Pijn in de hand: 10 mogelijke oorzaken

Overzicht

De menselijke handen zijn complexe en delicate structuren met 27 botten. De spieren en gewrichten in de hand zorgen voor krachtige, nauwkeurige en behendige bewegingen , maar ze zijn kwetsbaar voor verwondingen.

Er zijn veel verschillende oorzaken en soorten handpijn. Handpijn kan afkomstig zijn uit verschillende delen van de complexe skeletstructuur, inclusief de:

botten

• gewrichten
• verbindend weefsels
• pezen
• zenuwen

Handpijn kan het gevolg zijn van:

ontsteking

• zenuwbeschadiging
• letsels door herhaalde bewegingen
• verstuikingen en fracturen
• verschillende chronische gezondheidsproblemen
• Veel aandoeningen die bijdragen aan han d pijn kan worden behandeld. Afhankelijk van de oorzaak van uw handpijn, kunt u baat hebben bij medicijnen, oefeningen of veranderingen in levensstijl.

Arthritis1. Artritis

Artritis (de ontsteking van een of meerdere gewrichten) is de belangrijkste oorzaak van handpijn. Het kan overal in het lichaam voorkomen, maar komt vooral veel voor in de handen en pols. Er zijn meer dan 100 verschillende soorten artritis, maar de meest voorkomende zijn osteoartritis en reumatoïde artritis.

Artrose treft meestal oudere volwassenen. Door de jaren heen ervaren gewrichten in de handen veel slijtage. Gewrichtskraakbeen is een glad weefsel dat de uiteinden van de botten bedekt, waardoor de gewrichten soepel kunnen bewegen. Naarmate het geleidelijk afneemt, kunnen er pijnlijke symptomen verschijnen.

Reumatoïde artritis is een chronische ziekte die vele delen van het lichaam kan aantasten. Het zorgt ervoor dat de gewrichten ontstoken raken, wat leidt tot pijn en stijfheid. Het begint vaak in handen of voeten en beïnvloedt dezelfde gewrichten aan beide kanten van uw lichaam. Leer hoe u artritis pijn op natuurlijke wijze kunt verlichten.

Artritis symptomen zijn onder meer: ​​

doffe of brandende pijn in gewrichten van vingers of pols pijn na overmatig gebruik (zoals zware aangrijpende of repetitieve bewegingen) ochtendpijn en stijfheid in gewrichten

• zwelling rond gewrichten
• veranderingen in omringende duimgewrichten (overbelasting)
• warmte op de plaats van het aangetaste gewricht (als gevolg van ontsteking)
• sensaties van slijpen, raspen of loszitten rond vingergewrichten
• kleine cysten aan het uiteinde van de vingers
• Vaak voorkomende artritisbehandelingen zijn:
• medicijnen om symptomen van pijn en zwelling te behandelen
• injecties met langdurige anesthetica of steroïden

spalken van gewrichten in tijden van overmatig gebruik

• chirurgie
• ergotherapie / fysiotherapie-modaliteiten
• Carpaal tunnel2. Handworteltunnelsyndroom
• De carpale tunnel is een smalle doorgang van ligament en bot aan de basis van uw hand. Het bevat de middenzenuw (een zenuw die van je onderarm naar de palm van je hand loopt) en de pezen die verantwoordelijk zijn voor het bewegen van je vingers.
• Carpaal tunnel syndroom treedt op wanneer de mediane zenuw wordt samengedrukt door een zich vernauwende carpale tunnel. Deze vernauwing kan worden veroorzaakt door de verdikking van geïrriteerde pezen, ontsteking of iets dat in dit gebied zwelling kan veroorzaken.

Symptomen van het carpaaltunnelsyndroom beginnen geleidelijk en kunnen verschillende gradaties van ernst bereiken. Symptomen zijn onder meer frequente verbranding, tintelingen of jeuk gevoelloosheid in de palm van de hand en de vingers. Pijn wordt vaak gevoeld rond de duim, wijsvinger en middelvinger.

Andere carpale tunnel symptomen zijn:

het gevoel dat de vingers gezwollen zijn, zelfs als er geen zwelling aanwezig is

pijn 's nachts

pijn en stijfheid van de hand of pols' s morgens

• verminderde greepsterkte < problemen met het pakken van kleine voorwerpen of het uitvoeren van bepaalde taken
• wegspoelen van de spieren onder de duim (ernstige gevallen)
• moeite om het verschil tussen warm en koud te voelen
• Gemeenschappelijke behandelingen:
• spalken > vermijd ongemakkelijke activiteiten
• gebruik van ijs of verkoelende packs
• gebruik van over-the-counter (OTC) pijnstillers

injecties van anesthesie of steroïden

• nemen van orale steroïden
• trainen en uitrekken
• met acupunctuur
• met een operatie
• De Quervain's3. De tenosynovitis van De Quervain
• De tenosynovitis van De Quervain is een pijnlijke aandoening die de pezen rond uw duim beïnvloedt. Zwelling in de twee pezen rond de basis van uw duim zorgt ervoor dat het gebied rond uw pezen ontstoken raakt. Deze ontsteking zet de nabijgelegen zenuwen onder druk en veroorzaakt pijn en gevoelloosheid rond de basis van uw duim.
• Andere symptomen van de tenosynovitis van de Quervain zijn:
• pijn rond de duimzijde van uw pols
• zwelling nabij uw duim

