Uitstellen naar Seeing My Endocrinologist (aka Endo-Crastination)

Een van de geweldige deuntjes van de klassieke rockartiest Tom Petty heet " The Waiting " en het refrein verkondigt dat "het wachten het moeilijkste deel is . "

Nou, als het gaat om diabetes artsen, Tom Petty heeft het mis. Dat is niet het geval. Tenminste niet voor mij.

Nee, het wachten om mijn endo te zien is eigenlijk het makkelijke gedeelte. Het plannen en daadwerkelijk naar mijn afspraken gaan is het moeilijkste deel van mijn Diabetes Wereld.

Voorbeeld: het is bijna een jaar geleden sinds mijn laatste bezoek aan mijn endocrinoloog. Ik heb een paar bezoeken in de boeken gehad, maar voor de algemene drukte van het leven heb ik ze allemaal geannuleerd - inclusief de meest recente die is ingesteld voor maandag 21 januari.

Dit is geen nieuw fenomeen voor mij en het is ook geen eenmalige geïsoleerde gebeurtenis. Het is het soort vermijding dat ik vorig jaar op dat moment zat te ploeteren, toen het 10 maanden geleden was sinds mijn laatste endo-ontmoeting. De afgelopen zomer heb ik overwogen om endos te veranderen en een nieuwe doc te gaan zien die een collega-type 1 PWD (persoon met diabetes) is. Maar ik heb niet …

Misschien kan ik het feit dat ik een man ben beschuldigen, en we zullen meer geneigd zijn om ons uit te stellen als het gaat om het zorgen voor onze gezondheid.

Kijkend naar mijn meter, maakt het 30-daagse gemiddelde van 244 me ineen - dat komt naar schatting uit op 9. 0%, volgens deze A1C conversie calculator. En dat gaat niet eens terug naar de vorige maanden in 2012, toen mijn routinematig hoge BG's me waarschijnlijk in de A1C dubbele cijfers duwden.

YIKES !

Dit is geen manier om te leven. Dingen moeten veranderen … nee, "dingen" niet - ik wel.

Vandaag is het 1 februari en het is mijn 34ste verjaardag.

In iets meer dan een maand zal ik mijn 29e levensjaar met type 1 bereiken.

Dus, het is tijd om een ​​stapje verder te gaan en weer op het goede spoor te komen.

2012 was een jaar waarin ik me concentreerde op verandering - loopbaanverandering (door me aan te melden bij de

mijn ) en mijn eigen uitdagingen voor de geestelijke gezondheid aan te pakken. Maar D-Management viel op een laag pitje. Maanden achtereen werden gevuld met diabetes burn-out, en zelfs bladerend door de pagina's van het boek Diabetes Burnout door de grote Dr. Bill Polonsky hielp me niet om in versnelling te komen. Misschien is het nu precies de tijd van het jaar, want de winter is meestal een seizoen dat wordt gevuld met meer somberheid dankzij het koudere weer (met name hier in het Midwesten) en vaker wordt vastgehouden.

Waarom heb ik deze meest recente endo-afspraak geannuleerd? Natuurlijk, het was een drukke werkdag voor mij, maar een paar uur verwijderd van mijn computer zou me niet al te ver hebben teruggebracht.In plaats daarvan was mijn grootste reden om te annuleren dat ik gewoon bang was voor het bezoek vanwege een verwachte hoge A1C, scheldend uit mijn endo, en gewoon gevoelens van ontoereikendheid als het gaat om mijn D-management routine van het afgelopen jaar.

Onlangs las ik het nieuwe boek van Riva Greenberg met tips en trucs om het beter te doen in het leven met diabetes. (Vergeet niet: vandaag is de laatste dag om onze huidige weggeefactie voor dat boek in te voeren!) Aanvankelijk dacht ik niet dat ik er veel van zou krijgen. Ik dacht dat veel ervan niet op mij van toepassing was, omdat het zo voor de hand liggend leek. Maar een van haar tips bleef bij me en sloeg me onlangs met volle kracht. Een van die 'Do's & How-To's' waar ze over schreef, was je A1C, bloeddruk en cholesterol kennen. Geez, Amy heeft ook een heel boek geschreven over het kennen van je cijfers een paar jaar geleden! Natuurlijk ken ik het belang van dit trio en waarom deze testen noodzakelijke en kritische gezondheidsbarometers zijn. Maar het is al zo lang geleden dat ik mijn endo zag … ik weet gewoon niet wat mijn cijfers nu zijn. Dus in zekere zin ben ik blind aan het vliegen. Een eerste stap is om grip te krijgen op mijn getallen en opnieuw wat muzikale inspiratie op te doen van Tom Petty,

Leren vliegen .

