Het tweede trimester van de zwangerschap: zorgen en tips

Het tweede trimester

Het tweede trimester van de zwangerschap is wanneer zwangere vrouwen vaak hun best voelen. Hoewel er nieuwe fysieke veranderingen plaatsvinden, is de ergste misselijkheid en vermoeidheid voorbij en de babybult is nog niet groot genoeg om ongemak te veroorzaken, maar veel vrouwen hebben nog steeds vragen en zorgen tijdens hun tweede trimester van de zwangerschap.

Hier zijn de belangrijkste zorgen die u heeft over het tweede trimester, plus enkele tips om u te helpen deze aan te pakken.

Het geslacht van uw baby bepalenWanneer kan ik het geslacht van mijn baby kennen?

De meest waterdichte manier om d etermine het geslacht van uw baby is om te wachten tot na de bevalling. Als u echter niet zo lang wilt wachten, kunt u al vanaf de 7e week van uw zwangerschap het geslacht van uw baby weten. Uw arts kan verschillende tests en procedures uitvoeren om te bepalen of u een zoon of dochter krijgt.

De meeste mensen ontdekken het geslacht van hun baby tijdens een echografie halverwege de zwangerschap. Deze imaging-test maakt gebruik van hoogfrequente geluidsgolven om foto's te maken van de baby in de baarmoeder. De resulterende afbeeldingen kunnen laten zien of de baby mannelijke of vrouwelijke geslachtsdelen ontwikkelt. Het is echter belangrijk om op te merken dat de baby zich in een positie bevindt waarin de geslachtsorganen zichtbaar zijn. Als de arts niet in staat is om een ​​duidelijk beeld te krijgen, moet u wachten tot uw volgende afspraak om het geslacht van uw baby te kennen.

Andere mensen kunnen het geslacht van hun baby ontdekken door niet-invasieve prenatale tests. Deze bloedtest controleert stukken van het mannelijke geslachtschromosoom in het bloed van de moeder om te bepalen of zij een jongen of een meisje draagt. De test kan ook helpen bij het opsporen van bepaalde chromosomale aandoeningen, zoals het syndroom van Down.

Een andere niet-invasieve optie is het celvrij DNA-testen. Dit is een relatief nieuwe vorm van prenatale screening waarbij een bloedmonster van de moeder wordt gebruikt om fragmenten van foetaal DNA te analyseren die in haar bloed zijn gesijpeld. Het DNA kan de genetische samenstelling van de zich ontwikkelende baby weerspiegelen en controleren op de aanwezigheid van chromosomale stoornissen. Celvrije DNA-testen kunnen al in de 7e week van de zwangerschap worden uitgevoerd. De Amerikaanse Food and Drug Administration reguleert momenteel echter niet deze vorm van genetische testen.

In sommige gevallen kan chorionische villus-bemonstering of vruchtwaterpunctie worden gebruikt om het geslacht van de baby te bepalen en om chromosomale aandoeningen te detecteren. Deze procedures omvatten het nemen van een klein monster van de placenta of vruchtwater om het geslacht van de baby te bepalen. Hoewel ze meestal zeer nauwkeurig zijn, worden ze meestal niet aangeraden vanwege het kleine risico op een miskraam en andere complicaties.

Koude medicatie Wat kan ik tijdens de zwangerschap verkoeling geven?

Guaifenesin (Robitussin) en andere vrij verkrijgbare hoestsiropen zijn meestal veilig om in te nemen wanneer u verkouden bent. Voor een oncontroleerbare loopneus is pseudo-efedrine (Sudafed) ook veilig om met mate te nemen. Zoute neusdruppels en luchtbevochtigers zijn ook nuttig bij het verlichten van verkoudheidsverschijnselen.

Zorg ervoor dat u uw arts belt voor verdere evaluatie als u last krijgt van:

• verkoudheidsverschijnselen die langer dan een week duren
• een hoest die geel of groen slijm veroorzaakt
• koorts van meer dan 100 ° F < Maagzuur en constipatie Medicatie Wat kan ik nemen voor maagzuur en constipatie tijdens de zwangerschap? Maagzuur en constipatie zijn veel voorkomende klachten tijdens de zwangerschap. Antacida, zoals calciumcarbonaat (Tums, Rolaids), zijn erg nuttig voor brandend maagzuur. Deze medicijnen kunnen gemakkelijk in je portemonnee, auto of nachtkastje worden bewaard voor gebruik als de aandoening onverwacht optreedt.

Voor constipatiehulp, kunt u het volgende proberen:

veel water drinken

pruimen of donkere bladgroente, zoals boerenkool en spinazie

• die docusaatnatrium (colace), psyllium (metamucil) of docusate calcium (Surfak)
• Als deze middelen niet werken, kunnen bisacodyl (Dulcolax) zetpillen of klisma's worden gebruikt voor obstipatie onder toezicht van uw arts.
• Oefening Kan ik trainen tijdens de zwangerschap?

