt.

Ik verzin dit niet. Zie Scientific Match, voor een.

10) Sommige mensen vinden de hele immuunrespons

angstaanjagend gewelddadig

.

Voor sommige mensen (met hun tong op hun wangen hopen we), zijn de "miljarden onschuldige microben die door menselijke afweerstelsels worden afgeslacht" elke dag een oorzaak om achter te blijven. Geen grapje. Pak het T-shirt! Eigenlijk zou ik een T-shirt willen dat zegt: " Anders dan mijn eilandjes, alles werkt geweldig!

"

Disclaimer

: inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie. Disclaimer Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.