moeite om iets vast te pakken of een klemmende beweging

vast te houden of eraan te plakken knallend gevoel bij het bewegen van uw duim Gemeenschappelijke behandelingen voor de tenosynovitis van De Quervain omvatten:

spalken

• aanbrengen van ijs of cold packs
• gebruik van OTC-pijnstillers, zoals ibuprofen of aspirine
• vermijdbare pijnlijke taken en knellende bewegingen
• met fysiotherapie of ergotherapie

met een operatie

• die het gebied injecteert met een steroïde
• Ganglion-cysten4. Ganglion-cysten
• Ganglion-cysten van de pols en de hand zijn niet typisch pijnlijk, maar kunnen lelijk zijn. Ze verschijnen meestal als een grote massa of klomp uit de achterkant van de pols. Ze kunnen ook in verschillende grootten verschijnen aan de onderzijde van de pols, de eindverbinding van de vinger of de basis van de vinger.
• Deze cysten zijn gevuld met vloeistof en kunnen snel verschijnen, verdwijnen of van grootte veranderen. Als uw ganglioncyste groot genoeg wordt om de zenuwen in de omgeving onder druk te zetten, kunt u pijn, tinteling of gevoelloosheid rond de pols of hand ervaren.
• Ganglioncysten kunnen vaak zonder behandeling gaan. Rusten en spalken kan de cyste verkleinen en kan na verloop van tijd verdwijnen. Als het pijn veroorzaakt, kan uw arts ervoor kiezen om de vloeistof uit de cyste te laten wegvloeien of volledig te verwijderen.
• Gout5.Jicht
• Jicht, een complexe vorm van artritis, is een uiterst pijnlijke aandoening die iedereen kan treffen. Mensen met jicht ervaren plotselinge, ernstige aanvallen van pijn in hun gewrichten. Jicht beïnvloedt meestal het gewricht aan de basis van de grote teen, maar kan overal in de voeten, knieën, handen en polsen voorkomen.

Als u jicht in uw handen of polsen heeft, ervaart u intense aanvallen van pijn, verbranding, roodheid en zachtheid. Jicht maakt mensen 's nachts vaak wakker. Je hebt misschien het gevoel dat je hand in brand staat. Het gewicht van een laken kan ondraaglijk aanvoelen.

Er zijn verschillende medicijnen beschikbaar om pijnlijke jichtaanvallen te behandelen, waaronder niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) en colchicine. Er zijn ook medicijnen die toekomstige aanvallen en complicaties helpen voorkomen. Meer informatie over het omgaan met jicht met zowel traditionele als alternatieve behandelingen.

Lupus6. Lupus

Lupus is een auto-immuunziekte, wat betekent dat uw immuunsysteem ten onrechte gezonde cellen aanvalt en gezond weefsel beschadigt. Gewrichtspijn en stijfheid zijn vaak de eerste tekenen van lupus.

Wanneer lupus flakkeert, is er een ontsteking door het hele lichaam. Deze ontsteking zorgt ervoor dat een dunne voering rond de gewrichten verdikt, wat leidt tot pijn en zwelling in de handen, polsen en voeten.

Andere symptomen van lupus zijn:

spierpijn

een onverklaarde koorts

rode huiduitslag, vaak op het gezicht

haarverlies

bleke of paarse vingers of tenen

pijn bij het nemen diep adem

• vermoeidheid
• zwelling in de benen of rond de ogen
• Lupus kan niet worden genezen, maar er zijn veel behandelingen beschikbaar die u kunnen helpen bij het behandelen van de symptomen. Probeer voor pijn en stijfheid in de hand- en polsgewrichten:
• een warm of koud kompres
• OTC-pijnstillers
• NSAID's
• lichamelijke of bezigheidstherapie
• pijnlijke gewrichten rusten en pijnlijke activiteiten vermijden > Perifere neuropathie7. Perifere neuropathie

Perifere neuropathie is een aandoening die doofheid, pijn en zwakte in uw handen en voeten veroorzaakt. Perifere neuropathie in uw handen treedt op wanneer uw perifere zenuwen beschadigd zijn.

• Er zijn een aantal dingen die perifere zenuwbeschadiging kunnen veroorzaken, waaronder diabetes, traumatische letsels, infecties en metabole problemen.
• Perifere neuropathie kan een zenuw of verschillende zenuwen in het hele lichaam aantasten. Je handen en polsen hebben verschillende soorten zenuwen, waaronder sensorische zenuwen die dingen voelen zoals aanraking, temperatuur en pijn, en motorische zenuwen die de spierbeweging regelen.
• Het type en de locatie van uw neuropathische pijn hangen af ​​van welke zenuwen worden beïnvloed.
• Veel voorkomende symptomen van perifere neuropathie zijn onder meer: ​​
• gevoelloosheid, prikkeling of tintelingen in uw voeten of handen die geleidelijk opkomen

scherpe, prikkende, kloppende, bevriezende of brandende pijn in handen of voeten

extreme gevoeligheid in handen of voeten

spierzwakte of verlamming

gebrek aan coördinatie; vallen

Gemeenschappelijke behandelingen voor perifere neuropathie omvatten:

voorgeschreven medicijnen die zenuwpijn behandelen

• OTC-pijnstillers
• voorgeschreven pijnstillers
• anti-epileptische medicatie
• antidepressiva
• fenomeen van Raynaud8.Het fenomeen van Raynaud

