DSMA oktober - Beslissingen, beslissingen

Het onderwerp van de blog Diabetes Social Media Advocacy (DSMA) van deze maand carnaval maakte me een dubbele take. Onder de auspiciën van 'wat u zou moeten weten over mensen met diabetes', is de specifieke snelle vraag:

Welke soorten beslissingen en frequentie van diabetesgerelateerde beslissingen neemt u op een bepaalde dag?

Uh … om een ​​recente bron hier op de ' mijn aan te halen: wat is de frappuccino?

Bij diabetes draait alles om beslissingen, beslissingen, beslissingen - heel veel microbeslissingen, om precies te zijn, die we de hele dag, elke dag moeten maken. Wil je de tweede helft van die appel eten? Wacht, hoeveel heb je gedoseerd? Wat? We lopen nu? Nou … hoeveel blokken gaan we? Heb je een licht koppig gevoel? … BETER DOE IETS OVER.

Ik leg het leven met diabetes aan gezonde mensen op deze manier graag uit: "Weet je hoe je kunt eten wat je wilt, wanneer je wilt, en wilt oefenen of zelfs een lichte fysieke activiteit wilt hebben zonder er echt over na te denken? Niet op die manier werken voor mensen met manische alvleesklier. We moeten nadenken over en plannen maken voor elke kleine beweging die we de hele dag door maken! En juist de medicijnen innemen is niet de helft. Dit is geen exacte wetenschap! zijn constante keuzes, dwz opgeleide schattingen die hier gaande zijn. "

Als ik 's ochtends wakker word, moet ik nadenken over wat ik ga eten voor het ontbijt en hoe snel. Als ik opteer voor die extra kop koffie met melk, moet ik nadenken of mijn huidige insulinedosis het zal dekken, of dat ik

meer nodig heb zonder het risico van "insuline stapelen" waardoor ik later zal crashen. Voordat ik naar kantoor rijd, doe ik de drievoudige controle op extra benodigdheden (go-pack met insuline, pods en testmateriaal voor back-ups, glucosetabletten, mueslirepen in de auto, enz.)

Als ik aankom, moet ik een beslissing nemen over parkeren voor de deur, wat eerst handig is, maar vereist dat ik de auto om de paar uur verplaats - zodat ik misschien een beetje inloop - of park ongeveer 8 straten verderop, waar ik de auto niet de hele dag hoef te verplaatsen, MAAR de stevige wandeling naar mijn deur in de ochtend laat altijd mijn post-ontbijt BG vallen, soms dramatisch.

Beslissingen, beslissingen.

De kleine beslissingen waar ik over zou moeten denken, zijn dingen als: 'Hé, ik ga de hele dag op mijn duff voor de pc zitten, dus misschien heb ik een tijdelijke basaal nodig naar mijn achtergrond insuline (dus ik word niet te hoog van het gebrek aan activiteit).

Beslissingen, beslissingen.

Je snapt het.

Wat wil ik dat andere mensen weten over het leven met type 1 diabetes? Dat het een leven lang is om problemen op te lossen - een groot wetenschappelijk experiment - en als ik moest raden, zou ik zeggen dat er geen 20 minuten voorbijgaan in mijn leven waarin ik niet denk aan een of ander aspect van mijn diabetes, en wat het zou kunnen doen terwijl ik er niet naar kijk.

Dit is trouwens de reden waarom ik worstelt met ADA's motto "stop diabetes". Volgens mij is dit over het algemeen niet zinvol voor mensen met diabetes type 1, die er ALTIJD mee te maken krijgen, elke minuut van elke dag - niet stoppen. Verdorie.

Beslissingen, beslissingen … je hebt het vastgegooid, #DSMA.

Allison's Take:

Ik ben het eens met alles wat Amy schreef. Ik moet elke dag dezelfde soorten beslissingen nemen, over de juiste hoeveelheid voedsel, de juiste hoeveelheid voedsel, de juiste hoeveelheid insuline. Het is alsof je schaakt met je lichaam en altijd probeert om een ​​stap voor te blijven in het spel genaamd Life with Diabetes.

Sommige beslissingen die ik in mijn leven neem met diabetes, realiseerde ik me niet eens. Het zijn bijna onbewuste acties, maar ze worden volledig beïnvloed door diabetes.

Sommige mensen slapen bijvoorbeeld altijd aan de rechterkant van het bed, sommige mensen aan de linkerkant. Maar ik kies altijd de zijkant van het bed met de gemakkelijkste toegang tot de badkamer en / of de keuken. Omdat ik zeker wakker word en naar de badkamer moet als ik high ben, of naar de keuken ga voor sap als ik te weinig ben (soms houd ik sap in de slaapkamer, maar ik vergeet vaak om bij te vullen) en dan wil ik niet veel lawaai maken. Ik wil mijn man niet storen. Ik wil ook niet over meubels struikelen. Ik wil de makkelijkste route naar waar ik naartoe ga, dus ik evalueer onmiddellijk een kamer met dit in gedachten.

Wonen in NYC, lange tijd hebben we ons bed tegen een muur geduwd, dus ik sliep altijd aan de buitenkant omdat ik degene was die het vaakst wakker werd in het midden van de nacht. En wanneer we in een hotel verblijven, kies ik altijd de zijkant van het bed dat het dichtst bij de badkamer ligt.

Een andere beslissing die ik vaak moet nemen, is of het voor mij veilig is om in een metro of trein te stappen. Als het gaat om het openbaar vervoer in New York, moet je heel bewust zijn van wat er om je heen gebeurt. Vaak trainen treinen langzamer of stoppen ze zelfs voor langere tijd. Als je plotseling valt, moet je ervoor zorgen dat je iets klaar hebt staan. Ik probeer nooit een metro te nemen zonder sap (hoewel het is gebeurd) of op zijn minst te testen, dus ik weet waar ik ben.

Na bijna 18 jaar met diabetes, zijn de meeste van mijn beslissingen een tweede natuur. Net als iedereen vergeet ik soms wat ik moet doen, maar ach, soms vergeet ik nog steeds waar ik mijn sleutels heb neergelegd!

Het is interessant hoe bepaalde gewoonten in de loop van de tijd in je blijven hangen, tot het punt dat je niet eens beseft dat je ze aan het doen bent. Soms vraag ik me af hoe het zou zijn om geen diabetesbeslissingen meer te nemen … Ik heb het gevoel dat ik veel meer vrije tijd in mijn handen zou hebben!

* * *

Om zelf deel te nemen aan het DSMA-blogcarnaval, klik je hier voor instructies. Je kunt de Diabetes Social Media Advocacy Chat ook elke woensdagavond om 21.00 uur op twitter volgen. Volg @diabetessocmed of de hash-tag #dsma.

Disclaimer

: inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie.

Disclaimer

Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over gezondheid van de consument gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.