Vraag D'Mine Good and Evil Ice Cream, Plus Chiropractic Cures

Hulp nodig bij het navigeren door diabetes met diabetes ? Vraag het aan D'Mine! Dat zou onze wekelijkse advieskolom zijn, gehost door veteraan type 1, diabetesauteur en opvoeder Wil Dubois. Deze week pakt Wil twee vragen aan over de relatieve verdiensten van ijs, en hoe beweert dat chiropractische aanpassingen kunnen helpen om diabetes onder controle te houden (?)

{ Heb je je eigen vragen? E-mail ons op AskDMine @ diabetesmine. com }

Vickie, type 1 uit Tennessee, schrijft: Ik ben een suikerjunkie en worstel met het verlangen naar snoep. Wat is het verschil tussen 21 carb gram suikervrij ijs en 17 carb gram niet-suikervrij ijs? Oh, de porties zijn hetzelfde: 1/2 kop. Als je dit voor mij kunt beantwoorden, zou ik het meest dankbaar zijn.

Wil @ Ask D'Mine antwoorden: Het verschil is 4 koolhydraten. Kijk, je neemt 21, trekt dan 17 af en je krijgt 4. Gelukkig voor jou Ik heb mijn zoon Rio geholpen met zijn wiskunde-huiswerk van de vierde klas.

Maar serieus, er zijn drie soorten ijs: "normaal", zonder toegevoegde suikers en suikervrij. Om normaal ijs te maken, melkt u een koe, scheidt u de room, voegt u er suiker of glucosestroop aan toe om het zoeter te maken en vriest u het dan in. Om suiker zonder toegevoegde suiker te maken, wordt de suiker vervangen door kunstmatige zoetstoffen. Om suikervrij ijs te maken, wordt niet-gespecificeerde zwarte magie gebruikt om de van nature voorkomende suiker uit de room te verwijderen en er worden zelfs meer kunstmatige zoetstoffen toegevoegd om het weer goed te laten smaken.

Vaak, maar niet altijd, is de kunstmatige zoetstof bij uitstek een suikeralcohol, of twee of drie suikeralcoholen - in sommige gevallen. Suikeralcoholen zijn verre van natuurlijk, zelfs verder van natuurlijk dan suiker of glucosestroop, en er zijn een paar dingen die je moet weten over hen. Ten eerste mogen voedselproducenten een soort van maas in de etikettering van voedingswaarde gebruiken om te beweren dat deze stoffen geen effect hebben op de bloedsuikerspiegel en kunnen ze volledig worden afgetrokken van het aantal koolhydraten om een ​​"netto-carb" -impact te creëren die geacht wordt profiteren van koolhydraatarme mensen en PWD's. Dit is niet waar en als u iets opschept met suikeralcohol, moet u weten dat u 50% van het aantal koolhydraten moet afdekken met uw insuline. Interessant genoeg is de redenering achter netto koolhydraten dat suikeralcoholen niet verteerbaar zijn. En voor veel mensen is dat

is waar, aangezien de nummer één bijwerking van suikeralcohol het ouderwets "laxerende effect" is. Voor veel mensen zou woedeaanvallen, darmklemmen, stekelvarken-in-je-maag explosieve diarree een betere beschrijving zijn. Mijn gevoel op ijs, en op veel andere snoepjes, is dat degenen met echte suikersmaak beter zijn, de verschillen in glycemische impact van de koolhydraten erg dichtbij zijn, en ze hebben over het algemeen ongeveer hetzelfde aantal calorieën.Dus waarom zou je die kunstmatige rotzooi in je lichaam stoppen? Als het gaat om regulier of ongelood in mijn snoep, neem ik gewoon elke keer regelmatig mee.

Ismael, type 2 uit New Jersey, schrijft:

Mij is verteld dat chiropractische aanpassing de meeste, zo niet alle, diabetesproblemen kan helpen. Natuurlijk moet u de richtlijnen volgen over wat te eten, drinken, etc. Wat is uw mening over chiropractie bij het helpen van diabetici?

