Vraag D'Mine Safe Alcoholische dranken, die dieptepunten behandelen (ook in de slaapkamer)

Gewoon een herinnering : we schrikken hier niet veel van af op Ask D'Mine , onze wekelijkse diabetesadvies kolom .

Dus maak je klaar voor nog een nieuwe wilde rit met je gastveteraan type 1, diabetesauteur en community educator Wil Dubois.

{ Hulp nodig bij het navigeren door diabetes met leven? E-mail ons op AskDMine @ diabetesmine. nl }

Jackie uit North Carolina, type 1, vraagt: Ik weet dat er een miljoen manieren zijn om lage bloedsuikerspiegel te behandelen … maar wat werkt het SNELST? En hoe lang moet het duren om te herstellen van een lage bloedsuikerspiegel?

Wil @ Ask D'Mine antwoorde: Een vloeibare suiker is het snelst, minimale spijsvertering vereist. Dus drink jezelf terug naar een normale bloedsuikerspiegel, in plaats van je weg terug te eten.

Maar daarnaast denk ik dat er iets in de glucosefamilie is dat sneller is dan iets in de suikerrassenfamilie. Dus ik heb liever dat je zoiets als een Dex4-product hebt gedronken; maar bij gebrek daaraan, heb ik liever dat je een "echte frisdrank" met echte suiker had, dan een frisdrank gezoet met glucosestroop.

Vloeibare suiker stopt met het laten vallen van bloedsuiker in minuten. Maar hoe lang het duurt voordat je lichaam uit het gat waarin het zich bevindt terug klimt, varieert nogal van persoon tot persoon en van laag naar laag. De "regel" is om uw BG in 15 minuten opnieuw te testen, maar het doel op dat moment is gewoon om ervoor te zorgen dat u niet blijft dalen. Het kan 30-45 minuten duren om terug te keren naar een normale bloedsuikerspiegel na een suikerbehandeling en het kan uren duren voordat je jezelf weer voelt. Natuurlijk gaat dat ervan uit dat je geen holbewoner laag hebt waar je gek van wordt en alles in de koelkast eet uit angst, honger, paniek en verminderde neurale activiteit van de laag.

Als dat gebeurt, word je super hoog en voel je je weer rot. Hoe lang duurt het voordat je "herstelt"? Het is misschien niet tot de volgende dag. Voor SNELSTE herstel is mijn advies om je suiker te drinken en de voorraadkast en de koelkast te ontwijken.

… en spreken over drinken …

Danielle uit Californië, type 1, schrijft : ik ben 28 jaar oud en pas afhankelijk van insuline. Wat is een veilige alcoholische drank? ?

Wil @ Ask D'Mine antwoorden: Rode wijn. Witte wijn. Tequila. Lager. Whisky. Wodka. Bier. Rum. Brandewijn. Scotch. Dat is mijn dag tot nu toe, en het is slechts 9: 15 in de ochtend.

Serieus, elk type alcohol is veilig voor u, mijn nieuwe, van insuline afhankelijke zuster. Waar u aan moet denken, is waar u het mee mengt en hoeveel u drinkt.

Veel van de leukste alcoholische dranken ter wereld zijn zeer rijk aan koolhydraten. Daiquiris komt voor de geest. Rum en Coke is slecht nieuws, tenzij je mixt met Coke Zero. De onofficiële staatsdrank van New Mexico, de bevroren margarita, heeft een geweldige carb punch.

Omdat u de familie nog niet kent, waarschuw ik u nu dat het bijna onmogelijk is om vloeibare suiker te bolussen. Onze snelwerkende insulines zijn lang niet snel genoeg om de stijging van de bloedsuikerspiegel bij te houden die het gevolg is van het drinken van calorieën in plaats van het eten ervan.

Op het volumefront, wanneer je wordt opgejaagd, wordt je lichaam zo druk bezig alcohol te filteren uit je bloedstroom dat het vergeet om insuline uit te filteren. Als u veel alcohol in uw bloed heeft, heeft dit uw insuline "superserend", wat leidt tot epische lage bloedsuiker uren stroomafwaarts - vaak als u het slaapt. Dus dat kan dodelijk zijn.

Bottom line: moderatie. Drink wat je leuk vindt. Bekijk de koolhydraten. En overdrijf het niet.

… en spreek over te veel drinken en een lage bloedsuikerspiegel … Brad uit Montana, type 1, schrijft

: Ik heb erge erecties als mijn bloedsuikerspiegel op de lage kant. Alles werkt prima de rest van de tijd. Ligt het aan mij, of is dit gewoon? Wil @ Ask D'Mine antwoorden

: Niet vaak. In feite had ik nog nooit van zoiets gehoord, dus mijn eerste gedachte was dat ik te veel insuline zou nemen en een escortservice zou bellen. Je weet wel, voor onderzoek voor de kolom.

