Vette leverziekte: niet-alcoholische en alcoholische oorzaken en behandelingen

Meer verspreid dan u zich realiseert

Vette lever kan de meest voorkomende ziekte zijn waar je nog nooit van hebt gehoord. Ten minste 1 op de 4 mensen heeft het, wat meer mensen zijn dan diabetes en artritis samen . En veel mensen die het hebben, weten misschien niet dat ze het hebben - of zelfs wat het is. Meestal is deze leverziekte mild, maar het kan tot ernstigere gezondheidsproblemen leiden. Toch kun je vaak leververvetting controleren of omkeren met slimme veranderingen in je levensstijl.

Wat is het?

Wanneer zich te veel vet ophoopt in uw lever, is dat leververvetting. Er zijn twee basistypen: niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) en alcoholische leververvetting, ook wel alcoholische steatohepatitis genoemd. Soms kan het extra vet veranderingen veroorzaken waardoor je lever niet meer goed werkt. Omdat je lever giftige stoffen uit je bloed filtert, kun je er erg ziek van worden.

Niet-alcoholische vette leverziekte

Het meest voorkomende type leververvetting is meestal onschadelijk. Maar sommige mensen ontwikkelen een ernstiger versie die niet-alcoholische steatohepatitis (NASH) wordt genoemd. Dat is wanneer uw lever opgezwollen raakt, wat kan leiden tot cirrose (littekens op de lever die niet genezen) en een grotere kans op leverkanker en hartaandoeningen. Experts denken dat NASH op het punt staat de belangrijkste reden voor levertransplantaties te worden.

Wie beïnvloedt NAFLD?

Experts begrijpen niet helemaal waarom sommige mensen het begrijpen en anderen niet. Maar het is waarschijnlijker dat je te zwaar bent of zwaarlijvig; diabetes, hoog cholesterol en triglyceriden, hoge bloeddruk of hepatitis C en andere leverinfecties hebben; of neem bepaalde medicijnen, waaronder steroïden of medicijnen voor kanker of hartproblemen. De meeste mensen met dit type leververvetting zijn van middelbare leeftijd. Maar de ziekte kan iedereen overkomen, zelfs kinderen.

Alcoholische leververvetting

Mensen die veel drinken - meer dan één drankje per dag voor vrouwen en twee voor mannen - krijgen dit type. Obesitas zijn of een vrouw verhoogt ook je kansen. Zo kunnen problemen waarmee je bent geboren in je genen zitten. Dit kan de eerste fase zijn van meer ernstige problemen. Als je blijft drinken, kun je alcoholische hepatitis, cirrose, leverfalen en hogere kans op leverkanker krijgen.

symptomen

Meestal zijn er geen. Dat is de reden waarom zoveel mensen die het hebben zich niet realiseren dat ze dat wel doen. Maar sommige mensen kunnen pijn of druk voelen in het midden of de rechterkant van hun buik, of erg moe zijn. En soms kunnen vette lever en aanverwante problemen ervoor zorgen dat u uw eetlust verliest en gewicht verliest.

Diagnose

Omdat het vaak geen symptomen heeft, kunnen artsen de leververvetting missen. Typische laboratoriumtests kunnen het ook niet vangen.

Speciale bloedtesten kunnen controleren hoe goed uw lever werkt. Uw arts wil misschien een echografie of CT-scan maken om te zien hoe uw lever eruit ziet. U heeft mogelijk een biopsie nodig: de arts gebruikt een naald om een ​​heel klein stukje van uw lever te krijgen om te controleren op tekenen van ziekte.

Behandeling

Hoewel er geen medicijn is voor leververvetting, is er veel dat je zelf kunt doen om het onder controle te houden - of zelfs te laten verdwijnen. Het belangrijkste is om de dingen in uw levensstijl die tot de aandoening hebben geleid te veranderen.

Verlies gewicht

Obesitas is de belangrijkste oorzaak van NAFLD. Dus als u zwaar bent, overleg dan met uw arts om een ​​plan te bedenken om wat gewicht af te werken op basis van gezond eten (met minder calorieën) en actiever te zijn. Een pond of twee per week is goed - verlies te snel en je kunt de leveraandoening zelfs verergeren. Slechts 3% tot 5% van je lichaamsgewicht laten vallen kan helpen.

Oefening

Zelfs als het moeilijk voor u is om voldoende te oefenen om u te helpen gewicht te verliezen, kan matige activiteit - elke week 150 minuten stevig wandelen - een deel van het vet in uw lever kwijtraken.

Niet drinken

Wanneer u alcoholische leververvetting heeft, is het belangrijkste om te stoppen met drinken. Het is misschien niet eenvoudig, maar de voordelen zijn groot, vooral als je het vroeg opmerkt - je kunt de schade mogelijk volledig terugdraaien. Als u denkt dat u een probleem met alcohol heeft, raadpleeg dan uw arts.

Het uitschakelen van alcohol kan ook helpen bij niet-alcoholische leververvetting.

Denk aan je gezondheid

Zoek behandeling voor gerelateerde medische aandoeningen, zoals diabetes en hoog cholesterol. Vraag uw arts of u kunt stoppen met het innemen van medicijnen die een leververvetting kunnen veroorzaken of overschakelen naar andere. Ga regelmatig naar uw arts (of een leverexpert, een hepatoloog genoemd) om op de hoogte te blijven van eventuele wijzigingen die u in de loop van de tijd in uw behandelingsplan moet aanbrengen.

Wees lief voor je lever

Mogelijk hebt u opnamen nodig voor hepatitis A, hepatitis B, de griep en pneumokokken om uw lever te beschermen en u gezond te houden. Vertel het ook aan uw arts voordat u begint met het innemen van een nieuw geneesmiddel, vitamine of supplement. Zelfs vrij verkrijgbare medicijnen kunnen hard zijn voor je lever.

het voorkomen

Dezelfde gezonde gewoonten die vette lever behandelen, kunnen uw kansen om het te krijgen verminderen. Oefen regelmatig. Eet een voedzaam dieet, met goede vetten en veel groenten, fruit en volle granen. Beperk je alcohol. Werk samen met uw arts om uw gezondheid te beheren en volg de aanwijzingen voor alle medicijnen die u gebruikt.

Hier is een leuke bonus: deze strategieën helpen je ook andere problemen te voorkomen, zoals obesitas, diabetes en hartaandoeningen.