Moet u uw A1C-niveaus delen?

Een paar weken geleden las ik rond op een van de vele diabetes-prikborden waarvan ik lid ben. Ik zag een draad met een briefje van een vrouw die schreef dat haar A1c nooit meer dan 7% was in 40 jaar leven met type 1 diabetes. In plaats van direct te reageren, tweet ik: "Ik wil een beetje sterven."

Waarom de sterke reactie? Omdat ik in de 18 jaar diabetes type 1 heb gehad, ben ik nooit onder 7% geweest en werd ik er nogmaals aan herinnerd dat veel mensen schijnbaar veel betere controle hebben dan ik. Soms kan ik me niet meer verbergen onder de dekens. (Toch deel ik hier in de ' mijn … )

Het Twitter-gesprek tussen mijn DOC-vrienden en ik ging een tijdje door en na een tijdje merkte ik een trend in reacties op. Niet specifiek over de A1c van deze vrouw (steunt haar voor een goede controle!), Maar over het idee om je A1c-resultaten met anderen te delen .

Persoonlijk vind ik het niet leuk om zoveel aandacht te schenken aan mijn specifieke A1c-resultaat. Meestal als ik een endo-afspraak heb, zal ik zeggen dat het ofwel omhoog of omlaag ging en soms door hoeveel. Het geven van het werkelijke aantal kan lastig zijn, want als je in een zee van getallen zwemt zoals wij PWD's zijn, betekent één enkel nummer niet altijd veel. Bij diabetes is context koning. En zelfs als je A1c zogenaamd perfect is, kun je je nog steeds een mislukkeling voelen als je weet dat het een gemiddelde is dat wordt veroorzaakt door te veel dieptepunten of stuiterende bloedsuikers.

Hoe meer ik me bewust ben van het leven van anderen met diabetes en de worstelingen die ze doormaken, hoe meer schroom ik erover heb om dit stukje informatie te onthullen. Het is maar een nummer, toch? Het zou niet zoveel invloed mogen hebben op iemands eigenwaarde. En toch doet het!

In feite zijn A1c-resultaten niet de enige dingen die een klein knoopje van schuld in mijn maag veroorzaken. Er zijn tijden geweest bij diabetesvergaderingen waar ik met een andere PWD zal testen na een lunch of snack, en ze zullen een perfecte bloedglucosewaarde hebben - of mogelijk zelfs laag zijn! - terwijl ik kloksnelheid van 212 mg / dl. Of wanneer ik hoor dat iemands basale snelheid 10 eenheden minder is dan de mijne, of wanneer hun bolusratio 1: 15 is en de mijne 1: 8 is.

Als u een nummer deelt, kan dit leiden tot een "Waarom ben ik niet zo goed als zij?" reactie. Als ik eerlijk ben, kan ik niet anders dan toegeven dat ik hier en daar smekingen van jaloezie heb. Het is niet alsof ik niet

probeer om mijn diabetes te behandelen, en God weet dat ik me volledig bewust ben van de reden waarom mijn basale snelheid of bolusverhoudingen anders kunnen zijn (verschillende lichaamsgroottes, activiteitsniveaus, etc.). Maar natuurlijk voel ik me ook schuldig omdat ik er niet beter aan toe ben!

Het is een vicieuze cirkel, dat zeg ik je.

Dus dat brengt me weer bij het idee om te delen, met name om je A1c te delen, omdat deze vaak wordt beschouwd als een soort "rapportkaart" of "benchmark" in hoe je het doet met je diabetesmanagement.

Ik vroeg via onze Facebook-pagina en Twitter-feed (u

bent volgt ons, toch?) Over de vraag of mensen hun A1c-resultaten delen. En geen verrassing, wat terugkwam was nogal de gevarieerde reactie! Eén ding dat ik niet had overwogen, is het feit dat de A1c van je of je kind een bron van trots kan zijn! Vanzelfsprekend brengen we serieus bloed, zweet en tranen in ons diabetesmanagement en als we een A1c krijgen die ons gelukkig maakt, worden reacties verdoemd! Waren blij! Soms kan delen de beloning zijn voor een goed stuk werk. D-mom Kristie Angel zegt: "Omdat we allemaal samenwerken om de bloedsuikerspiegel van Ethan te helpen behouden, deel ik het! Het is een weerspiegeling van al ons harde werk." Amen!

