Haphefobie: angstgevoelens begrijpen

Overzicht

Mensen met haphefobie hebben angst om aangeraakt te worden. Met haphefobie kan menselijke aanraking worden overweldigend en zelfs pijnlijk. In sommige gevallen is de angst specifiek voor slechts één geslacht, terwijl in andere gevallen de angst betrekking heeft op alle mensen.

Hafefobie kan ook worden aangeduid als thixofobie of aphefobie.

Symptomen Symptomen

Haphephobia is meer dan alleen maar innerlijk kruipen als iemand je een ongewenste knuffel geeft of je persoonlijke ruimte binnendringt in de metro, maar in plaats daarvan is het een vaak verlammende angst die een verwoestend effect kan hebben op je leven als het onbehandeld is. iemand die zich alleen maar ongemakkelijk voelt bij aanraking van iemand met een echte fobie.

In het geval van haphefobie is er vaak sprake van een fysieke reactie om aan te raken, waaronder:

• paniekaanvallen
• galbulten
• flauwvallen
• misselijkheid
• hartkloppingen
• hyperventilatie

In sommige gevallen kan de angst zo hevig zijn dat u agorafobie ontwikkelen. Agorafobie is een angststoornis waarbij een persoon plaatsen en situaties vermijdt die angst veroorzaken. In het geval van mensen met haphefobie kunnen ze situaties vermijden die ertoe kunnen leiden dat ze worden aangeraakt.

DiagnoseDiagnose

Haphephobia is vergelijkbaar met andere specifieke fobieën, hoewel het bij de zeldzamere is. Volgens het National Institute of Mental Health hebben meer dan 10 miljoen volwassenen een soort van fobie. Het is onbekend hoeveel mensen haphefobie ervaren.

Haphefobie wordt gediagnosticeerd met dezelfde criteria als de nieuwe editie van het diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen beschrijft voor het diagnosticeren van een specifieke fobie. Aan de volgende criteria moet worden voldaan om een ​​fobie te kunnen diagnosticeren:

1. De persoon vertoont een buitensporige of irrationele angst voor de situatie (in dit geval menselijke aanraking).
2. Blootstelling aan de situatie veroorzaakt een onmiddellijke angstreactie of paniekaanval.
3. De persoon weet dat de angst excessief en irrationeel is.
4. De situatie wordt actief vermeden waar mogelijk.
5. Vermijding of angst verstoort het vermogen van de persoon om te functioneren in normale, dagelijkse activiteiten.

Oorzaken Wat veroorzaakt haphefobie?

Er is niet één bekende oorzaak van haphefobie. Sommige onderzoekers geloven dat mensen ermee worden geboren of dat een verandering in de hersenfunctie een rol kan spelen. Anderen geloven dat het wordt veroorzaakt door traumatische ervaringen uit het verleden. Het is waarschijnlijker dat het zich ontwikkelt bij mensen die een aanranding of een ander trauma hebben meegemaakt. Lees verder om meer te weten te komen over fobieën.

Management Hoe om te gaan met haphefobie

Niemand kan genezen van haphefobie, maar er zijn behandelingsopties die u kunnen helpen uw aandoening te beheersen.

Belichtingstherapie

In deze vorm van behandeling wordt u langzaam blootgesteld aan de gevreesde situatie - in dit geval raakt u aan.Met een getrainde therapeut kunt u een veilige omgeving creëren waarin u zichzelf langzaam meer vertrouwd kunt maken met uw angsten. Herhaalde positieve ervaringen door blootstelling kunnen je negatieve emoties langzaam veranderen in contact.

Medicijnen

Bruce Cameron, een gediplomeerd adviseur in Dallas, Texas die mensen behandelt die haphefobie ervaren, zegt dat mensen met haphefobie vaak ook angst of depressie hebben. Het is in sommige gevallen nuttig om die overliggende aandoeningen met antidepressiva of benzodiazepine voor angst te behandelen.

Gedragstherapieën

Cognitieve gedragstherapie, inclusief dialectische gedragstherapie of hypnose, kan soms helpen mensen controle te krijgen over angsten en fobieën.

Hulp zoekenWhen om hulp te zoeken

Sommige specifieke fobieën kunnen door de eigenaar zelf worden beheerd, maar als de aanrakingstoornis uw werk, gezinsleven of privéleven verstoort, is het tijd om hulp te zoeken. De eerdere behandeling begint, hoe makkelijker het is. Met de juiste behandeling kunnen de meeste mensen met haphefobie een volledig, gezond leven leiden.