Eerder deze week heb ik voor het eerst in ongeveer twee maanden opnieuw verbinding gemaakt met mijn insulinepomp. Ik had voor de derde keer in zoveel jaar een pauze in mijn pomp genomen en probeerde mezelf eind vorig jaar te motiveren om weer in de greep te raken door mijn D-routine op te splitsen. In tegenstelling tot de afgelopen twee pomponderbrekingen, deed deze het niet; Ik heb ervan afgezien om meer te eten (dankzij mijn emotionele eetgewoonten) door de behoefte aan de extra taak van injecteren in plaats van slechts een paar knoppen in te drukken; en mijn bloedsuikers waren net zo hoog als ze zijn geweest in een lange tijd … Dus in tegenstelling tot mijn eerdere MDI-ervaringen, betwijfel ik of dit zal leiden tot een druppel in mijn A1C.

Maar het voelt geweldig om terug te pompen, ook al gebruik ik een oudere pomp die nu niet meer onder de garantie valt, omdat ik verwacht dat later dit jaar een next-gen-apparaat zal worden uitgebracht (binnenkort, Ik hoop!). Verrassend genoeg waren mijn BG-metingen deze week behoorlijk stellair, hoewel het een drukke dag was, en dat helpt me gemotiveerd te blijven om beter voor mezelf te zorgen.

Het plannen van een bezoek met mijn endo is de volgende in de lijst. De tijd om daar op te wachten is voorbij. Samen met laboratoriumtests moet ik ook een aantal andere controles en tests laten uitvoeren, inclusief een langverwachte stresstest om mijn hartfunctie te controleren. Het zou vandaag de perfecte dag zijn om dat te doen, aangezien het de start is van de Amerikaanse Hartmaand. Dit is Wear Red (for Women) Day, maar ik ben een beetje in de war omdat ik meestal blauw draag ter ere van Blue Fridays. Kleding aan de kant, het punt is dat ik eindelijk intensiever ben om mijn diabetes gezondheid voorop te stellen.

Dus, zoals Tom Petty zou kunnen zingen: het is tijd voor mij om de

Great Wide Open te bezoeken, om te voorkomen dat ik een diabetes Break d heb > bezit , en ga opnieuw met mijn endo in mijn swing van dingen Leren vliegen .Weet je, omdat we die bloedsuiker "excursies" willen vermijden die je het gevoel kunnen geven dat je in een Ruimte aan de top van de glucose wereld rondhangt, en vervolgens Gratis Fallin ' van een klif af in die enge hypo-afgrond. Voor het geval dat je niet zou kunnen zeggen: ik ben een kleine fan. Kom op, het is mijn verjaardag … laat deze klassieke rockliefhebber zijn plezier beleven!

OK, muzikale referentie opzij … Het is tijd om hierop in te gaan.

{OPMERKING: Amy zegt dat ze zich ook schuldig maakt aan endo-crastinatie; heeft haar dokter gedurende vele maanden niet gezien: (.}

Omdat we nog maar een maand in 2013 zijn, is het een perfect moment om die veranderingen door te voeren en een einde te maken aan onze endo-crastinatie. Oh, en die endo-verwijzing doet me denken aan een laatste klein klompje D-humor van een mede-DOC'er, die onlangs twitterde: "Waarom worden diabetesdocumenten Endos genoemd als ze mijn diabetes niet kunnen beëindigen? Bij diagnose moeten ze Startos worden genoemd ! "

HA

!

Disclaimer : inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie.

Disclaimer Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap.De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine. >