Wil @ Ask D'Mine antwoorden: Ik ben van mening dat alles wat wordt beweerd om "de meeste, zo niet alle" problemen te helpen, puur stapelbed is. Ik herinner me een tiental jaar geleden dat deze slangengewassen verkopers in alle winkelcentra het sap van een soort tropisch fruit verkochten dat gegarandeerd astma, artritis, hoest, depressie, hikken, hoge bloeddruk, slapeloosheid, irritable bowel syndrome , migraine en zo verder. Oh ja, en het genas ook leukemie en diabetes.

Nu ben ik ruimdenkend genoeg om te geloven dat een tropisch sap in feite in staat is om een ​​van de dingen op die lijst te genezen. Maar allemaal? Geef me een pauze. Dat is volslagen onzin. Overweeg het brede scala van lichaamssystemen die worden getroffen door de kwalen op dat menu van tegenslag. Niets geneest alles. Er is geen genezing. Periode.

Dat gezegd hebbende, wie heeft je in hemelsnaam verteld dat chiropractische aanpassing in de eerste plaats een remedie is? Niet de American Chiropractic Association, dat is zeker. De toonaangevende organisatie voor medische wervelkolom-benders, met meer dan 15.000 leden, beweert dat hun leden zowel acute als chronische pijn kunnen behandelen, vooral in de onderrug. Evenals hoofdpijn, nekpijn en … Oh. Wacht. Er is geen "en." Dat is het. Rugpijn. Hoofdpijn. Nek pijn.

Natuurlijk zijn niet alle chiropractische mensen gelijk geschapen, en sommige hebben een meer expansieve kijk op wat ze kunnen doen voor het menselijk lichaam. (Een minder aardig iemand zou zeggen dat er randbeoefenaars zijn en er zijn reguliere beoefenaars, maar ik ben een heer.) Voor wat het waard is, heeft het chiropractische beroep een lange, fascinerende en controversiële geschiedenis die de moeite van het lezen waard is.

Nu is het mogelijk dat u een rapport tegenkwam van de 'studie' van Dr. Charles Blum, gepubliceerd in de prestigieus klinkende maar schijnbaar afwezig-van-de-wereld Journal of Vertebral Subluxation Research. Geassorteerde online 'nieuws'-winkels rapporteren al jarenlang (en zelfs recentelijk dit voorjaar) over dit' onderzoek 'in 2006 en juichen het feit toe dat chiropractische behandeling diabetische bloedsuikers in slechts een maand zou kunnen normaliseren.

Whoa. Houd mensen vast. Ten eerste is hier een herdruk van Dr. Blum's artikel. En op zijn naam stond hij niet zoiets. Ten tweede was dit geen klinische studie en Dr. Blum heeft nooit beweerd dat het dat was. Het was een

case study

. En het was een casestudy van precies ÉÉN persoon met diabetes, een toen 48-jarige man die werd beschreven als iemand met 'vroege diabetes'. De man ontving verschillende soorten chiropractische behandelingen, evenals 'dieetaanpassingen en lichaamsbeweging', waarna zijn bloedsuiker beter werd.Huh. Alrighty dan. Dr. Blum eindigde door te vragen om meer onderzoek naar het onderwerp en merkte op: "het is niet duidelijk of chiropractie en paramedische zorg die kunnen helpen de glucosespiegels in balans te houden, de bijwerkingen van diabetes zullen voorkomen …"

Dus, wat is mijn mening over dit alles? Drink in ieder geval de slangenolie, als je dat wilt, maar annuleer je afspraak met chemotherapie niet. En zie een chiropractor als je wilt, maar stop niet met het nemen van je diabetesmedicatie en blijf in hemelsnaam je bloedsuikerspiegel controleren.

Dit is geen kolom voor een medisch advies. Wij zijn PWD's die vrij en openlijk de wijsheid delen van onze verzamelde ervaringen - onze

er-done-that-kennis

uit de loopgraven. Maar we zijn geen MD's, RN's, NP's, PA's, CDE's of patrijzen in perenbomen. Kortom: we zijn slechts een klein deel van uw totale recept. U hebt nog steeds professioneel advies, behandeling en verzorging nodig van een bevoegde medische professional. Disclaimer: inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie.

Disclaimer Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.