Ouderschap: leer een betere ouder te zijn

Inleiding tot gezond ouderschap

Het opvoeden van gelukkige en gezonde kinderen is een zware taak. Ouderschap betekent niet alleen vertrouwen op onze instincten of doen wat onze ouders voor ons deden, maar weten wat het beste werkt voor onze kinderen, en waarom. In The Ten Basic Principles of Good Parenting geeft auteur Laurence Steinberg, PhD, hoogleraar psychologie aan de Temple University in Philadelphia, praktisch advies over het opvoeden van zelfverzekerde en goed aangepaste kinderen.

Wat je doet is belangrijk

Ouders zijn belangrijke rolmodellen voor hun kinderen, die leren hoe ze zich moeten gedragen door naar mama en papa te kijken. "Dit is een van de belangrijkste principes", legt Steinberg uit. "Wat je doet maakt een verschil … Reageer niet alleen op het moment. Vraag jezelf af, wat wil ik bereiken en zal dit waarschijnlijk dat resultaat opleveren?" Of het nu gaat om gezond eten, sporten, anderen vriendelijk behandelen of eerlijk zijn, kinderen letten op en kijken naar hun ouders voor aanwijzingen over hoe ze zich moeten gedragen.

Je kunt niet te veel liefhebben

Er bestaat niet zoiets als "teveel" liefde. Onthoud dat materiële bezittingen of gebrek aan regels en beperkingen niet hetzelfde zijn als liefde. "Het is gewoon niet mogelijk om een ​​kind met liefde te verwennen", schrijft Steinberg. "Wat we vaak beschouwen als het product van het verwennen van een kind is nooit het resultaat van het tonen van een kind te veel liefde. Het is meestal het gevolg van het geven van een kind dingen in plaats van liefde - dingen zoals clementie, verlaagde verwachtingen of materiaal bezittingen."

Betrokken zijn bij het leven van uw kind

Ouderschap brengt veel verantwoordelijkheid met zich mee. "Een betrokken ouder zijn kost tijd en is hard werken, en het betekent vaak dat je je prioriteiten heroverweegt en herschikt. Het betekent vaak dat je opoffert wat je wilt doen voor wat je kind moet doen. Wees zowel mentaal als fysiek", schrijft Steinberg .

Tegelijkertijd, terwijl ouders er voor hun kinderen moeten zijn, moeten ze niet alles voor hen doen, inclusief huiswerk. "Huiswerk is een hulpmiddel voor leerkrachten om te weten of het kind leert of niet, " zegt Steinberg. "Als je het huiswerk maakt, laat je de leraar niet weten wat het kind leert."

Pas uw opvoeding aan uw kind aan

De leeftijd van een kind kan grote invloed hebben op hoe hij of zij zich gedraagt. Weet welke gedragsveranderingen normaal zijn en help hen bij hun persoonlijke groei en ontwikkeling.

"Dezelfde drive voor onafhankelijkheid waardoor je 3-jarige de hele tijd 'nee' zegt, motiveert hem om zindelijk te worden", schrijft Steinberg. "Dezelfde intellectuele groeispurt die uw 13-jarige nieuwsgierig en nieuwsgierig maakt in de klas, maakt haar ook argumentatief aan de eettafel."

Regels opstellen en instellen

Wanneer een kind jonger is, is het belangrijk om zijn gedrag te beheren, waardoor hij leert hoe hij zichzelf moet beheren. "Als u het gedrag van uw kind niet beheert wanneer hij jong is, zal hij het moeilijk vinden om zichzelf te leren beheren wanneer hij ouder is en u niet in de buurt bent", zegt Steinberg. "Op elk moment van de dag of nacht moet je altijd in staat zijn om deze drie vragen te beantwoorden: Waar is mijn kind? Wie is er met mijn kind? Wat doet mijn kind? De regels die je kind van je heeft geleerd, zullen de regels die hij op zichzelf toepast. "

Naarmate kinderen ouder worden, moeten ouders erbij worden betrokken, terwijl hun kinderen onafhankelijk worden. "… je kunt je kind niet micromanagen", schrijft Steinberg. "Zodra ze op de middelbare school zitten, moet je het kind zijn eigen huiswerk laten maken, zijn eigen keuzes maken en niet ingrijpen."

