MS en de werkplek

> Multiple sclerose (MS) kan de werkplek uitdagend maken. U kunt zich overweldigend moe en zwak voelen, of u kunt problemen met het gezichtsvermogen ervaren. Deze symptomen kunnen ervoor zorgen dat u uw dagelijkse verantwoordelijkheden niet kunt nakomen.

Maar dit betekent niet dat je moet opgeven. Een paar aanpassingen aan uw werkgewoontes kunnen een groot voordeel zijn bij het verbeteren van uw prestaties. Eerlijk zijn met je werkgever en collega's kan ook je stress verlichten en leiden tot meer werkplekaccommodaties.

Een geweldige eerste stap is om gewoon bewust te zijn van uw specifieke symptomen en hun impact op uw werk.

Symptomen van MS

De symptomen van MS worden veroorzaakt door de verstoring van de zenuwsignalen in uw lichaam. In wezen valt je immuunsysteem ten onrechte de beschermende omhulling of bedekking op je zenuwen aan, genaamd myeline.

Dit zijn slechts enkele veelvoorkomende symptomen waarmee mensen met MS worden geconfronteerd:

vermoeidheid

• zwakte
• duizeligheid
• spierspasmen
• moeilijk lopen
• gevoelloosheid en tintelingen
• zichtproblemen, zoals wazig of dubbelzien
• problemen met geheugen, organisatie, focus of probleemoplossend vermogen
• emotionele problemen, zoals depressie en angst
• darm- of blaasproblemen
• Werken met MS

Met de lijst van mogelijke symptomen is het duidelijk dat mensen met MS uitdagingen tegenkomen op het werk. Maar voordat u stopt, of zelfs stopt met uw huidige baan, neem dan de tijd om na te denken over uw opties.

Je bent wettelijk niet verplicht om je werkgever te vertellen over je toestand. Dit kan een zeer persoonlijke beslissing zijn, maar het moet ook een praktische beslissing zijn. Er zijn verschillende dingen waar u aan moet denken, waaronder:

Uw werkrelaties

Uw relaties met uw werkgever, leidinggevenden en collega's kunnen een belangrijke rol spelen bij uw beslissing om open te zijn over uw diagnose. U kunt zich zorgen maken over het feit dat u als "gehandicapt" wordt beschouwd en anders wordt behandeld. Aan de andere kant kun je een gevoel van opluchting voelen als je mensen laat weten wat er aan de hand is. Uw collega's kunnen een belangrijke bron van hulp en ondersteuning zijn.

Uw symptomen

U moet rekening houden met uw specifieke symptomen, de ernst ervan en de invloed die deze kunnen hebben op uw werk. Als je je ziekte geheim houdt en je prestaties verminderen, kun je gedisciplineerd, gedegradeerd of zelfs ontslagen worden. Uw werkgever kan u geen accommodatie bieden om u te helpen bij het uitvoeren van uw werk.

Je rechten

Als je besluit om het niet aan je werkgever te vertellen, verlies je de kans om beschermd te worden door de Americans with Disabilities Act (ADA) of de Family Medical Leave Act (FMLA).

Onder de ADA kan uw werkgever u niet discrimineren vanwege uw handicap. Dat betekent dat ze je niet kunnen ontslaan, promoties niet inhouden, je salaris verlagen of je op een andere manier anders behandelen als gevolg van je MS.

Onder de FMLA hebt u recht op maximaal 12 weken vakantie om u te helpen te rusten of te herstellen vanwege een ernstige gezondheidstoestand die uw bekwaamheid om uw werk te doen kan beïnvloeden.

Niet alle werkgevers zijn onderworpen aan de ADA- en FMLA-wetgeving. Zorg ervoor dat u de wet- en regelgeving bekijkt om na te gaan of ze van toepassing zijn op uw werksituatie.

Werkaccommodaties

Als u problemen ondervindt op het werk, moet u contact opnemen met uw werkgever en accommodatie aanvragen. U en uw werkgever kunnen dan samenwerken om manieren te vinden om u te helpen uw best te doen. Het Job Accommodatienetwerk biedt veel informatie en ideeën voor adaptieve apparaten en andere accommodaties.

Enkele voorbeelden van werkaccommodaties en adaptieve apparaten die kunnen helpen bij MS zijn:

extra verlichting of een standaardloep op uw werkplek om te helpen bij problemen met het gezichtsvermogen

• beeldschermen met groot scherm of schermleesprogramma's < wijzigingsschema's om vermoeidheid te verlichten, stress te helpen verminderen of medische afspraken mogelijk te maken
• een meer ergonomische of verstelbare bureaustoel
• een planningshulpmiddel met groot toetsenbord of spraakherkenningssoftware
• om u te helpen organiseren en onthoud taken en afspraken
• handgrepen in het toilet
• een rolwagentje om bestanden naar vergaderingen te dragen
• verplaats uw werkplek dichter bij het toilet of verbergkamer
• meer communicatie per telefoon of e-mail, liever dan persoonlijke ontmoetingen
• Uw werkgever kan zelfs een externe werkomgeving overwegen, zodat u voor een deel of voor een volledige periode thuis kunt werken.
• Het belangrijkste is dat je niet meteen belangrijke beslissingen neemt. Veel mensen met MS blijven werken zonder grote problemen. En nog veel meer kunnen hun werk behouden door een paar wijzigingen aan te brengen in de manier waarop ze werken. Neem de tijd en bekijk uw situatie vanuit alle hoeken en neem vervolgens de beste beslissing voor u.