Hartgezondheid: wat veroorzaakt hartkloppingen?

Hoe het voelt

Je hart bonkt, fladdert of lijkt beats over te slaan. Je zou deze gevoelens hartkloppingen kunnen noemen. Hoewel ze eng kunnen voelen, zijn de meeste niet serieus en hebben ze zelden behandeling nodig. Als je weet wat je hart sneller doet kloppen, kun je niet in paniek raken als het gebeurt en weet je wanneer je je arts moet bellen.

Stress en angst

Intense emoties kunnen leiden tot het vrijkomen van hormonen die uw hartslag versnellen. Je lichaam maakt zich klaar om een ​​bedreiging het hoofd te bieden, zelfs als je geen gevaar loopt. Paniekaanvallen zijn intense periodes van angst die enkele minuten kunnen duren. Symptomen zijn onder meer een racehart, zweten, koude rillingen, ademhalingsproblemen en pijn op de borst. Een paniekaanval kan voelen als een hartaanval. Als u niet zeker weet welke u heeft, zoek dan medische hulp.

Oefening

Trainen is goed voor je. En een stevige run of intense indoor cycling-klasse zal je hart natuurlijk sneller doen kloppen. Dat helpt je hart meer bloed te pompen om je spieren tijdens de training te voeden. Als je hart fladdert of beukt, kan het zijn dat je al een tijdje niet meer hebt gewerkt en je uit conditie bent. Een onregelmatige hartslag of aritmie kan ook hartkloppingen veroorzaken wanneer u traint.

Cafeïne

Klopt je hart sneller na je ochtend latte? Cafeïne is een stimulerend middel dat uw hartslag verhoogt, of u het nu krijgt van koffie, frisdrank, een energiedrank, thee, chocolade of een andere bron. Een onderzoek wees uit dat cafeïne uit koffie, thee en chocolade waarschijnlijk geen hartkloppingen veroorzaakt bij mensen met een gezond hart. Maar experts weten niet of het hen kan triggeren bij mensen met hartritmeproblemen.

Nicotine

De verslavende chemische stof in sigaretten en andere tabaksproducten, nicotine verhoogt uw bloeddruk en versnelt uw hartslag. Stoppen met roken is een van de beste dingen die je voor je hart kunt doen, hoewel het misschien niet meteen je hartslag vertraagt. Pleisters en andere nicotinevervangende producten kunnen uw hart sneller doen kloppen. Hartkloppingen kunnen ook een symptoom zijn van het stoppen met nicotine, maar ze moeten binnen 3 tot 4 weken na het stoppen stoppen.

Hormoonveranderingen

Vrouwen merken misschien dat hun hartslag versnelt wanneer ze ongesteld zijn, zwanger zijn, dicht bij de menopauze zitten of in de menopauze zijn. De reden: hormoonspiegels. De verhoging van de hartslag is meestal tijdelijk en geen reden tot zorgen. Als je zwanger bent, kunnen hartkloppingen ook optreden als je bloedarmoede hebt, wat betekent dat je niet genoeg rode bloedcellen hebt die zuurstof door je lichaam vervoeren.

Koorts

Wanneer je tijdens een ziekte koorts hebt, verbruikt je lichaam energie sneller dan normaal. Dit kan hartkloppingen veroorzaken. Gewoonlijk moet uw temperatuur hoger zijn dan 100, 4 F om uw hartslag te beïnvloeden.

Medicijnen

Sommige geneesmiddelen op recept en zonder recept veroorzaken hartkloppingen als bijwerking, waaronder:

• antibiotica
• Antischimmelmiddelen
• Antipsychotische medicijnen
• Astma-inhalatoren
• Hoest en koude medicijnen
• Dieetpillen
• Hoge bloeddruk medicijnen
• Schildklierpillen

Als u een of meer van dit soort medicijnen gebruikt, vraag dan uw arts of dit uw hartslag kan beïnvloeden. Sla geen doses over voordat u contact opneemt met uw arts.

