Maaggriep: wat u moet weten

'Buikgriep'

Dit is misschien wat je het noemt als je misselijk bent, maar artsen noemen het gastro-enteritis. Het wordt meestal veroorzaakt door een virus, maar het is niet het griepvirus, dus het is niet echt buikgriep. Bacteriën en parasieten kunnen het ook veroorzaken.

symptomen

Gastro-enteritis veroorzaakt diarree, misselijkheid en mogelijk braken. U kunt ook hoofdpijn, koorts, koude rillingen en pijn in uw buik hebben. De meest voorkomende soort - degene die wordt veroorzaakt door een virus - maakt je 12 tot 48 uur nadat je eraan bent blootgesteld misselijk en kan tot 3 dagen aanhouden. Als het wordt veroorzaakt door bacteriën of parasieten, kan het langer duren. Het kan gevaarlijk zijn voor mensen met andere gezondheidsproblemen, maar ook voor baby's en ouderen.

Virale gastro-enteritis

Dit is wanneer een virus uw cellen infecteert en uw maagwand evenals uw darm (de buis die uw maag met uw anus verbindt) ontstoken. Het is erg besmettelijk - je kunt het krijgen als je een geïnfecteerde persoon aanraakt of iets dat ze hebben aangeraakt, of als je voedsel eet dat ze hebben bereid. Je kunt het ook krijgen als je schelpdieren eet van besmet water of gewassen fruit en groenten erin.

Soorten virussen

Vier soorten virussen kunnen gastro-enteritis veroorzaken. Rotavirus is de belangrijkste oorzaak bij zuigelingen en jonge kinderen. Het kan ook volwassenen treffen, maar hun symptomen zijn milder. Norovirus is de meest voorkomende oorzaak bij volwassenen. Minder vaak voorkomende zijn adenovirus - wat tot 10 dagen kan duren om symptomen te veroorzaken - en astrovirus. Beide treffen kinderen vaker dan volwassenen.

Bacteriële gastro-enteritis

Deze microscopisch kleine levende organismen zijn overal om je heen - velen zijn onschadelijk en sommige zijn zelfs nuttig. Maar anderen, zoals Salmonella en E. coli, kunnen in uw voedsel terechtkomen en maagproblemen veroorzaken. Ze kunnen vrijwel overal binnenkomen: naarmate voedsel groeit of wordt geoogst, verwerkt, opgeslagen, verzonden of bereid. U kunt ook gastro-enteritis krijgen als de slechte bacteriën op voedsel van keukenoppervlakken of keukengerei terechtkomen.

Voedselveiligheid

Bacteriën vermenigvuldigen zich sneller bij temperaturen tussen 40 en 140 graden F, dus gebruik je koelkast en vriezer om koud voedsel koud te houden en je oven om warm voedsel heet te houden. Bacteriën in gekoeld of bevroren voedsel kunnen weer actief worden als ze op kamertemperatuur worden gebracht, en sommige kunnen veel gifstoffen in het voedsel maken voordat u het eet. In die gevallen kunt u zich binnen enkele uren ziek voelen.

Travellers diarree

Dit is een andere veel voorkomende manier om gastro-enteritis te krijgen - meestal uit voedsel of water dat besmet is met slechte bacteriën. Als u naar ontwikkelingslanden in Afrika, Azië, Latijns-Amerika of het Caribisch gebied reist, blijf dan uit de buurt van rauwe groenten en fruit, vlees, vis, schaaldieren die rauw of niet heet zijn wanneer het wordt geserveerd, en straatvoedsel. Het kan ook een goed idee zijn om je tanden te poetsen met flessenwater en om je drankjes te vragen zonder ijs.

Parasitaire gastro-enteritis

Parasieten zijn kleine wezens die in andere dieren leven. Dit soort gastro-enteritis komt niet vaak voor in de VS of andere ontwikkelde landen, maar bepaalde parasieten die Cryptosporidium parvum en Giardia worden genoemd, kunnen zich door water verspreiden en infecties veroorzaken. Je kunt het krijgen als vervuild water wordt gebruikt om voedsel dat je eet te kweken of te bereiden of als je erin zwemt.

Behandeling

Het maakt niet uit wat het veroorzaakt, de meeste gevallen van gastro-enteritis verdwijnen binnen een paar dagen als u rust krijgt en veel vocht. Als uw symptomen echt erg zijn of langer duren, raadpleeg dan uw arts. Antibiotica en andere gespecialiseerde medicijnen kunnen bepaalde zeldzame bacteriële en parasitaire infecties opruimen en uw arts kan tests uitvoeren op andere aandoeningen die soortgelijke maagproblemen veroorzaken.

Voeding, vloeistoffen en voedsel

Deze kunnen de symptomen van gastro-enteritis verlichten. Het is misschien moeilijk om voedsel vast te houden, maar u kunt vloeistoffen, calorieën, vitale mineralen (elektrolyten) en voeding krijgen uit vruchtensap, sportdranken, cafeïnevrije frisdranken of bouillon. Als je klaar bent om vast voedsel te proberen, begin dan met saaie dingen zoals rijst, aardappelen, brood, appelmoes of bananen. Vermijd vette of suikerhoudende voedingsmiddelen, zuivel, cafeïne en alcohol totdat je beter bent. Ze kunnen ervoor zorgen dat u zich slechter voelt.

uitdroging

Dit is wanneer uw lichaam te veel water verliest en diarree en braken dit kunnen veroorzaken. Het is het meest voorkomende gezondheidsprobleem veroorzaakt door gastro-enteritis en kan vooral gevaarlijk zijn voor baby's, ouderen en mensen met andere aandoeningen. Tekenen zijn onder meer extreme dorst, donkere urine en zich moe of duizelig voelen. Uw kind kan een droge mond en ingevallen ogen en wangen hebben.

Uitdroging behandelen

Als uw kind een maagvirus heeft, geef hem dan voldoende water en "rehydratatie" vloeistoffen met de juiste voedingsstoffen. Volwassenen moeten veel drinken: sportdranken, sap en soep, bijvoorbeeld. Je kunt ook op ijssnippers of ijsblokjes zuigen. Als u vloeistoffen niet laag kunt houden, duizelig bent en uw hartslag snel is, kunt u ernstige uitdroging hebben. Als dat zo is, ga dan meteen naar de eerste hulp zodat vloeistoffen direct in uw systeem kunnen worden gebracht.

Ernstige complicaties

In zeldzame gevallen veroorzaakt gastro-enteritis hemolytisch uremisch syndroom, meestal bij kinderen jonger dan 10. Als E. coli-bacteriën in u binnendringen, kunnen hun toxines ervoor zorgen dat u rode bloedcellen en bloedplaatjes verliest, wat uw bloedstolsel helpt en uw bloedvaten gezond houdt. Dit kan nierfalen veroorzaken en uw zenuwstelsel aantasten. Je kunt bleek, chagrijnig zijn, minder vaak plassen en een bloederige ontlasting hebben. Zo ja, bel uw arts of ga naar de eerste hulp.

Wanneer moet u een arts bellen?

Zoek medische hulp als u moet overgeven en geen vloeistoffen langer dan 24 uur onder water kunt houden of als u langer dan een paar dagen diarree heeft (24 uur voor kinderen). Andere tekenen dat u medische hulp nodig hebt, zijn onder meer ernstige pijn in uw darm of rectum, koorts hoger dan 101 graden F, ontlasting met bloed of pus of zwarte kleur, of problemen met het zenuwstelsel, zoals problemen met evenwicht, coördinatie of gevoelloosheid.