Toen nam het klinische deel van mijn hersenen het over en mijn tweede gedachte was, nu wachten-op-katoen-pickin-minuut, worden erecties gecontroleerd door bloeddruk, niet bloedsuikerspiegel. Dus hoe kunnen fysiologische, lage bloedsuikerspiegel u problemen met de werking van de erectie geven als u de rest van de tijd goed bent? Kan een lage bloedsuikerspiegel leiden tot lage bloeddruk, vroeg ik me af?

Natuurlijk ben ik toen overgegaan op de modus diabetes opvoeder en mijn derde gedachte was misschien dat wanneer je hypoglycemisch bent, dit niet echt het beste moment is om seks te hebben.

Om verschillende redenen.

Onder de dingen die in je opkomen, is dat wanneer je bloedsuikerspiegel laag is, je cognitie niet op zijn best is. Dat betekent dat je misschien seks hebt met iemand met wie je eigenlijk geen seks zou moeten hebben. En als uw IQ en uw bloedsuiker beide 60 zijn, kunt u zich ook bezighouden met onveilige seks.

En natuurlijk, rigoureuze oefening als je bloedsuikerspiegel laag is, zal je bloedsuikerspiegel alleen maar lager maken, zodat je rol in het hooi je zes voet onder kan zetten.

Maar terug naar hoe het lichaam werkt, lijkt er nogal wat verwarring te bestaan ​​over het al dan niet veroorzaken van lage bloedsuikers lage bloeddruk kunnen veroorzaken. Een deel van het probleem is dat de symptomen van de twee aandoeningen vergelijkbaar kunnen zijn. Het merendeel van de literatuur die ik kon vinden ging over het uitzoeken of verschillende symptomen waarschijnlijk door de een of de ander veroorzaakt worden. De relatie tussen de twee lijkt ongrijpbaar. Zeker, als een lage bloedsuikerspiegel lage bloeddruk veroorzaakt, kan een lage bloedglucose op een rotonde lage erectiele prestaties veroorzaken.

Om het probleem van de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel te ondervangen, checkte ik in met de bekende endo Dr. Kathleen Colleran en zij vertelde me dat dieptepunten de bloeddruk daadwerkelijk verhogen, omdat uw systeem verschillende hormonen afgeeft om u terug te brengen van de rand.(Eigenlijk heb ik dat een beetje geparafraseerd. Haar antwoord was droger en meer klinisch met veel grote woorden.)

Mijn volgende stap was om de hulp in te roepen van een diabetessexsexueel. Oh, ga zitten, ik vroeg niet om vrijwilligers. Ik mailde Janis Roszler, RD, CDE, LD / N, auteur van Sex and Diabetes (samen met verschillende andere boeken) en vroeg haar of ze zoiets had gezien. Ze vertelde me dat voor een goede erectie "een man een goede doorbloeding nodig heeft, goede zenuwcommunicatie tussen de hersenen en de penis, en genoeg energie om deel te nemen aan seksuele activiteiten. Dat is wat ontbreekt als zijn glucosespiegel daalt -de energie die nodig is om wees seksueel. "En zoals elke goede sekswerker (stop ermee, je begrijpt wat ik bedoel), had ze ook een leuk tussendoortje om toe te voegen, en vertelde me:" Ik kende iemand die zijn glucoseniveau zou schatten door te proberen te denken over seks - als hij geen interesse had, was hij zeker laag! " Bedankt, Janis, maar ik blijf bij mijn CGM en kijk hiernaar …

En natuurlijk specifiek voor Brad uit Montana, heeft Janis dit laatste advies: "Gelukkig heeft dit probleem een ​​eenvoudige remedie, hij moet controleer zijn bloedsuikerspiegel voorafgaand aan de seksuele activiteit en behandel elke laag met een passende snack. "

Dus eet op en haal het op, Brad.

Dit is geen kolom voor een medisch advies. Wij zijn PWD's die vrij en openlijk de wijsheid van onze verzamelde ervaringen delen - onze

er-toen-gedaan-die-kennis

uit de loopgraven. Maar we zijn geen MD's, RN's, NP's, PA's, CDE's of patrijzen in perenbomen. Kortom: we zijn slechts een klein deel van uw totale recept. U hebt nog steeds professioneel advies, behandeling en verzorging nodig van een bevoegde medische professional. Disclaimer

: inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie. Disclaimer Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.