Het fenomeen van Raynaud, ook bekend als de ziekte van Raynaud, zorgt ervoor dat bepaalde gebieden (met name de vingers en tenen) gevoelloos en koud worden als u gestresst of blootgesteld bent aan koude temperaturen.

• Wanneer u verkouden raakt, is het normaal dat uw lichaam warmte bespaart door de toevoer van bloed naar de huid te vertragen. Het bereikt dit door de bloedvaten te verkleinen.
• Voor mensen met Raynaud is de reactie van het lichaam op kou of stress intenser. Bloedvaten in de handen kunnen veel sneller en smaller worden dan normaal.
• De symptomen van een aanval van Raynaud zijn:
• koude vingers en tenen
• vingers en tenen die van kleur veranderen (rood, wit, blauw)

gevoelloosheid of een tintelend, bonzend, stekelig gevoel

, gangreen, zweren en weefselbeschadiging (in ernstige gevallen)

De behandeling is gericht op het voorkomen van verdere aanvallen en het verminderen van de kans op weefselbeschadiging.

Dit betekent in de eerste plaats handen en voeten warm houden bij lage temperaturen met handschoenen, sokken, laarzen en chemische verwarmingselementen.

Trigger finger9. Stenosering van tenosynovitis

• Triggervinger, ook bekend als vernauwende tenosynovitis, is een pijnlijke aandoening die optreedt wanneer uw vinger of duim vastzit in een gebogen positie.
• Wanneer u uw vingers beweegt, schuiven uw pezen door tunnels die peesmantels worden genoemd. Wanneer deze tunnels opzwellen, kan de pees er niet meer doorheen glijden en raakt vast.
• Als u een triggervinger hebt, voelt u mogelijk een zachte bobbel en hitte op de bovenkant van uw handpalm, aan de basis van uw vinger, waar zich de peesschede bevindt. Andere symptomen zijn:
• een knappend of knappend gevoel terwijl u uw vinger

recht houdt en buigt een of meer vingers vast in een gebogen positie

stijfheid en het onvermogen om uw vinger 's ochtends recht te trekken

ernstige pijn bij de basis van de vinger

Gemeenschappelijke behandelingen voor triggervinger omvatten:

NSAID's

een steroïde-injectie rechtstreeks in de peesmantel

operatie om de peesmantel vrij te geven

• Trauma10. Traumatisch letsel
• Handverwondingen komen zeer vaak voor. De complexe structuur van de hand is delicaat en kwetsbaar. Je handen worden voortdurend blootgesteld aan gevaar. Handletsel komt veel voor bij sporten, bouwen en vallen.
• Er zijn 27 kleine botten in elke hand die op verschillende manieren kunnen worden gebroken. Breuken in de hand kunnen slecht genezen als ze niet goed worden behandeld. Een slecht genezen fractuur kan de structuur en handigheid van uw hand permanent veranderen.
• Er zijn ook spieren in de hand die verstuikt of belast kunnen worden. Ga altijd naar uw arts voor een röntgenfoto om er zeker van te zijn dat er geen fracturen zijn. Fysieke of ergotherapie is een essentieel onderdeel van de behandeling van ernstige handletsel.

Behandelingen voor fracturen en verstuikingen zijn afhankelijk van het type en de locatie van het letsel. Spalken is een gebruikelijke behandelingsoptie.Hier ziet u hoe u een tijdelijke spalk maakt van de materialen die u heeft.

• In ernstige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn om schade op de lange termijn te voorkomen.
• Ontvang hulp Algemene tips voor opluchting
• Er zijn enkele strategieën die u kunt gebruiken om handpijn te verlichten:

Tips

Breng warmte en koude aan. Gebruik een warm kompres voor stijfheid en een koud kompres voor zwelling.

Neem vrij verkrijgbare pijnstillers. Dit kan af en toe of op korte termijn verlichting bieden. Raadpleeg uw arts voor oplossingen op de langere termijn.

Gebruik een spalk om uw gewrichten te stabiliseren en verdere verwondingen te voorkomen.

Raadpleeg een artsWanneer een arts wordt

Er zijn veel verschillende oorzaken van handpijn. Over het algemeen moet u uw arts raadplegen wanneer u nieuwe pijn hebt of wanneer de pijn plotseling verergert.

Sommige handproblemen ontwikkelen zich geleidelijk. Neem contact op met uw arts als u zich al geruime tijd bezighoudt met geleidelijk aan slechter wordende pijn. In het geval van een traumatisch letsel, ga dan naar een plaatselijke spoedeisende hulp of een kritisch centrum voor een röntgenfoto.