Hdl (goed) versus ldl (slecht) cholesterolverhouding, niveaus, grafiek en cijfers

Wat is cholesterol? Hebben onze lichamen het nodig?

Cholesterol is een vetachtige (vet) wasachtige substantie die in alle lichaamsweefsels voorkomt, inclusief het bloed en de zenuwen. Ons lichaam heeft het nodig omdat het een essentieel structureel onderdeel is van alle membranen. Cholesterol wordt gedragen door lipoproteïnen, (vet en eiwitten samengebonden) in het bloed naar de cellen in het lichaam. Er zijn twee soorten lipoproteïnen, lipoproteïnen met hoge dichtheid (HDL, "goed") en lipoproteïnen met lage dichtheid (LDL, "slecht" “). De eiwitcomponent zorgt ervoor dat een lipidemolecuul beter oplosbaar wordt in waterige vloeistoffen. HLD en LDL-cholesterol spelen een belangrijke rol bij hartziekten.

Veel mensen hebben moeite om precies te begrijpen wat hun HDL (goede) en LDL (slechte) cholesterolwaarden betekenen, en hoe ze te interpreteren. Deze informatie kan u helpen uw cholesterolwaarden te begrijpen.

Wat is het verschil tussen HDL ("goed") en LDL ("slecht") cholesterol?

Cholesterol met zijn dragerlipoproteïne wordt aangeduid als HDL-cholesterol of als LDL-cholesterol.

HDL-cholesterol, de 'goede cholesterol', lijkt te fungeren als een aaseter en draagt ​​LDL, de 'slechte cholesterol' uit de slagaders en terug naar de lever. LDL-cholesterol draagt ​​bij aan vetophopingen in de slagaders (atherosclerose), wat resulteert in afzettingen van cholesterol die de slagaders vernauwen en het risico op een hartaanval, beroerte, andere hartziekten en perifere slagaderziekte verhoogt. Bovendien zitten triglyceriden (een veel voorkomend type vet) ook in het bloed. Triglyceriden kunnen het risico op deze ziekten verhogen als er lage niveaus van HDL en hoge niveaus van LDL in het bloed zijn.

Wat zijn VLDL (zeer-laag-Denisty lipoproteïnen)?

VLDL (lipoproteïnen met zeer lage dichtheid) zijn verbindingen in het plasma van het bloed die bestaan ​​uit triglyceriden, kleine hoeveelheden cholesterol, fosfolipiden, in vet oplosbare vitaminen en eiwitten. VLDL transporteert vetten (triglyceriden) voornamelijk van de lever naar perifere locaties. Helaas is VLDL geassocieerd met de ontwikkeling van plaque-afzettingen die de bloedstroom kunnen beperken, zoals LDL. Beperkte bloedstroom naar elke slagader, vooral een kransslagader, kan leiden tot hoge bloeddruk en andere ernstige cardiovasculaire problemen.

Wat betekenen de HDL versus LDL-nummers? Wat is beter?

Het cholesterolgehalte in het bloed kan worden berekend met een bloedtest. De totale cholesterolscore van een persoon wordt berekend door het toevoegen van hun HDL-waarden en LDL-waarden met cholesterol en 20% van hun triglycerideniveau.

Totale cholesterolwaarden van ongeveer 200 mg / dl verhogen uw risico op hartaandoeningen, beroertes en perifere vaatziekten. Hoe hoger het totale cholesterol, hoe hoger het risico.

Hoe hoger het totale cholesterol, hoe hoger het risico. Patiënten Neem contact op met uw arts of andere zorgverlener om te begrijpen wat uw specifieke cholesterolwaarden betekenen. Als uw totale cholesterol-, LDL-, VLDL- en triglyceridecijfers zijn verhoogd en / of uw HDL-cholesterolgehalte laag is, kan uw arts levensstijlveranderingen aanbevelen, zoals een gezond hartdieet en lichaamsbeweging, of in sommige gevallen medicijnen om uw cholesterolgehalte te verlagen.

HDL ("Good") versus LDL ("Bad") -grafiek

Vergelijkingstabel HDL en LDL

Vergelijkingstabel HDL (goed) en LDL (slecht) cholesterol

Heeft de overgang een ander effect op de cholesterolwaarden van vrouwen?

Ja, de menopauze treft vrouwen anders. Het cholesterolgehalte van een vrouw wordt beïnvloed door haar oestrogeenspiegels. Cholesterolspiegels kunnen stijgen na de menopauze omdat er minder oestrogeen wordt aangemaakt nadat de vrouw aan de menopauze begint.

Hoe kan ik mijn LDL (slecht) verlagen en mijn HDL (goed) cholesterol verhogen?

Deze tips kunnen u helpen uw LDL te verlagen en uw HDL-cholesterol te verhogen.

• Eet hart gezond voedsel zoals havermout of zemelen, fruit, bonen en groenten.
• Blijf actief door de fysieke activiteit dagelijks te verhogen tot ongeveer 30 minuten oefening per dag.
• Zorg voor een goede nachtrust.
• Vermijd roken
• Verlies gewicht
• Vermijd het eten van vet voedsel (vooral verzadigd vet dat voedsel bevat zoals vet rood vlees).
• Matig gebruik van alcohol kan helpen om "slechte cholesterol of LDL" te verlagen.

Sommige mensen met een hoog cholesterolgehalte kunnen medicijnen nodig hebben om hun LDL te verlagen en de HDL-waarden te verhogen.

Voorbeelden van cholesterolverlagende medicijnen zijn onder meer:

• statines
  • torvastatine (Lipitor)
  • luvastatine (Lescol, Lescol XL)
  • lovastatine (Mevacor, Altoprev)
  • pravastatine (Pravachol)
  • rosuvastatine (Crestor)
  • simvastatine (Zocor)
  • pitavastatin (Livalo)
• Galzuurbindende harsen
  • cholestyramine (Questran)
  • colestipol (Colestid)
  • colesevelam (Welchol)
• niacine
• Ezetimibe (Zetia)
• PCSK9-remmers
  • alirocumab (Praluent)
  • evolocumab (Repatha)