Zomerveiligheid: 13 gezondheidsrisico's in de zomer om te vermijden

Je voeten hebben de hele winter gewacht

We snappen het: het is te warm voor andere schoenen. Maar als je je flip-flop in twee kunt buigen, is het te dun om je voet te ondersteunen. De beste zijn stevig en gemaakt van hoogwaardig leer.

Flip-flops zijn prima voor het strand, het zwembad en de kleedkamer, waar ze de voet van de atleet kunnen stampen. Maar ren niet, loop geen lange afstanden of sport er niet in. Je zou een enkel kunnen verzwikken.

Inloop met een beer

Het is niet waarschijnlijk dat je wandelpaden kruist met een beer. Maar als iemand je ziet en opmerkt:

• Laat jezelf er zo groot mogelijk uitzien.
• Spreek rustig in lage tonen.
• Zwaai langzaam met je armen zodat je ziet dat je geen prooi bent.
• Ga weg. Ga langzaam - niet rennen. Hoofd zijwaarts.
• Keer je niet de rug toe.
• Grom nooit of probeer als een beer te klinken.

Aanvallen zijn zeldzaam. Als het een bruine of grizzlybeer is, speel je dood. Als het een zwarte beer is, moet je proberen te ontsnappen of terug te vechten.

Maaiende verwondingen

Je wilde gewoon je gras maaien! Maar die scherpe messen bewegen snel. Elk jaar raken duizenden mensen gewond met grasmaaiers.

Houd uw maaier in goede reparatie. Schakel het altijd uit voordat u problemen controleert.

Gebruik uw handen niet om vuil van de messen te verwijderen. Bescherm uw ogen, benen, handen en voeten.

Heb je een rijmaaier? Beweeg op hellingen op en neer, niet opzij, om kantelen te voorkomen. Laat kinderen nooit met je meerijden. Laat ze binnen blijven totdat je klaar bent.

Is dat een haaienvin?

Je moet je meer zorgen maken over zonnebrand dan over haaien. Er zijn slechts enkele tips nodig om veilig te blijven:

• Vermijd in het water te zijn bij schemering, wanneer haaien het meest actief zijn.
• Ga niet in het water als je bloedt.
• Draag geen glanzende sieraden als je zwemt. Het kan eruit zien als vissenschubben voor een haai.
• Weet dat haaien soms dichtbij de kust zijn. Zandbanken kunnen ze bij eb dicht bij het strand vangen.

Weet je zeker dat je dat wilt eten?

We houden van een goede picknick. Maar niet zozeer als de mayo te lang buiten blijft.

• Houd koud voedsel koud.
• Bewaar geen voedsel langer dan 2 uur op kamertemperatuur - of 1 uur als het warmer is dan 90 graden.
• Gebruik geen borden die rauw vlees hebben vastgehouden totdat je ze grondig wast.

Oceaangevaren

Ripstromingen kunnen zelfs sterke zwemmers de zee op trekken. Kustonderbrekingen vinden plaats wanneer golven direct op het strand breken en ze kunnen ruggenmergletsels bij surfers veroorzaken.

Kies een strand met een badmeester, die u over watercondities kan vertellen.

Sneaker golven, gevonden aan de westkust, komen uit het niets en vegen mensen weg die op droog land staan. Hoewel het meest gebruikelijk in de winter, kunnen ze toeslaan als het zonnig en kalm weer is. Keer de oceaan nooit de rug toe.

Hersenenetende Amoebe

Dit kleine organisme leeft in meren, rivieren en hete bronnen. Het komt via je neus binnen en kan een zeldzame, fatale herseninfectie veroorzaken.

De enige manier om infecties te voorkomen, is om te zwemmen in warm zoet water. Als u in het water komt, steek uw hoofd er dan niet onder. Je kunt het risico ook verminderen door neusklemmen te dragen, vooral als je erin springt, waardoor er water in je neus kan komen.

grills

Wat is zomer zonder buiten koken? Volg gewoon enkele eenvoudige regels:

• Houd uw grill uit de buurt van gebouwen en takken.
• Laat geen vet ophopen.
• Laat uw grill nooit onbeheerd achter.
• Houd kinderen en huisdieren op afstand.

Gebruikt jouw propaan? Test op lekken voordat het seizoen begint. Als je ooit gas ruikt tijdens het koken, ga dan weg van de grill en bel de brandweer.

West Nile Virus

Muggen zijn meer dan een last. Ze kunnen het West-Nijlvirus verspreiden. De meeste mensen die het virus krijgen, hebben helemaal geen symptomen. Maar zeer ernstige en soms dodelijke ziekte kan voorkomen bij minder dan 1% van de geïnfecteerden.

De enige manier om West-Nijl te voorkomen, is door muggenbeten te vermijden. Draag een muggenspray en, als het weer het toelaat, een lange broek en lange mouwen buiten van zonsondergang tot zonsopgang.

Verwijder thuis stilstaand water in vogelbaden, emmers en bandenwissels. Ze zijn broedplaatsen voor muggen.

Auw, mijn voet!

Het ene moment loop je op blote voeten. De volgende keer heb je pijn. Prikwonden komen vaker voor in de zomer, wanneer blote voeten spijkers, glas, tandenstokers en schelpen ontmoeten.

Het grootste probleem is infectie. Hitte, zwelling en drainage zijn tekenen die snelle medische aandacht vereisen. Mogelijk moet u ook uw tetanus-opname bijwerken.

Zonnebrand

Draag altijd zonnebrandcrème. Vermijd de sterkste zonnestralen midden op de dag. Draag kleding die je armen en benen beschermt, en een hoed die je gezicht, oren en nek beschermt. Breng om de 3 uur opnieuw zonnebrandcrème aan, of vaker als je zweterig wordt of zwemt. (Er bestaat niet zoiets als waterdicht zonnebrandcrème.) Vergeet niet dat zelfs een kleurtje zonneschade is.

Extreme hitte

Het is heet! Dat is niet alleen ongemakkelijk. Je kunt er ziek van worden. Wees extra voorzichtig met kinderen en ouderen, omdat hun lichaam niet zo goed afkoelt.

Draag losse kleding, oefen niet op het warmste deel van de dag en blijf gehydrateerd. Symptomen van aan hitte gerelateerde ziekte zijn onder meer krampen, misselijkheid en een bleke, vochtige huid. Ga naar een koelere plaats, drink vloeistoffen en leg koele doeken op de huid. Bel 911 als u niet beter wordt of als u ernstigere symptomen heeft zoals hoge koorts, snelle hartslag, warme en droge huid, verwardheid, gedragsverandering of convulsies.

Poolrisico's

Leer kinderen zwemmen, let altijd op hen dicht bij het zwembad, en houd zwembaden omheind. Meng drinken niet met plezier in en rond het water. Alcohol beïnvloedt je evenwicht en beoordelingsvermogen.