Ik probeerde naakt yoga omdat ik yoga haat

De eerste keer dat ik yoga probeerde, was in het begin van de jaren 2000 in New York City. Ik had onlangs een hoop verloren wegen de old-school Oprah manier, door hardlopen en dieet veranderen. (Dit moet niet worden verward met de oorspronkelijke Oprah manier, die maaltijdvervangende shakes betrof, of de nieuwe Oprah manier, die Weight Watchers en brood omvat.) > Ik moest iets doen om mijn fitnessregime te diversifiëren, maar ik was ook brak en workouts - niet anders dan vandaag - kunnen prijzig zijn .Daarom vond ik Yoga to the People, een op donatie gebaseerde yogales nabij New York University ( NYU).

Het was vreselijk

Ik zou de houdingen zo goed mogelijk doen, omringd door wat voelde als honderden zweterige mensen verpakt in een loft bedoeld voor 30. En net wanneer ik mijn rustige mentale plek zou vinden om wat te doen Ninja Pose, iemand zou klagen.

Geen subtiel gekreun. Een volledig seksueel gekreun.

Dan zou iemand anders kreunen.

Dan nog een andere zelfs luider, alsof ze elkaar probeerden te klagen.

De meeste van deze gekreun kwamen van NYU-acteurs, wat het geweldige podiumvibrato in hun weergalmende gekreun verklaarde. Dit onnodige gekreun draaide me grondig om tot yoga en ik zwoer dat ik het nooit meer zou doen. Of dateer een acteur.

Oké, laten we dit nog een keer proberen

Zo'n 15 jaar later deed ik pijn aan mijn rug - wat spierspanning - door CrossFit te doen (ja, typisch verhaal, yada yada, verder gaan). Opnieuw moest ik alternatieve fitnessopties verkennen, maar deze keer had ik een training nodig die mijn kern zou uitrekken en strakker maken. Ik vroeg rond, en letterlijk ieders reactie?

Yoga.

Fijn universum, ik hoor je.

Maar wat voor soort yoga?

Ik woon nu in Los Angeles. Er zijn meer opties voor yoga dan dat er smaken zijn van Baskin-Robbins 'ijs. Er is van alles te doen, van hete yoga en cardio-gebaseerd tot ontspannen en luchtfoto's. En dan is er de terminologie, die ik weigerde te leren. Dus, ik liet mijn hart gewoon praten en besloot degene te doen die het meest tot mij sprak.

Dat is toen ik een optie zag voor naakte yoga.

Ik weet wat je denkt: dat veel mensen in een kleine kamer zich wijd verspreiden, hoeven echt NIET naakt te zijn. Ik deel je mening. Maar zoals ik al zei, ik bezeer mijn rug en ik hou ervan om naakt te zijn. Naakt strand, Turks badhuis, een reguliere donderdag … Als er gelegenheid is om naakt te zijn, dan zeg ik "Ja". "Ik vond een studio aan de westkant van Los Angeles die coed yoga deed - in de buff.

Ik ben klaar voor mijn verlichting

Ik ging de kleedkamer binnen, net als iedereen, kleedde mijn kleren in een cubby in de kleedkamer (gescheiden door geslacht) en liep naar de vloer. De meeste van mijn mede-yogi's waren in de leeftijd van 30 of 40, een scala aan vormen, en meestal vrouwen.

Mijn grootste angst was waarschijnlijk niet zoals die van de meeste jongens in deze situatie.Ik was niet bang om een ​​erectie te krijgen. Ik maakte me vooral zorgen over de mogelijke geur van poep. Het was bijna een game-wisselaar voor mij, maar gelukkig had de studio een scala aan wierook beschikbaar - waarschijnlijk om de onvermijdelijke geur te maskeren die bij Happy Baby Pose hoort.

De instructeur, ook naakt, leidde ons door de traditionele houdingen. In eerste instantie probeerde ik met de stroom mee te gaan, maar raakte afgeleid en begon rond te kijken in de kamer om de reacties van anderen te peilen. Ik had verwacht dat mensen een kijkje zouden nemen, maar de meesten waren vreedzaam aan het oefenen, uitsluitend gericht op de yoga. Het is alsof de kleding die ze normaal droeg hen had teruggehouden van een bevredigende ervaring waarnaar ze verlangden.

Ik besloot om me te concentreren op mijn bewegingen. Ik ben niet de meest lenige, dus ik worstelde. Maar ik heb mezelf eindelijk 'ontmoet' en gefocust op mijn ademhaling, precies zoals de instructeur zei te doen. Terwijl ik probeerde in een bepaalde beweging te komen, kwam de instructeur langs en corrigeerde mijn houding.

'Beweeg je heupen naar voren,' zei ze.

Ik heb het gedaan.

'Meer vooruit,' zei ze.

Ik heb het opnieuw gedaan.

Ze leek niet onder de indruk, wat dubbel gênant is als je naakt bent.

Na een tijdje werd alles normaal. Ik voelde me niet naakt en kon me concentreren op de yoga. In tegenstelling tot mijn dagen in New York City waren er geen hoorbare gekreun in de kamer. (Ik denk erover na, het idee van kreunen in een kamer vol met naakte mensen zou waarschijnlijk verkeerd kunnen worden begrepen.) Toen ik me echt op de praktijk kon concentreren, kreeg ik eindelijk de "aha! "Moment (alles komt terug naar Oprah) waar ik naar op zoek was.

I

haat

yoga. Yoga zuigt, bekleed of naakt. Zoals, naakt zijn is geweldig, maar zelfs naakt zijn kan yoga niet draaglijk voor me maken. Achteraf gezien heb ik de kreuners waarschijnlijk niet eens gehaat. Ik haatte gewoon yoga. En het is niet de schuld van yoga.

Eerlijk gezegd ben ik het.

Yoga maakt me meer in mijn hoofd dan ik wil zijn. Ik word gestrest. En eerlijk gezegd, stress is de tegenovergestelde reactie die je van yoga zou moeten krijgen. Ik ben onder de indruk dat anderen hun gedachten kunnen laten rusten en niet het gevoel hebben dat ze worden geoordeeld. Maar het hele ding is gewoon te namaste, leef je beste leven voor mij.

Dus, yoga en ik kunnen blijven instemmen met het oneens te zijn. Het kostte me alleen maar om naakt te zijn, kont omhoog, om dit te beseffen … wat, eerlijk gezegd, is hoe ik de meeste van mijn fouten in het leven heb geleerd.

H. Alan Scott

is een schrijver / komiek uit Los Angeles. Zijn werk is te zien op MTV, VICE, Esquire, The Huffington Post, Thought Catalog, Daily Dot, Nerdist en Fusion. Hij is verschenen op CNN, MTV, Fusion en "Jimmy Kimmel Live. "Hij heeft geraadpleegd over Fusion's" No, You Shut Up "en TV Land's" Younger. "H. Alan noteerde zijn kankerdiagnose met #Chemocation, dat momenteel wordt uitgewerkt tot een gedenkschrift.