Als u een actieve levensstijl hebt en regelmatig oefent voor de zwangerschap, kunt u dezelfde routine blijven volgen tijdens de zwangerschap. Het is echter belangrijk om uw hartslag onder de 140 slagen per minuut te houden, of onder de 35 tellen per 15 seconden, en om uzelf niet te overbelasten. Vermijd ook bepaalde activiteiten die het risico op letsel vergroten, zoals skiën, schaatsen en het spelen van contactsporten.

Halverwege uw zwangerschap kunt u last krijgen van ongemakken tijdens het hardlopen of springen vanwege een uitdijende buik, dus u kunt uw regime misschien vervangen door hardlopen of andere activiteiten met weinig impact. Zwemmen en dansen zijn veilige vormen van lichaamsbeweging die vaak worden aanbevolen tijdens de zwangerschap. Het doen van yoga en rekoefeningen zijn ook erg nuttig en ontspannend.

Als u vóór de zwangerschap een sedentaire levensstijl hebt, probeer dan niet om tijdens de zwangerschap aan een veeleisende trainingsroutine te beginnen zonder toezicht van uw arts. Een nieuw oefenplan draagt ​​een verhoogd risico op beperking van de groei van de foetus, omdat er meer zuurstof naar uw werkende spieren gaat in plaats van naar de zich ontwikkelende baby.

Tandheelkundig werk Kan ik tijdens de zwangerschap tandheelkundig werk doen?

Slechte mondhygiëne is in verband gebracht met vroegtijdige bevalling of arbeid die plaatsvindt vóór de 37e week van de zwangerschap, dus het is belangrijk dat gebitsproblemen snel worden behandeld. Numbing-medicatie is veilig, net als tandheelkundige röntgenfoto's met behulp van een beschermend loodschort.

Een kleine hoeveelheid bloeding in het tandvlees is normaal tijdens de zwangerschap. U moet echter contact opnemen met uw arts als de bloeding buitensporig wordt. Sommige zwangere vrouwen ontwikkelen ook een aandoening die bekend staat als ptyalisme, wat een overmatige speekselvloed en spugen is.Helaas is er geen behandeling voor deze aandoening, hoewel deze meestal weggaat na de bevalling. Sommige vrouwen vinden dat zuigen op pepermuntjes helpt om ptyalisme te verlichten.

Haarbehandelingen Kan ik mijn haar kleuren of permanenten?

Over het algemeen maken artsen zich geen zorgen over het gebruik van haarbehandelingen tijdens de zwangerschap omdat de chemicaliën niet door de huid worden opgenomen. Als u zich in het bijzonder zorgen maakt over mogelijke toxines, onthoudt u zich van haarbehandelingen tijdens de zwangerschap en wacht u tot na de bevalling om uw haar te kleuren of te permanenten. Misschien wilt u natuurlijke kleurstoffen, zoals henna, proberen in plaats van op ammoniak gebaseerde producten. Als je besluit je haar in te kleuren of te permanenten, zorg er dan voor dat de kamer waarin je je bevindt goed geventileerd is.

Bevallingsklassen Moet ik kraamlessen nemen?

Als u geïnteresseerd bent in het volgen van bevallingsklassen, is uw tweede trimester het moment om u aan te melden. Er zijn veel verschillende soorten klassen. Sommige lessen zijn uitsluitend gericht op pijnbestrijding tijdens de bevalling, terwijl andere zich concentreren op de periode na de bevalling.

Veel ziekenhuizen bieden ook klassen voor het volgen van een kraambed. Tijdens deze lessen kunt u worden geïntroduceerd bij ziekenhuispersoneel in verpleegkunde, anesthesie en kindergeneeskunde. Dit geeft u de mogelijkheid om meer informatie te krijgen over de filosofie van het ziekenhuis met betrekking tot bevalling en herstel. Je instructeur geeft je het ziekenhuisbeleid met betrekking tot bezoekers tijdens de bevalling, de bevalling en het herstel. Niet-ziekenhuisklassen richten zich meestal duidelijker op specifieke vragen, zoals hoe u borstvoeding kunt geven of hoe u de juiste kinderopvang kunt vinden.

Uw beslissing over welke klasse u moet nemen, mag niet alleen gebaseerd zijn op beschikbaarheid en gemak. Je moet ook rekening houden met de filosofie van de klas. Als dit je eerste zwangerschap is, kun je een klas kiezen die alle verschillende beschikbare opties voor pijnbestrijding en arbeidsbeheer bekijkt. Vraag uw arts, familie en vrienden om aanbevelingen.