Lage bloedsuikerspiegel

Heb je ooit gemerkt dat je je beverig, chagrijnig en zwak voelt als je een maaltijd hebt overgeslagen? Het kan ook leiden tot hartkloppingen. Wanneer uw bloedsuikerspiegel daalt, geeft uw lichaam stresshormonen zoals adrenaline af om zich voor te bereiden op een voedseltekort. Adrenaline versnelt je hartslag.

Overactieve schildklier

Je schildklier is een vlindervormige klier in je nek. Het maakt hormonen die helpen uw metabolisme en andere dingen te beheren. Een overactieve schildklier (hyperthyreoïdie genoemd) kan teveel schildklierhormoon aanmaken. Dat kan je hart zo versnellen dat je het in je borst voelt kloppen. Als u te veel schildklierhormoon gebruikt om een ​​traag werkende schildklier (hypothyreoïdie) te behandelen, kan uw hartslag sneller kloppen.

Hartritmeproblemen

Soms veroorzaakt een onregelmatig hartritme, aritmie genoemd, hartkloppingen.

• Atriale fibrillatie, of AFib, gebeurt wanneer de bovenste kamers van het hart, de atria genoemd, fladderen in plaats van normaal te kloppen.
• Supraventriculaire tachycardie is een abnormaal snelle hartslag die begint in de bovenste kamers van het hart.
• Ventriculaire tachycardie is een snelle hartslag als gevolg van foutieve signalen in de onderste pompkamers van het hart, de ventrikels genoemd.

Alcohol

Als je veel drinkt of gewoon meer hebt dan normaal, kun je je hart sneller voelen kloppen of fladderen. Het gebeurt vaak op feestdagen of in het weekend, wanneer mensen meer drinken en het de bijnaam 'vakantiehartsyndroom' verdienen. Maar voor sommige mensen kan het zelfs gebeuren als ze maar een klein beetje drinken.

Vroegtijdige ventriculaire contracties

Premature ventriculaire contracties (PVC's) zijn extra hartslagen. Ze gebeuren wanneer de hartkamers van je hart te snel knijpen. De extra slag gooit het normale ritme van je hart weg en laat het fladderen, bonzen of in je borst springen. Als je hart gezond is, hoef je je af en toe geen zorgen te maken over PVC's. Maar misschien heb je een behandeling nodig als je een hartaandoening hebt en deze extra beats vaak krijgt.

Cocaïne en andere straatdrugs

Illegale drugs zoals amfetamine, cocaïne en ecstasy zijn gevaarlijk voor het hart. Cocaïne verhoogt de bloeddruk, verhoogt de hartslag en beschadigt de hartspier. Amfetamine stimuleert het zenuwstelsel, dat je hartslag verhoogt. Ecstasy veroorzaakt de afgifte van een chemische stof genaamd norepinefrine, waardoor het hart sneller gaat kloppen.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Als je gezond bent, hoef je je waarschijnlijk geen zorgen te maken over hartkloppingen die af en toe voorkomen en slechts enkele seconden duren. Maar maak een afspraak bij een arts als ze vaker voorkomen of als u ook symptomen zoals deze heeft:

• Pijn op de borst of druk
• Kortademigheid
• Duizeligheid
• flauwte

De oorzaak vinden

Deze tests kunnen uw arts helpen te achterhalen wat er aan de hand is:

• Elektrocardiogram (ECG). Deze test zoekt naar problemen met de elektrische signalen die uw hartritme regelen.
• Holter-monitor. Je draagt ​​dit draagbare ECG 24 tot 72 uur per keer. Het kan hartritmeproblemen vinden en patronen die mogelijk meer tests nodig hebben.
• Gebeurtenismonitor. Je draagt ​​dit apparaat meerdere weken. Het registreert uw hartritme wanneer u op een knop drukt terwijl u symptomen heeft.
• Echocardiogram. Deze test maakt gebruik van geluidsgolven om foto's van je hart te maken. Het kan problemen met de structuur van je hart vinden.