Zorg voor de onafhankelijkheid van uw kind

Grenzen voor kinderen zijn belangrijk. "Grenzen stellen helpt je kind een gevoel van zelfbeheersing te ontwikkelen. Het stimuleren van onafhankelijkheid helpt je kind een gevoel van zelfsturing te ontwikkelen. Om succesvol te zijn in het leven, heeft hij beide nodig", zegt Steinberg.

"Het is normaal dat kinderen op autonomie aandringen. Veel ouders vergelijken ten onrechte de onafhankelijkheid van hun kind met opstandigheid of ongehoorzaamheid. Kinderen streven naar onafhankelijkheid omdat het deel uitmaakt van de menselijke natuur om controle te willen hebben in plaats van zich gecontroleerd te voelen door iemand anders." Dit gedrag kan een uitdaging zijn voor ouders, maar ze zijn een belangrijke stap voor de ontwikkeling van kinderen.

Wees consistent

Stel regels in en wees consistent in de toepassing ervan. "Als uw regels van dag tot dag variëren op een onvoorspelbare manier of als u ze slechts met tussenpozen afdwingt, is het wangedrag van uw kind uw schuld, niet de zijne", zegt Steinberg. "Uw belangrijkste disciplinaire instrument is consistentie. Identificeer uw niet-onderhandelbare zaken. Hoe meer uw autoriteit gebaseerd is op wijsheid en niet op macht, des te minder zal uw kind het uitdagen."

Vermijd harde discipline

Fysieke discipline is nooit een optie. "Kinderen die geslagen, geslagen of geslagen worden, hebben meer kans om met andere kinderen te vechten. Ze zijn eerder pestkoppen en gebruiken vaker agressie om geschillen met anderen op te lossen, " schrijft Steinberg.

"Er zijn veel andere manieren om een ​​kind te disciplineren - inclusief 'time-out' - die beter werken en geen agressie met zich meebrengen."

Leg uw regels en beslissingen uit

Heb duidelijke verwachtingen die geschikt zijn voor de leeftijd en zorg ervoor dat ze duidelijk zijn voor het kind op een manier die hij begrijpt. "Goede ouders hebben verwachtingen die ze willen dat hun kind waarmaakt", schrijft Steinberg. "Over het algemeen leggen ouders te veel uit aan jonge kinderen en leggen ze te weinig uit aan adolescenten. Wat voor jou duidelijk is, is misschien niet duidelijk voor een 12-jarige. Hij heeft niet de prioriteiten, het oordeel of de ervaring die je hebt. "

Behandel je kind met respect

Behandel kinderen met respect en ze zullen leren anderen te respecteren, inclusief hun ouders. "De beste manier om een ​​respectvolle behandeling van uw kind te krijgen, is door hem respectvol te behandelen", schrijft Steinberg. "U moet uw kind dezelfde beleefdheden geven die u aan iemand anders zou geven. Spreek hem beleefd. Respecteer zijn mening. Let op wanneer hij tegen u spreekt. Behandel hem vriendelijk. Probeer hem te behagen wanneer u kunt. Kinderen behandelen anderen de hoe hun ouders hen behandelen. Je modelleert gedrag dat je kind zal nabootsen. Je relatie met je kind is de basis voor haar relaties met anderen. "

Beloningen van goed ouderschap

Hoe meer je goede opvoedvaardigheden oefent, zegt Steinberg, hoe natuurlijker het zal zijn, zelfs wanneer je instinctief reageert. Voor Steinberg bevordert goed ouderschap een gezonde psychologische aanpassing en bevordert het positief gedrag en eigenschappen zoals eerlijkheid, empathie, zelfredzaamheid, vriendelijkheid, samenwerking, succes op school, intellectuele nieuwsgierigheid, motivatie om te leren en de wens om te bereiken. Steinberg stelt dat goed ouderschap kinderen ook helpt af te schrikken van antisociaal gedrag, drugs- en alcoholmisbruik, angst, depressie en eetstoornissen.