Soms, zelfs als een getal niet is waar je op had gehoopt, kun je het gebruiken als een lesmoment. Voor lezer Jenna Holt, toen haar A1c niet de beste was, hield ze het nummer vaker voor zichzelf. Maar nu zegt ze: "Nadat ik betrokken ben geweest bij de Diabetes Youth Foundation of Indiana, ben ik in een rolmodelpositie gekomen, ik deel mijn nummer met iedereen. in perspectief - niet iedereen is perfect en zal niet altijd het perfecte nummer hebben. Vandaar begint de discussie over hoe dit aantal te verbeteren en bereikbare doelen te stellen om het te helpen de komende maanden te verlagen. "

Evenzo lezen over iemands succes bij het laten vallen van hun A1c kan inspiratie zijn. In een recente column in

Diabetes Health magazine, schrijft Meagan Ensler: "Een paar van mijn vrienden delen vrijelijk al hun A1cs, de goeden, de slechten en de lelijke mensen, laten ze ons aanmoedigen of bieden ondersteuning Ze zijn niet bang om hun worsteling met diabetes te tonen, een man die ik ken, zet zelfs zijn dagelijkse bloedsuikerwaarden op Facebook, wat ongelooflijk dapper voor me lijkt te zijn. " Ik denk dat daarom het belangrijk is om open te zijn met hoe jouw

hele diabetes leven doet, niet alleen wat de A1C-waarde is. Het leven is ingewikkeld en het is niet altijd een kwestie van gewoon 'niet hard genoeg proberen'. Er is vaak meer in het verhaal dan opvalt. Waar ik aan begin is: terwijl de diabetesgemeenschap op veel manieren verbazingwekkend is, laat het mensen ook open voor het risico zichzelf te vaak te vergelijken met andere mensen zonder het hele verhaal te kennen.

Een van de redenen waarom ik bloggen waardeer, is dat het helpt aan het licht te brengen hoe monumentaal een prestatie is om een ​​A1c neer te halen. Hoor je de eenmalige opmerkingen van deze vrouw die nooit boven de 7% is geweest? Ik ken haar volledige verhaal niet. Ik weet niet wat ze doet of hoe ze leeft. Het is niet eerlijk om iets over haar te beoordelen of te veronderstellen, en ik moet haar aantekeningen zeker niet gebruiken om mijn eigen diabetesmanagement te evalueren. Rechts?

"Allereerst is (een A1c) persoonlijk en om ook een volledig beeld te krijgen van het hoe en waarom het nummer is, zou het zijn dat je genoegen moet nemen met een lange discussie," zegt lezer Becky Wardle."Ik zie het als het delen van de cijfers van je kinderen, meestal is er een groot verhaal en een reden voor het nummer." Ook zijn geen twee mensen hetzelfde, dus een triomfantelijk aantal voor iemand anders kan verdriet zijn. " Goed punt!

Jane Dickinson, een CDE en ook een 30-jarige veteraan van type 1, voelt zich hetzelfde. Ze zegt: "Ik denk dat ik bang ben dat ik zal worden beoordeeld en dat ik een hekel heb aan de beoordeling, vooral door cijfers." Mensen kunnen vergelijken en ik wil dat ook niet. "

Volgens een nieuw position paper van de American Diabetes Association , we kunnen onze

doelen niet eens vergelijken voor ons A1c-niveau! Niet meer "one size-fits-all" iedereen met diabetes zou een A1c van 7% moeten behouden! Deze mijlpaalverklaring werd onderstreept door de huidige ADA-voorzitter Vivian Fonseca, die zegt: "Het is onrealistisch om te verwachten dat iedereen met diabetes dezelfde doelen zou moeten hebben en hetzelfde medicijn zou moeten gebruiken." Jongere, gezondere PWD's zouden bijvoorbeeld een lagere A1c van 6% of 7% kunnen bereiken, terwijl het voor oudere mensen (en zelfs kinderen) wellicht veiliger is om hoger te gaan, om het risico op hypo's te minimaliseren. De nieuwe ADA-richtlijnen benadrukken het werken aan een individualiserende behandeling met de juiste combinatie van medicatie, dieet, lichaamsbeweging en bloedsuiker testen. Gaaf dat ze dit herkennen!

Maar als we niet eens hetzelfde doel nastreven, is het dan nog minder zinvol om onze resultaten te delen? Ik denk dat er een aantal lonende aspecten zijn voor het delen van je A1c, maar ik denk ook dat het belangrijk is om te onthouden hoe het aankondigen van die cijfers andere mensen kan laten voelen. Aan de andere kant denk ik ook dat het belangrijk is om te onthouden dat wat een persoon doet om zijn diabetes te beheren, is wat ze

moeten doen en wat

ze kunnen hebben kunnen bereiken, en Ik zou trots moeten zijn en hen steunen. Immers, YDMV (uw diabetes kan variëren)! Het beheren van diabetes is een zware opgave en we hebben allemaal zoveel ondersteuning nodig als we kunnen krijgen. Ik veronderstel dat een kleine vergelijking ons kan helpen onze doelen te realiseren en ons te motiveren om ze te bereiken, zolang we op zoek zijn naar de juiste begeleiding van onze dokter, opvoeder, en onze DOC-vrienden.

Misschien zou ik die vrouw een briefje moeten sturen waarin ze vraagt ​​hoe zij het doet! Disclaimer : inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie.

Disclaimer

Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.